Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

Прошло уже некоторое время после окончания похода по Приполярному Уралу и можно немного рассказать, как же там ходилось. Я не смогу описать сразу все, а буду освещать отдельно взятые аспекты похода. Начать пожалуй стоит со снаряжения.

Я обладаю уже достаточно большим опытом походной жизни, поэтому имел в своем распоряжении хорошую одежду, обувь, спальник и рюкзак. Все остальное было некритично. Сам Приполярный Урал, как район, можно охарактеризовать как сосредоточение глухой тайги, болот и малых, но весьма злых гор.

Все это приправлено доброй порцией полярной погоды. Лето в Приполярье не очень теплое. Зачастую идут дожди, низкая облачность, иногда туманы. Температура летом может подниматься и до +30 градусов, но чаще держится что-то от +5 до +12. Очень сыро.

Ну прямо ОЧЕНЬ СЫРО!!! Сыро настолько, что деревья в тайге гниют ещё будучи живыми и стоящими вертикально.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

Обычно в этот район пешеходные группы берут резиновые сапоги, но наш руководитель принял решение идти в ботинках и в нагрузку взять ОЗК бахилы. Его можно понять, ведь кроме равнинной части в маршрут были заложены горные перевалы от н/к до 2-Б, а ходить по крутым, скалистым склонам в сапогах как-то небезопасно.

Бахилы ОЗК унифицированы и особого интереса не представляют, а вот ботинки были разных фирм и моделей. Трое участников имели кожанные ботинки для тяжёлого трекинга фирм LOWA и Scarpa. Я же был счастливым обладателем ботинкок фирмы ASOLO для лёгкого или среднего трекинга практически полностью из синтетических материалов.

Ещё двое были обуты в обычные рабочие ботинки с защищённым носком.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

Мои ботинки с мембраной Gortex какое-то время сопротивлялись напору непогоды. Борьба между технологиями и природой была хоть и упорной, но не долгой. На второй день, когда мы сошли с Кожимского тракта и зашли в болота, они начали понемногу сыреть, а после начавшегося дождя и вовсе отказались работать. Наверное итальянцы просто не рассчитывали на такой напор природы.

Мокрые, но достаточно теплые ботинки вполне комфортно носить. Во время бродов многочисленных речушек я поначалу одевал ОЗК, пытаясь сохранить хоть какой-то комфорт в ботинках, и после брода снимал их. Вся остальная группа, следуя примеру руководителя, шла вброд не разуваясь и не доставая ОЗК.

Мне было неловко, что я задерживаю группу постоянным переодеванием и на третий день я перестал надевать бахилы. Мокрые, но теплые ботинки пережить можно, а вот когда ты входишь этими ботинками в реку и вовнутрь попадает холодная вода… то моральный дух резко падает.

Все бы ничего, но на улице где-то 10 градусов тепла и ноги в насквозь мокрых ботинках совсем не греются.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

Некоторое время ситуацию спасала технологичная одежда. Но на третий день, после непрекращающегося дождя сдалась и она. Когда же струя холодной воды стекла по хребту в трусы… я морально умер и перестал сопротивляться природе. Понял, что она победила и просто начал выживать. Холодно, мокро, голодно, тяжело.

Это был момент, когда впервые за мои, почти 30 походов, я начал обратный отсчёт. Я считал дни до окончания этого АДА. Пишу это не для того, чтобы меня пожалели или погладили по шерстке, «мол какой молодец, выдержал». Нет.

Хочется показать эволюцию отношения к использованию снаряжения, когда оно с треском проиграло природе.

Главная проблема — ВСЁ ПРОМОКАЕТ!!! Основная задача — умудриться сохранить сухим спальник и одежду для сна. Всё остальное мелочи. Утром четвертого дня были выкинуты бахилы ОЗК, как не обязательные.

Долой лишних полтора килограмма! Под трекинговые брюки поддеваю термобелье. Даже насквозь мокрое оно греет. На тело — минимум одежды и такой, чтобы при малейшей возможности просыхала.

Если дождь, а он почти всегда — «пофиг-мороз»! Пока идёшь, то тепло, потом когда-нибудь высохнет. Главное не засиживаться на привалах, а то и замёрзнуть можно.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

С просушкой ботинок технология такая. После брода снимаю их и отжимаю. Затем отжимаются трекинговые носки. У меня их две пары. Была попытка взять на тестирование носки отечественного производителя, но он не откликнулся на предложение. Посчитал, что Карпаты лучший полигон для них. Поэтому у меня носки Salomon.

Мокрые носки выжимаются и одеваются в отжатый ботинок. До следующего привала они впитывают остатки воды из ботинок и ноги постепенно теплеют. На ближайшем привале носки либо еще раз отжимаются, либо меняются на менее влажные из рюкзака. К слову, за 25 дней похода ботинки были сухими не более трёх дней.

Но благодаря тому, что они синтетические, быстро приходили в состояние, когда в них можно ходить.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

К концу ходового дня ноги имели все признаки «траншейной стопы». Но за ночь успевали восстановиться до приемлемого для ходьбы состояния.

У тех же участников, которые пользовались бахилами ОЗК, были проблемы с ногами, так как в бахилах ноги изрядно парились и сильнее уставали на переходах. Есть ещё один важный фактор.

Если уровень воды в реке выше бахил, то вода набиралась в них и сильно затрудняла дальнейшее движение и выход на берег. Поэтому в таких случаях ребята снимали ОЗК и шли вброд в ботинках. Соответственно, их ботинки становились мокрыми, как и мои.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

Спальник в поход я взял зимний Rock Empire Arktida. В нем комфорт -9, а экстрим -28. Признаться, мне было теплее остальных, хотя начиная с середины похода я откровенно замерзал. Это проблема не спальника, а скудного питания.

Элементарно не хватало энергии поддерживать тепло в теле. Остальные взяли менее теплые спальники, два из которых были пуховыми (700 грамм). К концу похода ребята признали, что это был ошибочный выбор.

Синтепоновый утеплитель для данного климата подходит лучше.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

Погода в тех местах похожа на тропики, с одной только поправкой, что жутко холодно. 100% влажность!!! Вода снизу, вода сверху, вода сбоку, вода везде. В походе было электронное снаряжение. Все, что создано специально для условий высокой влажности, отработало нормально.

Неприспособленное (фотоаппараты) или повреждённое (навигатор) — вышло из строя от влаги. Это неудивительно, ведь даже в рюкзаках стояли лужи. Штатные рэйнкаверы не помогали. Некоторые днепровские ребята имели шитые из полиэтилена накидки. Выглядит не гламурно, но работает.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

Остальное снаряжение отработало нормально. Были мелкие поломки трекинговых палок, лёгкие порывы брюк и ботинок, а в остальном все замечательно. Делать какие-то выводы или давать советы я не буду.

Люди, отправляющиеся в тот район, должны уже сами неплохо разбираться в снаряжении и могут самостоятельно выбрать его. Я же для себя выводы сделал и заменю часть своего снаряжения на более надёжное.

Как не замёрзнуть в палатке

Когда холодно, никакой поход не в радость. Днём ещё ничего: на ходу под рюкзаком тепло, а под солнцем жарко даже в мороз.

А ночью в палатке начинается: от холода не можешь уснуть, дрожишь, сворачиваешься клубком и считаешь минуты до рассвета. Но есть проверенные приёмы, которые помогут согреться в палатке и нормально выспаться, даже если снаружи трещит мороз.

Рассказываем, как подготовиться к холоду заранее и что делать, если вы пошли в летний поход, а оказались в снегах.

Готовимся к холоду заранее

Если вы собираетесь в поход зимой или в межсезонье, настройтесь на холод и выбирайте правильную экипировку. Правильную — значит подходящую под конкретные условия. Изучите погоду в районе похода, особенно ночные температуры. Если идёте в горы, обязательно учитывайте высоту — чтобы не удивляться потом, откуда в сентябре на юге взялся снег. После этого подбирайте одежду и снаряжение.

Выбирайте подходящие спальник и коврик

Это первое и главное правило, если соблюдать его, дальше можно не читать. Спальник и коврик должны соответствовать условиям похода, а если поход предполагается в непредсказуемое межсезонье, лучше взять с запасом.

Температура комфорта спальника должна быть на 5-10 градусов ниже, чем ожидаемая температура в районе похода. То есть, если вы идёте осенью в низкие горы, где ожидаются лёгкие заморозки, берите спальник на -7…-10. Морозоустойчивым можно ориентироваться на нижнюю температуру комфорта, мерзлявым — только на верхнюю.

У ковриков температуру комфорта показывает коэффициент R-Value, чем он больше, тем лучше. Тонкий ижевский коврик — не для минусовых температур, он быстро промерзает. В походы зимой и в межсезонье стоит брать толстые пенки или 4-сезонные самонадувающиеся коврики: они обеспечивают хорошую теплоизоляцию и комфорт.

Никогда не выбирайте спальник по температуре экстрима. Это та температура, при которой вы не умрёте. Но и не уснёте, скорее всего.

Используйте тёплый вкладыш

Если по каким-то причинам взять тёплый спальник не получается, берите что есть плюс вкладыш в спальник. Они бывают тонкими, из хлопка или шёлка, и тёплыми, из флиса или других синтетических утеплителей вроде Thermolite.

Первые используют исключительно с гигиеническими целями — чтобы не пачкать спальник грязными носками, например.

А вот тёплые вкладыши ощутимо повышают температуру комфорта, благодаря самому материалу и дополнительной воздушной прослойке между вкладышем и спальником.

Возьмите каталитическую грелку

Каталитическая грелка — незаменимая вещь в зимнем и вообще холодном походе. Это компактный обогреватель, который согреет руки, ноги или любую другую часть тела, высушит ботинки или перчатки, а главное, на всю ночь повысит температуру в спальнике.

Грелка работает на бензине, при этом абсолютно безопасна, потому что открытого пламени нет, а обжечься не даёт специальный защитный термочехол. Работает просто: заправляете грелку топливом, поджигаете фитиль, закрываете и кладёте в спальник. Греет она от нескольких часов до суток, в зависимости от модели и количества топлива.

Заправлять можно популярным у туристов бензином «Калоша» или очищенным бензином для зажигалок.

Сделайте спарку из двух спальников

Спарка — это два спальника, состёгнутые вместе.

Желательно, чтобы это были одинаковые модели с левой и правой молнией, хотя иногда получается состегнуть даже спальники разных брендов — главное, перед походом проверить, можно ли это сделать.

А семейной паре, которая всегда планирует ходить в зимние походы вдвоём, можно купить двухместный спальник и навсегда решить проблему с холодом, ещё и сэкономив на весе.

Если холод застал внезапно

Бывает так, что идёшь в летний поход, а в горах вдруг ударили морозы — и никакой прогноз этого не знал. А у вас только летний спальник и тонкий коврик. Придётся импровизировать и утепляться тем, что есть.

Согрейтесь перед тем, как лечь в спальник

Не ложитесь спать замёрзшим — иначе согреетесь не скоро (или вообще не согреетесь). Спальник не греет, а только сохраняет тепло тела, поэтому важно, чтобы этого тепла было больше.

Читайте также:  Что нужно делать после удара током. Что делать, если человека ударило током? Первая помощь пострадавшему

Перед тем, как лечь в спальник, постарайтесь разогреться любым способом.

Если есть костёр, погрейтесь около него как следует, если костра нет, сделайте несколько упражнений на улице (попрыгайте, поприседайте), в палатке выпейте горячего чаю (можно прямо в спальнике, только аккуратно, не разлейте).

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала Кто-то считает, что спать без одежды в спальнике теплее. Вопрос неоднозначный, и на деле всё зависит от температуры комфорта спальника и температуры за бортом. Если в одном термобелье спать холодно — утепляйтесь. Объёмные вещи вроде пуховой куртки лучше не надевать, а накинуть сверху. Если часто ворочаетесь во сне, кладите куртку внутрь спальника, иначе она будет сползать, а вам придётся расстёгивать спальник и поправлять её. А на себя — шерстяные носки или пуховые чуни, флиску, штаны, шапку. Утепляйте то, что сильнее мёрзнет, например, ноги можно засунуть в застёгнутую флисовую кофту.

Обычно все утепляют ноги, а про голову забывают. А между тем через неё тоже уходит тепло — иногда достаточно надеть шапку или затянуть капюшон и тёплый воротник спальника, чтобы согреться.

Для особо мерзлявых: если у вас много тёплой одежды, не надевайте всю её на себя, а утеплите голову и шею, например, закутав их во флиску или пуховку.

Таким образом вы ещё и предотвратите потери тепла из спальника.

Изолируйте спальник от холодной земли

Если заморозки ударили внезапно, а у вас только тонкая пенка, кладите под коврик всё, что не надеваете на себя. Под ноги рюкзак, под спину запасную одежду, под поясницу сидушку (а можно отобрать сидушки у товарищей с тёплыми ковриками и вымостить из них второй ковёр).

Если есть верёвка — вообще отлично, альпинисты спят на ней без всяких ковриков, так что вы тоже справитесь. Будет неудобно, зато тепло.

На крайний случай подложите под спину сложенное в несколько слоёв спасодеяло — это не так эффективно, как нормальный тёплый коврик, но лучше, чем ничего.

Сделайте грелку из бутылки

Если нет каталитической грелки, можно положить в спальник импровизированную — из пластиковой бутылки или фляги. Согрейте воду, залейте её в ёмкость и положите в спальник.

Если не экономите газ, можно сделать две такие грелки: одну в ноги, а с другой спать в обнимку. Фляги всегда можно забрать у тех, кто не мёрзнет.

Такая грелка отдаёт тепло несколько часов, а потом её лучше достать — спать в обнимку с холодной водой не очень приятно.

Важно

Не заливайте в пластиковую бутылку крутой кипяток, иначе придётся её потом выбросить. Просто не доводите воду до кипения или остудите немного, если не уследили.

Старайтесь не выходить из палатки

Каждый выход наружу охлаждает и вас, и палатку, особенно если вход расположен против ветра. Вышли — и все труды по отоплению насмарку. Поэтому старайтесь без важной причины не покидать палатку.

Перед сном пейте поменьше чая, а если всё-таки захочется по нужде, приспособьте под это дело герметичную тару — например, пластиковую бутылку с широким горлышком.

Для девушек тоже есть специальные девайсы, на всякий случай можно взять. Тут уж не до церемоний.

А если выйти всё-таки пришлось, вспомните пункт при необходимости согреться и сделайте хотя бы десяток приседаний, чтобы лечь в спальник разогретым.

Поход — не время для диет. Калории напрямую связаны с теплом, а не с лишним весом. В холодный поход лучше брать высококалорийную еду, богатую жирами и углеводами.

Например, арахисовую пасту, шоколад, орехи, пеммикан… На холоде некоторые продукты могут промерзать так, что не угрызёшь (например, шоколадные батончики с арахисом), поэтому тщательно планируйте раскладку. А вот топлёное масло зимой очень удобно: не течёт и не тает.

Горячий суп с пеммиканом и топлёным маслом — прекрасный пример правильного ужина для холодного вечера.

Ешьте горячую пищу как можно чаще, потому что холодная еда требует у организма энергию на её согрев. А должно быть наоборот: еда греет вас, а не вы еду.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

Можно ли обогревать палатку горелкой

Все производители палаток и горелок прямо это запрещают, но туристы всё равно так греются. Мы тоже не рекомендуем, но вы ведь всё равно не послушаете, поэтому расскажем, как делать это максимально безопасно.

  • Откройте все вентиляционные окна: в непроветриваемой палатке легко угореть (или захлебнуться от конденсата).
  • Следите за пламенем и никогда не спите с включённой горелкой!
  • Пользуйтесь только проверенными и частично использованными газовыми баллонами (новые и непроверенные часто «пыхают»);
  • И помните: палатка сгорает менее чем за 1 минуту.

Среди газовых горелок наиболее привлекательной для обогрева выглядит MSR Reactor — открытого огня нет, пламя прикрыто «шапкой» из пористой керамики, да и расход газа минимальный. Но именно эти горелки сильнее других генерируют угарный газ, что может быть смертельно опасно. На деле всё оказалось не так страшно: опытные горные туристы провели исследование, измерив содержание угарного газа в палатке с работающим «реактором». Выводом стало то, что горелка без кастрюли практически не генерирует CO, то есть можно безопасно греться и сушиться. Главное, не забывать проветривать палатку. Правда, от этого уходит тепло, так что большого смысла в таком способе нет. Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

Горелка MSR Reactor

Итак, лучший способ не мёрзнуть ночью в палатке — выбирать подходящее снаряжение. Спальник и коврик должны соответствовать условиям похода, тогда не понадобится возиться с бутылками или шаманить с горелкой. Но если мороз ударил внезапно, а у вас летний спальник — вы знаете, что делать.

Ходите в походы, выбирайте правильное снаряжение и не мёрзните!

Как правильно согреться или остыть в походе зимой? — Наш Урал

У природы нет плохой погоды, а вот у туриста часто бывает плохая или, если быть точнее, неправильная в заданных условиях экипировка и одежда. Руки замерзают, пальцы ног перестают ощущать что-либо, тело дрожит. Не надо так! Ниже мы предлагаем вам несколько приемов, которые могут помочь согреться в зимнем однодневном походе.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного УралаФотограф Яна Вегера

Важно помнить, что все предложенные ниже действия надо совершать тогда, когда вы впервые ощутили холод, а не в тот момент, когда вас уже охватила дрожь, а конечности одеревенели от мороза.

1) Совершите круговые вращения или энергичные махи рук и ноги для разгона крови по мышцам. Если сильно замерзнуть пока не успели — можно задержать дыхание на 4–5 секунд и напрячь-расслабить все мышцы, повторив эту процедуру несколько раз. Легкий согревающий эффект обеспечен. Руки можно прижать к внутренней поверхности бедер — самому теплому месту организма.

2) Наденьте капюшон на шапку. Примерно 35% тепла уходит через голову из-за того, что сосуды расположены близко к поверхности и кровь быстрее охлаждается. Если ворот или области вентиляции расстегнуты — самое время исправить это.

3) Если от количества надетых носков ноге становится тесно — снимите одну пару, чтобы между ногой и стенкой обуви оставалась воздушная прослойка. Термоизоляцию обеспечивает именно воздух.

4) Если носки влажные — замените их на сухие шерстяные или треккинговые. Также лучше обзавестись для зимних походов термостельками. Злой лайфхак: насыпать в плотные носки красный молотый перец. Но, кажется, лучше этот способ оставить на тот случай, когда все остальные методы будут недоступны.

5) Также совсем экстремальное, но все-таки решение — обернуть ногу с носком в целлофановый мешок и сверху надеть обувь. Надо понимать, что это способ экстренный, он не полезен для ног, но эффективен, если вариантов согреться не осталось.

6) Откажитесь от попыток согреться алкоголем. Это дает кратковременный эффект и может быть лишь крайней мерой, если вы точно уверены, что в ближайшее время окажетесь в тепле и согреетесь. Горячий чай в термосе с добавлением имбиря и лимона будет куда лучшим решением.

7) Убедитесь, что шнуровка ботинок и резинки бахил не нарушают кровообращение. При необходимости ослабьте их. Бахилы на ноги лучше брать с передней застежкой и на липучках.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного УралаФотограф Яна Вегера

Почувствовали, что начали потеть? Самое время снять лишнее и не насиловать организм потерей воды и соли.

1) Снимите капюшон с шапки и расстегните вентиляционные отделы на куртке/штанах.

2) На привале снимите или расстегните верхний слой одежды — вам должно быть немного прохладно, чтобы потом, при движении и восхождении, вы чувствовали себя комфортно.

3) Излишняя утепленность ног (когда воздух не проникает в штаны совсем) способствует выводу влаги из тканей, что может кончиться судорогами в мышцах и болью в коленях. В таком случае снимите лишний слой одежды.

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного УралаФотограф Яна Вегера

Тщательно готовьтесь к зимним туристическим вылазкам: правильная терморегуляция — залог вашего увлекательного похода, в котором проблемы холода или перегрева вас не будут тревожить.

Подберите одежду заранее, согласно погодным условиям местности, где планируется маршрут. Чек-лист для туристов о том, как правильно одеться, спланировать маршрут и что взять с собой, мы писали в этом материале. Интересных вам маршрутов!

Полярный Урал 2013 Отчет: Список снаряжения с примечаниями

Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала
Вот так примерно лежала снаряга
в моем рюкзаке 🙂

Добралась до списка снаряжения на наш пеше-водный Полярный Урал на 25 дней. После похода немного подредактировала его, т.к., как обычно многие вещи «докидываются» в рюкзак в процессе сборов с мыслью «надо бы и эту штуку захватить» =) Очень нелегкоходная привычка! 🙂 После похода все из рюкзака аккуратно выгрузила, переписала и перевесила 🙂 Занесла в таблицу, посчитала общий вес и…. ужаснулась. Общий вес снаряги получился аж 41 кг 654 гр!!! И это еще без еды… Правда, это весь ВСЕГО снаряжения, в т.ч. на себе, а не только в рюкзаке.
Общую таблицу с примечаниями по использованию каждой вещи см. внизу поста — тыц на ссылку, если лень читать «предисловие» 🙂
Вот здесь — симпатичная цветная табличка со списком снаряжения и весом (но без примечаний). По объему всех вещей мы совершенно спокойно вписались в два 85-литровых рюкзака. Леша сказал, что если он кому из знакомых туристов расскажет, что в пеше-водный поход на три недели собрали такие рюкзаки — не поверят :))) При этом ничего не болталось снаружи — кроме сапог (но это необходимость при периодических бродах и болотах), а также у Леши висели 4 трубы от катамарана 1,5 метра длиною, и коврик в чехле. Еда на три недели вместилась в три обычных магазинных пакета, кроме палок колбасы)).
Я немного поменяла свой подход к подбору одежды =) Отказалась от шерстяных носков — вместо них сшила одну пару флисовых. Не взяла никаких футболок-маек-шорт, хотя очень хотелось, т.к. уезжали в жаркую погоду, а в поезде без футболки грустно… Зато сэкономила таким образом минимум 0,3 кг (футболка и шорты). О такой, казалось бы «мизерной», экономии не пожалела — футболка и шорты, даже в жару, на ПУ бесполезны — гнус загрызет. А в поезд можно и в городе купить. Из утепления долго выбирала, что взять  — пуховую жилетку или пуховую куртку Uniqlo. Весят они примерно одинаково. Выбрала жилетку — по ощущениям, она «потолще» и потеплее будет. Теперь опишу итоги использования снаряжения, и отмечу то, которое, можно сказать, особо «выделилось» в нашем походе 🙂 Первое место по критерию полезности мы с Лешей обоюдно присуждаем….

Читайте также:  Как вытащить клеща в домашних условиях пинцетом. извлечение клеща в домашних условиях

двум ПЭТ-бутылкам! =) Они оказались с нами в походе почти случайно — захватили из дома «на всякий случай». Наверное, большинство из тех, кто читает эти строки, сейчас усмехается, мол, подумаешь, бутылки))) А для нас это прям откровение какое-то =)))) (наверно, сказывается опыт водных походов, когда вода всегда рядом, и не надо думать о том, чтобы ее «носить»). Уж очень удобно иметь воду всегда под рукой! Процесс приготовления еды стал более комфортным: вода всегда под рукой, не надо бегать каждый раз с котелком к воде, да и набирать удобно — на мелководье котелком не почерпаешь. Двух бутылок (читай — двух литров) хватает и на чай, и на кашу, и немного остается еще посуду помыть или руки сполоснуть. Две бутылки замечательно помещаются в один боковой карман моего рюкзака — правда, их приходилось немного сжимать. В бутылках отлично переносить небольшой запас воды в 200-300 мл — а это было ох как актуально в нашу 30-градусную жару!!! Удобно пить из ручьев — наполняешь бутылку и пьешь 🙂 Удобно принимать «душ» — не описать словами блаженство от прохладной воды, льющейся на шею, затылок и плечи под палящим солнцем :)) В общем — бутылки это супер-пупер-удобно оказалось 🙂

  

Второе место присуждается… термосу! Совсем, казалось бы, не легкая вещь, да и зачем термос летом? Но, во-первых, мы купили самый легкий термос из существующих — Татонку, вес литрового термоса 496 грамм (прочие литровые весят в среднем 650 гр.

, из легких еще есть Salewa, вес 560 грамм) Во-вторых, его вес окупается  удобством и экономией времени. Мы долго думали, что лучше брать — второй котелок или термос. Не хотелось идти с одним котлом — была уже практика в Карелии. Тогда мы сначала кипятили воду под чай, разливали его в чашки, а потом готовили ужин.

Не очень удобно — долго! Пока ждешь кашу — чай остывает. А если его выпить, то после ужина обычно хочется еще чайку, надо котелок мыть, кипятить, ждать… Опять же, на Полярном Урале мы рассчитывали на холод, а на холоде всегда хочется горячего.

В общем, рискнули и выбрали термос — и не пожалели! Приготовление еды выглядело так: минут за 10-15 вскипает литр воды, мы заливаем термос и завариваем в нем чай, потом кипятим 0,6-0,7 л воды на  ужин. Пока варится каша, пьем чай. После ужина частенько залезали в палатку пить вечерний чай — то от гнуса прятались, то от холода.

С котелком это было бы сделать сложнее (он в копоти, риск обжечься, пролить) — зато с термосом легко! Опять же, на утро всегда остается по кружечке горячего чая сразу после пробуждения, а лично мне это очень приятно. На сплаве на перекусах (а к этому времени стало довольно прохладно) очень классно есть шоколадки с горячим чаем прям на катамаране.

В общем, термос экономил нам кучу времени и сил, а также газа и заварки! 🙂 Что еще удобно — в поезде в нем отлично заваривается гречка — всего лишь за полчаса — и не надо питаться всякими ролтонами и дошираками. За кипятком не надо постоянно бегать с кружкой :)))

Нельзя не сказать о нашей обуви — главном элементе снаряжения в пешем походе! Обувь это супер важно! Моя ходовая обувь — кроссовки Columbia Northbend Leather, купленные в Спортмастере…

Я искала пристойные кроссовки с более-менее жесткой подошвой (не беговые), за вменяемые деньги и подходящие мне по размеру: дело в том, что пару лет назад, неудачно проходив полдня в тесной обуви, я повредила ногти на нескольких пальцах, и с тех пор пальцы стали очень чувствительными к тесной обуви. И абы что я теперь носить не могу.

Поэтому выбираю обувь очень-очень придирчиво. Коламбия подошли идеально по всем параметрам (с удовольствием купила бы еще одну пару впрок, если бы нашла) — они плотно облегают стопу, но при этом достаточно свободны в районе пальцев. Перед походом проверяла их на ММБ — все супер.

По итогам похода — кроссовки оказались очень крепкими — выдержали и жару, и болота, и броды, камни всех сортов и размеров. Что такое потеющие ноги — я даже и не задумывалась ни разу.

Конечно, все дело не только в обуви — на пешке надо внимательно следить за состоянием ног — стирать носки после грязи и болот, вытаскивать из обуви камушки-веточки-листики-песок, мазать ноги кремом на ночь… Еще важны носки — чтобы они не образовывали на ноге складки, а плотно облегали ногу, а также не накапливали в себе влагу (были тонкими).

Я ходила в трекинговых носках Mund Cross Mountain — в описании сказано, что это носки для супер жаркой погоды =)))) Мне они очень понравились. Очень хорошо отжимаются после бродов 🙂 Чтобы не мочить основную обувь — кроссовки — на бродах мы обычно одевали сапоги. Я носок не снимала, а после брода, если вода все-таки заливалась в сапог, просто отжимала носки и одевала кроссовки. Ощущения мокрых ног не было, и вообще они высыхали довольно быстро.

Леша носил простые рабочие кожаные ботинки Комус ценой примерно в 800 рублей, и они его полностью устраивали. И еще они не развалились 🙂 (а у Леши 46 размер, и он «убивает» подавляющее большинство обуви за пару месяцев =)). Леша также ходил в них на ММБ. Язычок вклеен, поэтому они с трудом промокали в болотах, а если намокали, то быстро сохли. Жесткая подошва. Один недостаток — никакой амортизации стопы. Если много ходить — ноги устают (много это в смысле больше 30 км в день, а мы столько не ходили).
Чего из снаряжения ОЧЕНЬ не хватало — это легких коротких дышащих гамаш. Очень муторно каждые полчаса выгребать из кроссовок мусор, это означает что надо опять снимать-одевать тяжелый рюкзак, потеря времени и сил. Хотела перед походом сшить такие, да руки не дошли. Очень жалела.
Перед походом очень долго думала, что брать как вторую обувь для хождения по болотам (а их предполагалось много). Варианты были: сапоги из ЭВА либо вторые кроссовки/кеды + гидрочулки из чернухи. Вариант не брать вторую обувь не предполагался — это «глупо легкоходно» для меня =) Взяли сапоги ЭВА. Вес пары моего размера 400 грамм (легче кроссовок!). Пользоваться удобно — перед бродом или совсем мокрым болотом быстро переобуваешься (носки остаются на ноге). Проходишь мокрый участок. Одеваешь обратно кроссовки. Если надо — отжимаешь носки =) Очень удобно оказалось на сплаве — там, конечно, никакие кроссовки не прокатывают, первые дни каждые 15 минут слезаешь в воду глубиной иногда до колена. На ногах у нас были сапоги + неопреновые носки 3 мм. 3 мм все же тонковато. Воздух градусов +15 в среднем, неопрен обычно греет, но в этих было прохладно… Сапоги давали мобильность, и я не пожалела, что их взяла. На маршруте часто думала, можно ли их  заменить чем-то более легким или более универсальным, и пришла к выводу, что — нет. Кеды+гидрочулки? Одни кеды весят не менее 400 грамм… Непромокаемые бахилы? Если клеить из галоши с той же чернухой — и снова только галоши весят не менее 400 грамм…
Самый большой недостаток этих сапог — неремонтопригодность. На маршруте Леша серьезно порезал сапог, так что теперь будем думать, чем их ремонтировать…
На маршруте неожиданно сделала себе легкие тапки из ижевки и водостойкого скотча 🙂 Такие легкие тапки оказались супер удобной вещью на биваке 🙂

На самую жопную, холодную, мокрую погоду мы вдвоем купили себе мембранные куртки Сплав Balance. Суровых дождей не было, поэтому как дождезащиту не смогли заценить, но по дышимости все было отлично. Не могу не пожаловаться на отсутствие маленьких размеров в Сплаве.

Эта куртка мне великовата, посему выглядит не очень презентабельно, но есть плюсы — длинная сзади и «правильно» закрывает попу, длинные рукава хорошо закрывают руки, куртка широкая и потому можно поддевать кучу одежды (интересно в ней будет зимой походить).

Главный и ужасный недостаток куртки — нет резинки на рукавах, а только стягивающая липучка, которой надо постоянно регулировать ширину рукава… Как ветрозащиту я взяла легкий анорак Сплав Breeze. По итогам этой курткой не очень довольна. Слишком ветрозащитная =), что плохо сказывается на дышимости.

Под рюкзаком в ней ходить парко — когда тепло, то просто потеешь, а когда холодно, то влажное тело быстро остывает при стоянке, и тут же замерзаешь. По продуваемости ничего сказать не могу, т.к. мерзла в ней постоянно из-за того, что слишком потела.

Наверное, непродуваемая 🙂 В жару на биваке одевала ее на голое тело, чтобы защититься от гнуса. Как говорится, из двух зол выбирают меньшее))

Все барахло у меня лежало в «шмотнике» из силиконки (наконец-то сшила себе такую штуку в виде гермомешка со скруткой :))) — очень удобно, что все в одном месте, а не распихано по рюкзаку во все углы))
В этот поход, опять же, рассчитывая на холод, решила купить самонадувающийся коврик — взяла сплавовский укороченный. Очень понравилось! Очень компактный, но понравился из-за другого его свойства 🙂 Об этом нигде не встречала упоминаний — но на таком коврике очень приятно спать без одежды, т.е. нагишом, а сверху спальник как одеяло. На ижевке так не поспишь — кожа сильно потеет и неприятно прилипает к ковру… А здесь как на матрасе)) И почти не потеешь, как ни странно! Даже в жару. Кроме того, от самонадувайки чувствуется приятное тепло как от спальника. Теперь, наверно, без него никуда 🙂 Эх, только вес — 440 гр короткого. Более толстый и длинный (для зимы) под килограмм будет весить.
Укрываясь спальником как одеялом, я вдруг осознала, что мне нужен квилт)) И что летом такой формат действительно очень удобный — ты просто им накрываешься, ноги как в коконе, а у шеи фиксирующая затяжка. Если возможно похолодание, то надо иметь с собой либо пуховую жилетку с капюшоном (+250 гр примерно), либо легкую пуховую куртку с капюшоном — потому что в +5-0 без капюшона как-то грустно, а флисовая шапка это не то. Самые низкие температуры ночью, какие у нас были, это +3+5, и то пару-тройку ночей и кратковременно — на рассвете (считай — через пару часов после заката) уже тепло. На случай полного экстрима были спасодеяла, а вообще в холодные ночи я одевала теплые штаны, укрывались под спальником пуховой жилеткой, ноги накрывала мембранкой (+ флисовые носки). И нормально. Пару раз обнаруживала, что мне прохладно, но при этом я вспотела. Почему так?.. Не знаю. Все время игнорирую святое правило любого сплава — что бы ты не делала, какая бы погода не была — все, что ниже пояса обязательно будет мокрым. В первый день сплава было прохладно, и я решила одеть единственные теплые штаны, а сверху самосбросы — и типа не намокну (ага, щаз!). Конечно, намокла — во-первых, регулярно слезали с ката для проводки и стаскивания с камней, воды бывало по колено. Во-вторых, когда садишься обратно на кат, сгибаешь ногу и… вся вода из сапога льется по ноге в сторону коленок, а иногда добирается и до нижнего белья (штаны-то водонепронецаемые! вот вода там и мигрирует куда хочет! =))) Вечер был потрачен на то, чтобы высушить теплые штаны (без них спать холодно), и более на воду я их не одевала — одевала ходовые редфокс. Самосбросы потом «апгрейдила» под «водное снаряжение» — на коленки изнутри с помощью водостойкого скотча приклеила защитные полоски из пены собственно для защиты коленей от холода (очень помогали!!! обязательно надо так делать на все сплавы).

  • Что очень понравилось из снаряги:
  • — С погодой нам повезло, но вообще на ПУ надо брать палатку с юбкой
  • Чего не хватило:
Читайте также:  Нескользящая петля. Скользящий узел

Полезные советы участникам сплавов

Сразу заметим, что речь идет не о спортивных, а о «матрасных» сплавах.

Рюкзак или гермомешок?

В продаже имеются большие водонепроницаемые мешки от 120 до 150 литров, в которые можно упаковать все личные вещи, и которые гарантированно защитят ваши вещи от промокания. Но такие мешки тяжело привязывать к катамарану. Если речь идет об обычных (не спортивных) катамаранах, то участники крепят свои вещи на гондолы (баллоны) катамаранов и садятся на них верхом.

Гермомешок надежно привязать к гондоле труднее, чем рюкзак, у которого множество петелек. Кроме того, если все вещи упаковать в гермомешок, то чтобы достать неожиданно понадобившуюся вещь, скорее всего, придется причаливать к берегу. У рюкзака же есть основное отделение (иногда с дополнительной молнией внизу), клапан, иногда боковые карманы.

То есть достать нужные вещи из рюкзака можно даже на ходу.

Чтобы защититься от брызг и случайного намокания, если вы решили упаковать вещи в рюкзак, купите упаковку мусорных полиэтиленовых мешков по 60-80 литров, и несколько мешков 120-150 литров. Вложите большой мешок внутрь рюкзака, и все вещи и спальник упакуйте в мешки меньшего размера.

Вообще, запомните принцип, что ни одна вещь не должна лежать не упакованной в полиэтиленовый пакет. Такая двойная защита оставит ваши вещи сухими в любом случае. Вместо маленьких полиэтиленовых мешков можно купить маленькие гермомешки. Они также являются компрессионниками, поэтому вещи можно упаковать более компактно. Но оперативно достать их будет сложнее.

Но сам рюкзак тоже может намокнуть. На сплавах причиной намокания может быть дождь, брызги при прохождении порогов и шивер (особенно для тех, кто сидит спереди), скапливающаяся вода на палубе (на «матрасных» сплавах – основной источник намокания, если вещи лежат на палубе). Поэтому третий слой защиты – это накидка на рюкзак (такие накидки делает производство нашего клуба).

Еще вариант – вложить рюкзак в большой мусорный пакет (на случай, если вы располагаете рюкзак на палубе, а не на гондоле).

  • Чем привязать рюкзаки к гондоле катамарана?
  • Что надеть на ноги?
  • Как не замерзнуть на сплаве?

Рюкзаки привязывают к катамарану обычными бельевыми веревками. Новички обычно тщательно привязывают рюкзак к катамарану, и потом мучаются, отвязывая его на привале (иногда приходится перерезать веревки). Со временем к привязыванию начинают относиться всё более халатно, и дело заканчивается тем, что рюкзак начинает болтаться и сваливается в воду либо сам, либо с его владельцем. Есть более удобный способ крепления – с помощью эластичных шнуров с крючками на концах, используемых для крепления вещей на багажнике автомобиля. Их можно приобрести в любом хозяйственном магазине.С одной стороны, ответ очевиден. Раз мы имеем дело с водой, то резиновые сапоги. Но если резиновые сапоги только до колена, то вероятность намочить ноги вполне реальна. Ведь иногда приходится причаливать к берегу в глубоких местах или снимать катамаран с мели. Но сидеть весь день в болотниках тоже тяжело. Переобуваться перед причаливанием не всегда реально. Выход может заключаться в том, что не надо бояться намочить ноги, и сплавляться в кроссовках или сандалиях, а штаны перед причаливанием закатывать до уровня шорт. Но тогда придется сплавляться в мокрой обуви, а в мае может быть холодно. Дорогим решением будут неопреновые носки, которые вбирают воду, но при этом сохраняют тепло. Дешевый вариант – брать полиэтиленовые пакеты и, после того, как вы промочили ноги, надевать сухие носки, затем полиэтиленовый пакет, и затем уже мокрую обувь. Универсального рецепта нет, поэтому лучше взять с собой несколько пар обуви.Эта проблема волнует многих, кто собирается на сплавы в майские праздники. Ведь днем может быть температура от +5 до +16, а ночью реальны заморозки до -3. Кроме того, может пойти мокрый снег. На сплаве мы можем не ограничивать себя в количестве одежды, поэтому берите с собой больше разнообразной одежды из расчета, что, возможно, вы будете загорать как летом, или окажетесь практически в зимних условиях. Первый шанс замерзнуть вам представится при выгрузке из автобуса. Обычно мы выезжаем вечером, когда тепло, и едем ночь к месту старта. Одежда упакована в рюкзаках. Выйдя из автобуса, мы часто обнаруживаем, что изо рта идет пар. Но выгрузка – процесс не быстрый, и можно замерзнуть. Поэтому возьмите с собой в автобус теплую одежду, термос с чаем и бутерброд (сытый человек мерзнет меньше).

Чтобы не промокнуть в походе, многие сейчас пользуются мембранными куртками, которые защищают от промокания и выводят внутренний пар от тела человека наружу. Я скептически отношусь к мембранным курткам, так как длительный дождь или ливень мембрана не выдержит, а если сушить курточку у костра, то мембрана утратит свои свойства.

Ни одна мембрана не защитит от промокания лучше, чем полиэтилен. Поэтому рекомендую дождевики. В продаже есть дешевые китайские дождевики, к которым отношение должно быть как к одноразовому предмету (покупайте по одному на каждый день). Нормальные дождевики продают в туристических магазинах.

Их также делают на производстве нашего турклуба.

У дождевиков главная проблема в том, что они не выводят внутреннюю влагу. Поэтому, если в дождевике жарко, вы с удивлением обнаружите, что промокли изнутри, хотя спасались от дождя. Прежде чем надевать дождевик, снимите с себя часть одежды.Дождевики прекрасно защищают от ветра, который может дуть вдоль реки.

Поскольку ночью вероятны заморозки, то стоит продумать, как вы будете спать. Часто причиной того, что ночью люди мерзнут, является голод и усталость. Поешьте перед сном как следует. Старайтесь не выматываться, посидите подольше и отдохните у костра перед сном (то есть у вас должно появиться желание пойти спать, прежде чем вы пойдете в палатку).

Сходите в походную баню, которую мы устраиваем на сплаве раз в два дня. Люди иногда ленятся идти в неё в первый день сплава, объясняя это тем, что устали после практически бессонной ночи в автобусе. А зря, так как баня позволяет не только прогреться, но и быстрее адаптироваться к новым климатическим условиям и расслабить мышцы.

Зажатость в мышцах – одна из причин холода. Также мышцы можно расслабить йогой, которую мы устраиваем по вечерам.

Не стоит, укладываясь спать, надевать на себя всю имеющуюся у вас одежду. Резинки, ремни и просто тесная одежда перетягивает кровоток, и одетый человек мерзнет больше, чем раздетый. Лучше подложите вашу одежду под спальник. Поскольку на сплаве мы не ограничены в количестве личных вещей, возьмите с собой кроме спальника еще и одеяло.

Некоторые люди мерзлявы по своей природе, и никакие одеяла и спальники им не помогают, так как тело не генерирует тепло. Важно уснуть в комфорте. Некоторые наполняют бутылку кипятком и кладут в спальник. На мой взгляд, это временная мера, и вскоре бутылка остынет и начнет наоборот забирать тепло.

Интересным рецептом является взять от костра раскаленные камни, завернуть их в фольгу, положить в котелок и поставить в тамбур палатки. Фольга будет препятствовать быстрому остыванию. Еще можно зажечь в тамбуре газовую горелку (точнее, стоит это делать уже под утро, когда все другие средства исчерпаны). Главное – случайно не сжечь палатку.

Очень часто палатки не имеют нужной системы вентиляции, и можно угореть (известны смертельные случаи), если зажигать горелку внутри палатки. Более безопасный способ – купить химические грелки (продаются в туристических магазинах) – пластины, в которых, если их переломить, начинаются химические реакции с выделением тепла.

Наконец, лучшей грелкой является сосед, поэтому объедините спальники с соседом.Еще можно утеплить саму палатку – поставить её на лапник или на костровище, предварительно убрав угли.Комбинируя несколько методов, вы вполне будете ночевать в комфорте. Если же всё-таки вы проснулись рано утром от холода, то не терпите – выходите на улицу и разводите костер.

С вечера посмотрите, где лежат заготовленные дрова, убедитесь, что они не промокнут, что есть щепа и береста.

Ну и, наконец, если костер разводить лень, мы в турклубе владеем тибетской техникой генерации внутреннего жара с помощью дыхательных практик — туммо.

Рассказать друзьям о походе

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector