При тепловом ударе давление повышается или понижается. Признаки солнечного удара

Летом высокая температура воздуха становятся настоящей проблемой, нередко вызывая у взрослых и детей тепловой удар. 

При температуре воздуха +34,4 С теплоотдача равна нулю и осуществляется только путем испарения пота, а при +37оС теплоотдача прекращается и начинается нагревание организма.

В сложившейся ситуации при длительном воздействии аномально высоких температур имеется высокий риск перегревания. Многие полагают, что в жару не окажутся его жертвами. Однако наш организм не всегда готов к тепловым перегрузкам.

Соблюдение элементарных правил поможет избежать тяжелых последствий теплового и солнечного удара.

Тепловой удар — следствие перегрева организма. Его можно ощутить не только на летнем пляже, но и в сауне, при особых видах работы (пекарни, керамическое производство).

При жаре организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, и она стремительно растет. Нарушается кровообращение и потоотделение, в тканях накапливаются свободные радикалы.

Тепловой удар может вызвать тяжелые последствия, вплоть до остановки сердца.

Солнечный удар — частный пример теплового удара. После длительного пребывания на открытом солнце без защиты голова перегревается, сосуды расширяются, и кровь застаивается в мозгу. При солнечном ударе, прежде всего, страдает нервная система, поэтому этот вид перегрева особенно опасен.

Физиологическая реакция организма на перегревание направлена на увеличение теплоотдачи: расширяются кожные сосуды, учащается сердцебиение, дыхание, усиливается потоотделение. 

В дальнейшем у человека при перегревании появляется общая слабость, головная боль, повышается температура тела, снижается АД, присоединяется тошнота и рвота, может быть обморок. При тяжелой степени перегревания потоотделение снижается, кожа становится сухой, красной, появляется нарушение сознания от оглушения и судорог до полной потери сознания.

• Наиболее тяжело перегревание протекает у детей (особенно новорожденных), беременных женщин, больных с хроническими формами нарушения мозгового кровообращения.
• С целью предупреждения перегревания необходимо по возможности уменьшить внешнее тепловое воздействие, одежда из хлопковых тканей должна быть свободной, следует соблюдать рациональный режим водной нагрузки: взрослому человеку до 2-х литров в день, детям первого года жизни — от 125 до 175 мл на 1 кг веса.
• Признаки теплового удара. 

Наверное, многим знакомы легкая тошнота и тяжесть в голове при пребывании в переполненном транспорте или при посадке в машину, которая провела на стоянке весь летний день. Это — признаки теплового удара. Правда, они быстро проходят, поскольку были вызваны незначительным перегревом.

1. В более тяжелых случаях основные признаки теплового или солнечного удара — это: 
2. покраснение лица (при солнечном) и кожи тела (при тепловом ударе);
3. одышка;
4. резкая слабость;
5. сильная головная боль;
6. тошнота, рвота;
7. головокружение, потемнение в глазах (у детей часто наблюдаются носовые кровотечения);
8. частый и слабый пульс;
9. в тяжелых случаях — судороги, галлюцинации, потеря сознания.
10. 

Следует помнить, что дети и пожилые люди хуже переносят перегрев. В молодом возрасте естественная терморегуляция организма еще несовершенна, а в пожилом — уже слаба. Поэтому дети и люди преклонного возраста заслуживают особое внимание и незамедлительную помощь при появлении перечисленных симптомов.

Что делать при тепловом ударе?

При первых признаках теплового удара, особенно если пострадавший — ребенок или пожилой человек, следует вызвать врача. До его приезда основная задача — обеспечить охлаждение организма.

Если вы чувствуете тошноту, слабость — постарайтесь принять горизонтальное положение, лежа на спине в прохладном месте. Ноги желательно немного приподнять, положив под щиколотки свернутое одеяло, подушку, сумку.

Приложите на лоб и под затылок холодные компрессы (полотенце, смоченное холодной водой, даже кусочки льда). В стандартной водительской аптечке можно воспользоваться охлаждающим пакетом (портативный гипотермический пакет).

Обеспечьте приток свежего воздуха: откройте окна, расстегните одежду. Если одежда из плотной ткани, либо синтетика, то лучше её снять.

По возможности обливайте тело прохладной (18-20С) водой, можно даже принять прохладную ванну.

Если сознание замутнено, то следует вдыхать пары нашатырного спирта, или 10%-ный раствор аммиака (он есть в любой аптеке, медпункте, в аптечке водителя).

После оказания первой помощи ситуацию оценит врач, и в большинстве случаев порекомендует постельный режим на ближайшие несколько дней. Это время необходимо, чтобы восстановить ход биохимических реакций, циркуляцию крови, деятельность нервной системы. Если пренебречь восстановительным периодом, то риск повторного теплового удара многократно повышается.

• 
• Если помощь пострадавшему оказываете вы и его состояние не вызывает опасения:
•  Действия при появлении первых признаков перегревания:
• — по возможности устранить или уменьшить тепловое воздействие;
• — вывести из зоны перегревания;
• — уложить на открытой площадке в тени;
• — освободить от верхней одежды;
• — смочить лицо и тело холодной водой;
• — напоить водой;
• — положить пузыри со льдом или холодной водой на голову и участки тела в проекции крупных сосудов (шея, паховые складки);
• — при отсутствии эффекта от проводимых мероприятий вызвать бригаду СМП.
• 
• Для кого  особенно опасно перегревание
• В летний зной у человека наблюдается сонливость, вялость, плохое самочувствие – организм испытывает настоящий стресс.
• Это небезопасно для здоровья человека: жара провоцирует образование тромбов в крови, спазмы сосудов, нарушения сердечного ритма и прочие недуги.
• Реакцией нашей сердечно-сосудистой системы на жару в основном и объясняется плохое самочувствие, одышка и постоянная усталость.

Впрочем, столь «лёгкими» последствиями могут отделаться только относительно здоровые люди; а вот те, у кого уже есть проблемы с сердцем или располагающие к ним состояния — им может грозить как минимум обострение болезни, как максимум — инфаркт и все вытекающие.

И даже если раньше проблем с «главным насосом» у вас не было, ряд факторов в сочетании с капризами погоды могут спровоцировать беду.

К тому же обильно выделяя пот, наш организм теряет с водой множество полезных микроэлементов, поэтому необходимо регулярно восполнять потерю жидкости в организме. 

 Основная группа риска в жаркую погоду – люди, страдающие хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоники. Таким людям рекомендуется в жаркую погоду на улицу не выходить, особенно в обед, когда солнечная активность наиболее высокая. Резкие перепады температур — это стресс для сосудов и сердца. При выходе на улицу у больного может возникнуть нарушение ритма, сердечная недостаточность, вплоть до инфаркта миокарда. 

   Если вы обнаружили, что входите в группу риска, и опасаетесь за своё здоровье, соблюдайте несколько простых правил безопасности в жару: 

•    Не носите тяжёлых сумок, не устраивайте долгих прогулок по жаре и, конечно, оставьте в покое дачные грядки. Последние, кстати, наиболее опасны: когда вы сгибаетесь пополам, пытаясь окучить какой-нибудь кустик, и без того ослабленный отток крови от головы падает — и вы можете потерять сознание прямо в огороде. 
•  Бойтесь холодной воды. Это касается и городских водоёмов, и обычного душа, и фонтанов, и т.д. и т.п. При резком перепаде температур расширенные кровеносные сосуды сужаются; фактически, происходит их спазм, а это может вызвать приступ стенокардии и даже инфаркт. 
•    Не находитесь на солнце дольше 15-20 минут подряд. Если почувствуете одышку и учащённое сердцебиение, немедленно прячьтесь в тень или охлаждаемое помещение. 
•  Пейте негазированную нехолодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай. Это поможет организму эффективно охлаждаться через усиленное потоотделение и в то же время поддержит нормальный водно-солевой баланс в теле. Здоровый человек должен получать не менее 2,5 литров жидкости в сутки, включая супы, окрошку и т.д. Если у вас есть хронические заболевания, например сердца или почек, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Для людей, страдающих хроническими заболеваниями, опасно злоупотребление жидкостями. При сердечных заболеваниях, если вес человека 60-80 кг, употребление жидкости не должно превышать литра в сутки. Однако в условиях аномальной жары и, как следствие, повышенного потоотделения, объем можно увеличить до полутора литров.
• Не наедайтесь. «Тяжелая» пища усиливает нагрузку на ЖКТ и, как следствие, кровеносную систему. Лучше есть побольше водосодержащих овощей и фруктов, особенно хороши арбузы, капуста и огурцы. 

Если у вас стенокардия, обязательно положите в карман таблетки нитроглицерина. Гипертоникам, кроме явных ограничений по работе в жару, следует обратить особое внимание на питье. Помните, что за счет выпитой жидкости увеличивается объем циркулирующей крови, что ведет к повышению давления.

Помните, что в жару хронические заболевания обостряются. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом о профилактических приемах лекарств.

Для астматиков принятие солнечных ванн может спровоцировать приступ бронхиальной астмы. Поэтому им, как и людям, страдающим язвой, не следует долго находиться на солнце. Ответной реакцией организма на солнечные ванны могут стать как раз приступ бронхиальной астмы или обострение язвы желудка.

К тому же в зной снижается количество кислорода в воздухе, даже в относительно чистых районах концентрация загрязняющих веществ увеличивается раза в два.

Жара также может быть опасна для людей с лишним весом, заболеваниями щитовидной железы, онкологическими заболеваниями и недавно перенесших инфаркт или инсульт, сахарный диабет, онкологические заболевания.

Жара — враг для работы на даче людям с близорукостью средней и высокой степени. От наклонов, поднятия тяжестей может произойти кровоизлияние в сетчатку глаза, отслоение самой сетчатки.

Совет пожилым людям: самое лучшее время для работы на даче — до 11 часов утра (с перерывами). Далее — только отдых.

Если вы почувствовали тяжесть в сердце, перед глазами закрутились и пропали пятна (признак нарушения кровоснабжения сосудов сетчатки) — немедленно прервите работу. На этот день вы от нее свободны.

1. Но, в случае, если вы все-таки чувствуете недомогание, вас тошнит, кружится голова или возникло любое другое ухудшение самочувствия – немедленно обратитесь к врачу.
2. Берегите себя и будьте здоровы!
4. Знать точно – Действовать правильно — Спасти жизнь!
5. Лето в городе — советы читайте здесь /leto-v-gorode

Главная

• Министерство здравоохранения Астраханской области
• ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»
• Памятка для населения
• «НЕОТЛОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ, ВЫЗВАННЫЕ ПЕРЕГРЕВОМ»

Летние месяцы благоприятны для оздоровления организма человека. Действие солнечных лучей следует использовать разумно.

Организм человека обычно сам хорошо регулирует температуру тела. Проблемы возникают, когда организм перестает справляться с терморегуляцией при воздействии на него высокой температуры. Слишком жарко может быть как внутри помещения, так и снаружи.

Переносимость жары человеком зависит от влажности окружающей среды, физической деятельности, возраста и состояния здоровья и других факторов.

Чаще всего страдают люди ослабленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышением артериального давления, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, пожилые и дети.

Тепловой удар

Болезненное состояние, обусловленное общим перегреванием организма и возникающее в результате воздействия внешних тепловых факторов.

Тепловой удар может возникнуть в результате пребывания в помещении с высокой температурой и влажностью, во время длительных маршей в условиях жаркого климата, при интенсивной физической работе, в душных, плохо вентилируемых помещениях.

Развитию теплового удара способствуют тёплая одежда, переутомление, не соблюдение питьевого режима.

Тепловой удар, вызванный интенсивным или длительным воздействием прямого солнечного излучения на голову называется солнечным ударом. Перегреванию организма особенно подвержены дети, лица, страдающие сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями.

1. У детей грудного возраста причиной теплового удара может быть укутывание в тёплые одеяла, прибытие в душном помещении.
2. Неотложные состояния, вызванные гипертермией (перегревом)
3. Солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого.
4. Признаки солнечного удара:

• покраснение лица;
• тошнота, рвота;
• вялость;
• расстройство зрения;
• учащение дыхания, повышение температуры тела.

• В дальнейшем развиваются нарушения сознания, тахикардия сменяется брадикардией, пульс напряжен, бред, галлюцинации.
• В результате перегрева всего организма нередко может случиться тепловой удар.
• Признаки теплового удара:

• утрата сознания;
• прекращения потоотделения;
• кожа мертвенно бледная, сухая и горячая на ощупь;
• температура тела повышена.

1. Чтобы уберечься от солнечного и теплового удара
2. необходимо соблюдать несколько несложных правил:
3. — По возможности не выходите из дома с 11 до 17 часов дня.
4. — Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лён и др.)

— Обязательно прикрывайте голову лёгкой, светлой шляпой, панамой, шапочкой с козырьком, косынкой. Глаза защищайте тёмными очками.

— Соблюдайте правильный питьевой режим; неограниченное, беспорядочное

питьё не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце. Лучше всего пить подкислённый чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой.

• — Используйте крема с солнцезащитным фактором, это не дань моде, а необходимость.
• — После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание.
• — Не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды.
• Признаки и симптомы теплового удара

• высокая температура тела, иногда достигающая до 41°С;
• покрасневшая горячая сухая кожа, что особенно выражено у пожилых людей;
• раздражительность;
• прогрессирующая потеря сознания;
• учащенное поверхностное дыхание;
• учащенный слабый пульс, переходящий в аритмию.

У детей грудного возраста на первый план выступают быстро нарастающие диспепсические расстройства (рвота, понос) температура тела резко повышается, черты лица, заостряются, общее состояние быстро ухудшается, сознание помрачается, возникают судороги, развивается кома.

Характерный признак тяжёлой степени перегревания – прекращение потоотделения. Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца!

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

• поместите пострадавшего в прохладное место;
• дайте ему охлажденной воды или напитка;
• внимательно наблюдайте за состоянием пострадавшего, стараясь не упустить признаков его ухудшения;
• расстегните тесную одежду;
• снимите одежду, пропитанную потом;
• приложите к коже прохладные мокрые компрессы, поместив их в паховую область, в каждую из подмышечных впадин и на шею для охлаждения крупных кровеносных сосудов. Обмахивайте пострадавшего чем-нибудь, чтобы обеспечить вентиляцию;
• постарайтесь охладить тело пострадавшего любыми подручными средствами, мокрыми полотенцами или простынями;
• не втирайте спирт, так как он приводит к закрытию пор кожи и препятствует выходу тепла;
• не помещайте пострадавшего в ванну с прохладной водой, так как это может затруднить обеспечение проходимости дыхательных путей;
• при тепловом ударе у пострадавшего может остановиться дыхание или наступить инфаркт миокарда. Будьте готовы к проведению реанимационных мероприятий.

Когда следует вызывать скорую помощь

При тепловом и солнечном ударе пострадавшего необходимо доставить в ближайшее лечебное учреждение, а если у человека отмечается отказ от воды, рвота и потеря сознания человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи». Если у пострадавшего открылась рвота, перестаньте давать ему питьё и уложите в восстановительное положение для обеспечения проходимости дыхательных путей.

1. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
2. Материал подготовлен
3. редакционно-издательским отделом
4. ГБУЗ АО «ЦМП» — 2015г.

Тепловые и солнечные удары

В связи с жаркими климатическими условиями в летний период написана статья в местную газету «Сосновское слово» и отпечатаны листовки для ФАПов, населения.

Тепловое критическое состояние наступает при длительном или сильном перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению функции сердечной деятельности. Солнечный удар наступает при действии прямых солнечных лучей на непокрытую голову.

Причины теплового удара:

• высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда;
• интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм.

Признаки теплового и солнечного ударов:

• головокружение;
• головная боль;
• учащенное сердцебиение;
• тошнота;
• холодный пот;
• покраснение кожных покровов лица;
• упадок сил.

В критических случаях человек под действием сильного тепла или солнца может потерять сознание, а температура тела может повыситься до 41°С.

Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам:

• слишком большая масса тела;
• состояние повышенного психоэмоционального напряжения;
• препятствия для рассеивания тепла – слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;
• сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
• проблемы неврологического характера;
• прием некоторых лекарственных средств;
• состояние алкогольного опьянения;
• курение.

Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе

Самое главное – это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм — это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой (комнатной температуры), и мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым).

При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения. Пострадавшего следует поить слабым чаем или минеральной водой комнатной температуры.

В случае если у пострадавшего появилась рвота, судороги и человек потерял сознание, то необходимо вызвать бригаду «Скорой помощи».

Профилактика теплового и солнечного ударов

В целях предотвращения теплового и солнечного ударов рекомендуется соблюдать следующие правила:

• В жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10 — 11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев;
• не заниматься физическими упражнениями в жаркое время суток и под палящим солнцем;
• одежда в жаркую погоду должна быть легкой, из хлопчатобумажных тканей, по возможности носить головной убор;
• ограничение жирной и белковой пищи;
• питье слабого чая, кваса и минеральной воды поддерживает правильный водно-солевой баланс организма и способствует правильной терморегуляции;
• прием алкоголя в жару ускоряет наступление теплового удара, так как алкоголь нарушает терморегуляцию организма;
• нецелесообразно чрезмерное употребление косметических средств и кремов как препятствующих нормальному функционированию кожных покровов.

Берегите себя!

Печать E-mail

Тепловой удар или перегрев. В чем разница

Наш организм подобен термостату: температура тела постоянно регулируется, чтобы человеку не было слишком жарко или слишком холодно. Как известно, в норме температура по возможности поддерживается на уровне около 37°С, но в особенно жаркие и влажные дни это может не сработать.

Когда внешняя температура возрастает, организм как тепловая машина вынужден работать в форсированном режиме для поддержания внутренней температуры на постоянном уровне, что в некоторых случаях может привести к своеобразному сбою и результировать перегревом (гипертермия, тепловое изнурение) либо тепловым ударом.

Эти проявления тепловой болезни обычно поражают людей, занятых физической деятельностью на открытом воздухе, лиц пожилого возраста, а также тех, кто принимает лекарственные препараты, увеличивающие чувствительность к температурным воздействиям. Однако стать жертвой этих летних опасностей могут и те, кто не принадлежит к какой-либо группе риска.

«Т.н.

тепловое изнурение, или перегрев, – поясняет Питер Ширер, врач неотложной помощи, главврач больницы Маунт Синай в Бруклине, – наступает при внутренней температуре организма менее 40°С и низком кровяном давлении, когда сердце хуже обычного справляется со своей насосной функцией. Симптомами гипертермии выступают обильное потоотделение, холодная кожа, слабый ускоренный пульс, тошнота, рвота, мышечные судороги, головокружение, головная боль, слабость, обморок. Это, так сказать, нормальная реакция организма на ненормальные условия».

Если вы подозреваете, что перегрелись, найдите прохладное место, снимите с себя столько одежды, сколько позволяет ситуация, положите на тело мокрую ткань или примите холодную ванну, и пейте воду.

«Многие пострадавшие от перегрева не нуждаются в медицинской помощи», – утверждает доктор Ширер.

Однако если имеет место рвота, если симптомы прогрессивно усугубляются или сохраняются на протяжении часа и более часа, необходимо вызвать Скорую.

Тепловое изнурение не обязательно приводит к тепловому удару, но если игнорировать нарастающую симптоматику, произойдет именно это.

Тепловой удар – более тяжелая форма тепловой болезни.

Это неотложное состояние развивается в случаях, когда температура тела возрастает до определенного уровня (как правило, выше 40°С), при котором центральная нервная система не может функционировать нормально, и организм утрачивает способность к терморегуляции.

По словам доктора Ширера, «это уже ненормальная реакция организма в ненормальных условиях». Основные симптомы – горячая сухая кожа, быстрый усиленный пульс, головная боль, тошнота, спутанность сознания и глубокий обморок.

Любой пострадавший от теплового удара должен быть немедленно госпитализирован. В отсутствие срочной медицинской помощи экстремально высокая температура тела может привести к массовой гибели клеток и необратимым повреждениям внутренних органов. По словам П.

Ширера, температура тела должна быть снижена настолько быстро, насколько это возможно, поэтому доврачебные меры должны включать перемещение в прохладное место, желательно под вентилятор, удаление одежды, обворачивание в мокрую ткань.

Медицинская помощь также может заключаться в помещении пациента в холодную воду, использовании охлаждающих одеял и пакетов со льдом, внутривенном введении специальных жидких растворов для регидратации организма.

Основная мера профилактики – пейте много воды в период физической активности на жаре. Если в какой-то момент при мочеиспускании вы обратили внимание на то, что моча потемнела, а мышцы спазматически подергиваются, вам необходимо больше жидкости.

Кроме того, следите за тем, чтобы одежда была свободной и легкой; нанесите обильный слой солнцезащитного крема (солнечный ожог снижает способность организма к самоохлаждению); обязательно выясните, могут ли принимаемые вами лекарственные средства увеличить чувствительность к высоким температурам; стремитесь планировать физические упражнения на утро или вечер, избегая пика жары, и по возможности воздержитесь от значительных физических нагрузок в самые жаркие дни лета.