Как стать хорошим баскетболистом

Продолжение рассказа из дневников баскетбольного агента Скрягина о том как в 17 лет он уехал из Нижнего Новгорода получать образования и профессионально заниматься баскетболом в Италии.

Текст дублирован из дневника Александра и отражает молодого баскетболиста, оказавшегося в Италии.

Как стать хорошим баскетболистом

” Еще раз обмолвлюсь о своей команде. Академия называется Tigullio Sport Team, находится она в маленьком городке Santa Margherita Ligure, с населением около 5 000 человек.

Рядом расположены 2 известных города: Генуя (крупнейший морской порт Италии, родина Христофора Колумба) и Портофино (тоже очень маленький город, население не более 500 человек, однако это один самых дорогих и известных курортов Италии, Мадонна каждый год отмечает там свой день рождения, я слышал, что у Мэджика Джонсона там есть своя вилла. Еще Портофино известнен статуей “Христос из Бездны” – почти 3х метровой статуей Иисуса, находящейся в море, на 17-метровой глубине)

Как стать хорошим баскетболистом

Наш зал

Как стать хорошим баскетболистом

Соседний город Портофино – невероятно красивое место

Как стать хорошим баскетболистом

Та самая статуя Христа под водой

Команда основана достаточно давно, точно не меньше 30 лет назад, но интернациональной академией они стали совсем недавно.

В 2010 помощником главного тренера команды стал молодой тренер из Сербии, он привез с собой в Италию 2ух Сербов 1995 года, через год иностранцев было уже 5, перед сезоном 2013-2014 про Tigullio стали узнавать, летом приехало много ребят на просмотр, и в том сезоне, в чемпионате U19, ребята заняли 2ое место в Италии.

В этом году Tigullio начали выходить на серьезный уровень, теперь туда приезжают молодые ребята из Америки и Европейские игроки уровня молодежных сборных, костяк команды почти полностью обновился и теперь ставка идет на молодежь 14-18 лет.

Как стать хорошим баскетболистом Как стать хорошим баскетболистом

Снимали рекламу для наших спонсоров 

Я получил визу и приехал в Италию в начале октября.

Сразу расскажу про условия: у нас была отличная 3х комнатная квартира на двоих и почти всегда полный холодильник еды, свободный доступ к залу (у меня были ключи от зала, так что тренироваться можно было пойти хоть ночью), нас устраивали в местную школу, где мы учились наравне со всеми итальянцами (в начале было тяжело и вообще ничего не понятно, в школе, кроме ребят из команды, по-английски мог говорить только учитель английского), плюс нам давали небольшие деньги на карманные расходы. В общем, условия были отличные, пожалуй, не считая ужасной тренажерки, но сейчас её вроде довели до ума.

Как стать хорошим баскетболистом

Моя комната

Как стать хорошим баскетболистом

Вид из моего окна

Как стать хорошим баскетболистом

Та самая ужасная качалка 

Мы играли два чемпионата, по мужикам Serie C2 (4ая лига Италии, по уровню как наша Высшая лига) и по юниорам U19 (так же есть команды U17, U15, U13). В принципе, в плане молодежной лиги, Италия мало чем отличается от России, разве что в некоторых командах встречаются иностранцы, много Югославов и Африканцев.

В Италии люди очень любят спорт, в моем крохотном городе на всех играх был полный зал болельщиков. Пару раз ходили на игры команд Serie A, залы битком, не как в Сербии конечно, где по 15 000-20 000 человек на играх, но тем не менее полно народу, с Россией не сравнить, у нас пока нет такой пропаганды спорта и баскетбола в частности.

К сожалению, не удалось сходить на футбольные матчи, но даже если ты просто зайдешь в какой-нибудь бар во время игры местной команды, можно проникнуться незабываемой атмосферой итальянского футбола. Когда играла Дженоа или Сампдория все бары были битком.

На игре Армани Джинс

В квартире я жил с парнем из Англии. Он был старше меня (24 года), закончил универ в Америке (кстати, в Америке он подавал неплохие надежды, но серьезные травмы обеих голеностопов поставили большой крест на его карьере, теперь он вынужден играть где повезет) и я рад, что я жил с ним, а не со своими ровесниками.

Этот человек многому научил меня и на площадке, и в жизни.

По ходу сезона к нам приезжало на просмотр много ребят из разных стран и всех селили в нашу квартиру, так что за год у нас дома кто только не пожил: сербы, африканцы, итальянцы, американцы, грузин и голландец (которого, кстати, через год я случайно встретил на играх в Америке, вот уж действительно “мир тесен”)

Мой сосед Ричард в своей пижаме 

Ужин на пасху

В среднем, уровень молодежного баскетбола в Италии и России примерно одинаковый, большой разницы я не увидел. Однако, понравилось, что в Италии много баскетбольных лиг (всего 5 или 6) и много команд, как мне кажется, у ребят больше шансов проявить себя, т.к. команд в разы больше чем в России.

Игр было много, обычно 2 в неделю (одна по мужикам и одна ю19), провели достаточно неплохой сезон. По молодежи мы заняли 2ое место в нашем регионе и команда получила возможность со следующего сезона играть в “элитном” дивизионе. В мужском чемпионате, в плейофф мы проиграли команде которая в итоге стала чемпионом региона, в общем, сезон прошел достаточно успешно.

На следующий год, когда я уже уехал в Америку, команда добилась очень высоких результатов. По молодежи Tigullio заняли 2ое место в Италии, обыграв многие сильные и известные команды, 2 игрока вошли в пятерку лучших игроков Италии 95 года рождения. Для города с населением 5 000 человек, это был действительно огромный успех, дома ребят встречали как героев!))

В этом году делается ставка на ребят 99-96 года рождения, тренер решил полностью отказаться от взрослых игроков и делать ставку на молодых. “

–Статья подготовлена компанией Pro Futuro Sports (www.pfsinfo.ru)

Подпишитесь на инстаграм Александра Скрягина, руководителя российского направления компании Pro Futuro Sports — instagram.com/alexskryagin/ , там вы получите много интересно информации о спорте и учебе за рубежом.

Наш блог, где вы сможете узнать более подробную информацию о спорте в США и Европе, а также об игроках из России, Украины, Беларуси и других стран СНГ, выступающих за границей: https://www.pfsinfo.ru/blog

Профессия баскетболист: взгляд изнутри

Как стать хорошим баскетболистом

  • Рустам Ергали
  • 29 лет, мастер спорта международного класса, капитан баскетбольного клуба «Астана»
  • Стаж работы — 18 лет
  • ПУТЬ К ПРОФЕССИИ

В детстве я занимался теннисом, потом боксом. Баскетбол пришел в мою жизнь банально: по телевизору увидел здоровых, высоких дядек, захотел стать таким же. Со школы я выделялся ростом, всегда был самым высоким в классе.

Началось все с того, что в общеобразовательной средней школе нашего города в баскетбольную команду набирались игроки. В этой школе уже занимался мой двоюродный брат, я тоже решил записаться. Приходил на тренировки вечером, после школы бежал туда поиграть. Все ребята были старше меня, а я, в основном, сидел на скамейке запасных.

На тренировки я ходил всего неделю. Однажды я опоздал, и тренер в наказание сказал мне отжаться и подтянуться по десять раз. Тогда у меня еще не было никакой физической подготовки, поэтому отжаться я смог, а подтянуться — нет. После этого он вежливо попросил меня покинуть зал и сказал, что я не подхожу.

Я пришел домой расстроенный и мама начала спрашивать, что случилось. Мама всегда была мне как друг, поэтому я рассказал ей о том, что случилось и что я все равно хочу играть в баскетбол. Она предложила записаться в другую школу. Мы нашли ДЮСШ, где собиралась команда, и я стал заниматься там.

Как стать хорошим баскетболистом

Нашим тренером стал Владимир Степанович Крохин, мы до сих пор с ним общаемся. Владимир Степанович действительно тренировал, занимался нами. Через неделю он взял меня на соревнования в Лисаковске. Там мы заняли первое место, а я получил звание лучшего игрока. Так началась моя баскетбольная карьера. После этого мы начали выезжать на соревнования.

В 2001 году к нам домой пришел тренер из Астаны и сказал маме: «В Астане открывается команда, мы хотели бы видеть в этой команде Рустама». Я единственный сын, и мама не хотела меня отпускать.

Читайте также:  Сторон горизонта. Стороны горизонта

Но на семейном совете все-таки решили, что меня надо отправлять. Мне тогда было 14 лет. Так я оказался в школе олимпийского резерва имени Кажымукана Мунайтпасова.

Закончив ее, я поступил в «Аграрный университет» и получил диплом по специальности «Маркетолог».

Пять лет назад открылся клуб «Астана», и мне предложили туда перейти с хорошими условиями. Я согласился, потому что в эту команду перешел мой главный тренер и большая часть игроков бывшей команды. Тогда мне уже хотелось чего-то нового, я хотел играть на другом уровне.

О СПЕЦИФИКЕ И СЛОЖНОСТЯХ

Как стать хорошим баскетболистом

Баскетболисты много тренируются: каждый день утром и вечером. Бывает, что и трижды в день. Даже во время отпуска мы стараемся поддерживать себя в физической форме. Чтобы потом не было сложнее, лучше просто постоянно держать себя в тонусе и не давать себе расслабляться.

Мой рост 195 см, и когда я выхожу куда-нибудь, я не чувствую, что выделяюсь среди людей. Но ребята ростом 2,10 см действительно это ощущают.

У нас динамичный вид спорта, мы много бегаем и постоянно двигаемся, два-три килограмма в нашем виде спорта не играют большой роли. Мы не придерживаемся диет, так что я всегда знаю, даже если съем что-то жирное, то на следующий день на тренировке все это сгорит.

Каждый баскетболист ежемесячно получает зарплату, она зависит от уровня, класса и опыта игрока. Количество выигранных игр в расчет не берется. Но в случае выигрыша команды бывают премии.

На своем опыте могу сказать, что профессия баскетболиста интересна тем, что я рано начал выезжать за рубеж.

Большой плюс нашей профессии в том, что мы видим другие страны, народы, расширяется круг знакомых, друзей, растет уровень знания английского языка.

Знакомства, приобретенные в процессе работы, на тренировках, помогают в жизни. Есть развитие — я считаю, это самое главное, что нужно молодежи.

Как стать хорошим баскетболистом

Перед каждой игрой, неважно, казахстанский это чемпионат или лига ВТБ, я всегда волнуюсь. Как капитан, я чувствую перед собой особую ответственность. Я считаю, что волнение — это нормально, потому что мы все люди. Как правило, после первого свистка волнение пропадает.

У нашей команды есть свои фанаты. Несмотря на то, что я не Олимпийский чемпион, люди часто узнают, подходят и просят автограф. Также много фанатов в социальных сетях.

Когда начинаешь заниматься спортом профессионально, ты отлучаешься от семьи, больше времени проводишь со своей командой, чем с друзьями и родными. Со временем команда становится твоей семьей.

ОБ ОЖИДАНИЯХ

Я никогда не думал о том, что хотел бы профессионально играть в баскетбол. Просто всегда делал свое дело, и у меня получилось. Я и женился поздно, потому что изначально спорт был для меня на первом месте.

О ГЛАВНЫХ КАЧЕСТВАХ БАСКЕТБОЛИСТА

Как стать хорошим баскетболистом

Самое главное качество — трудолюбие, оно воспитывает характер. Надо выкладываться по максимуму, только после этого будет результат.

Есть, конечно, люди, которым Бог изначально дал талант, рост, физические данные, но они зачастую рано начинают чувствовать себя звездами.

Я хочу сказать будущим баскетболистам, что это первый провал в будущей карьере. Я рад, что быстро поборол это в себе.

Многие эксперты говорят, что баскетбол — это самая умная игра с мячом. Ни в одном виде спорта нет такой мощной статистики как у нас. В баскетболе все подсчитывается до мелочей, до минут, до секунд: сколько ты отбегал, какую ты полезность принес. В этом виде спорта нужно уметь быстро принимать решения.

Я люблю баскетбол и хотел бы, чтобы государство больше поддерживало, продвигало его. У нас не делается общекомандный пиар: нужно продвигать команду, а не отдельных игроков. Есть много талантливой молодежи, с ними нужно работать, чтобы подрастающее поколение могло реализовывать себя. Тогда не нужно будет покупать иностранных спортсменов.

10 упражнений для развития атакующих навыков

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Сегодня я хочу рассказать вам про несколько базовых упражнений, регулярно выполняя которые, вы сможете выйти на следующий уровень, став по-настоящему хорошим игроком атакующего плана.

Да, об этом уже написано множество статей и снято множество видеороликов. Да, мы все знаем несколько десятков упражнений, которые обещают сделать из вас как минимум нового Майкла Джордана. Я не буду изобретать велосипед, а расскажу про ряд упражнений, которые буквально год назад очень сильно помогли мне прибавить в атакующих аспектах игры. Давайте начнем рассказ.

Упражнения для баскетболистов

Как стать хорошим баскетболистом

Mikan Drill

Это упражнение получило свое название благодаря первому, по-настоящему большому парню в NBA, Джорджу Майкану (Микану). Начните выполнять упражнение, расположившись с правой стороны от баскетбольной корзины (в метре-полутора от кольца).

Сделайте два шага влево, параллельно лицевой линии и забросьте полукрюк с другой стороны кольца, используя левую руку. Не давая мячу опуститься на землю подберите его и сделайте 2 шага вправо (снова параллельно лицевой линии) и снова забросьте мяч в кольцо полукрюком используя правую руку.

Старайтесь войти в ритм и выполнить 10-20 попаданий подряд.

[youtube]CmFOj0nhUN8[/youtube]

Это упражнение научит вас атаковать слабой рукой и превратит её в грозное оружие. Лично я выполняя это упражнение, уже на второй день начал завершать проходы левой рукой. А через пару недель эффективность атак возросла вдвое: теперь защитнику нужно было держать обе стороны, а я мог всегда атаковать дальней от него рукой.

Superman Drill

Это упражнение очень сильно похоже на предыдущее. Расположитесь практически на границе трехсекундной зоны (все время хочется назвать её “трапецией”, но с изменением правил баскетбола она потеряла привычную форму).

Выполняем бросок по кольцу с одним единственным отличием: не старайтесь попасть в кольцо! Наоборот, поднимайте траекторию выше, чтобы мяч, отскочив от щита, упал с другой стороны от кольца. Вот тут-то и нужно его поймать, не дав опуститься на пол.

Важно: старайтесь выполнять не более трех шагов для преодоления расстояния от одной стороны кольца до другой. Следите за ритмом: пусть все упражнение выполняется в одном ритме. Выполните от 10 до 20 повторений этого упражнения.

[youtube]T2Jo-2ME-z4[/youtube]

Beat the Pro

Представьте, что вы играете 1 на 1 против своего любимого игрока. Вам всего-то нужно обыграть его, первым набрав 21 очко. Выполняйте игровые броски (с отклонением, после вышагиваний, после кроссоверов и резких остановок).

Четко представляйте себе противника, как он защищается против вас, как старается накрыть каждый ваш бросок, как ждет малейшей ошибки, чтобы совершить перехват. За каждый реализованный бросок вы получаете 1 очко. За каждый промах — противник получает 2 очка.

Когда вы наберете 20 очков (если не проиграете до этого) — вам нужно совершить “buzzer beater”, и его нужно забить. Как вы это будете делать: с невероятным отклонением после феерического дриблинга или просто забив мяч с 9 метров. Попробуйте обыграть лучших игроков в своем воображении.

Важно: будьте реалистами, играя против Шакила, глупо проталкивать его спиной или пытаться забросить мяч, находясь в плотном контакте. Также, будет неправильно пытаться обогнать Роуза или Джордана. В общем: адекватно оценивайте соперника и старайтесь максимально усложнить себе жизнь.

Shoot the Shot

Помните старую добрую игру «Вокруг света»? Иногда её называют «Точки», но не в этом суть. Сейчас мы попробуем добавить процент попадания в эту игру. Также, мы добавим в неё парочку новых точек, так называемых «elbow spot».

Как стать хорошим баскетболистом

Для того, чтобы перейти на следующую точку, вы должны реализовать как минимум 3 броска из пяти.

Естественно, если уровень вашей игры (а особенно, снайперские навыки) позволяет регулярно бросать с процентом выше, чем 60%, то увеличьте число заброшенных мячей до 4 из 5 с каждой точки.

Или до 5 из 5 со средней и 4 из 5 с дальней дистанции. Итого: у вас есть 18 точек, 90 бросков из которых как минимум 54 должны достичь цели. Вызов принят?

Читайте также:  Как выбивать футбольный мяч с рук: по шагам

Ball slaps and squeeze

Подбросьте мяч вверх, как-будто он отскочил от кольца после неудачного броска. Выпрыгните вверх, возьмите подбор и максимально сожмите мяч руками. Представьте, что этот подбор достался вам с трудом и сейчас у вас его пытаются выбить. Сразу после подбора выполните вращения мяча вокруг корпуса (на разной высоте): вокруг головы, спины, коленей и икр. Повторите такое упражнение 10-20 раз.

Figure 8's — with dribble and without dribble

Восьмерка, знаменитая восьмерка возвращается, теперь с дриблингом. помните, как Пете Маравич учил нас обращаться с мячом? Так вот, теперь делаем все тоже самое, но с использованием дриблинга . Для тех, кому сложно выполнять такой дриблинг — пробуйте выполнять упражнение без него.

[youtube]DYAQoOxuskg[/youtube]

Quick hands

Это классное упражнение, которое наверняка выполняется на каждой тренировке юных баскетболистов. Исходное положение: одна рука впереди, вторая — сзади, мяч находится между ногами.

Нужно отпустив мяч сменить расположение рук: если правая была спереди, а левая — сзади, то теперь мяч нужно схватить правой сзади, а левой — спереди. Разнообразим упражнение: обе руки спереди, мяч между ног. Отпускаем мяч и ловим его руками, но уже сзади.

Важно: регулярное выполнение данного упражнения позволит вам развить скорость рук, что очень важно для выполнения качественных и быстрых финтов.

Как выполнять: 30 секунд первый вариант, 30 секунд — второй вариант. Запишите, сколько раз вы успели сделать в первый раз, а потом сравните с результатами по прошествии недели.

[youtube]TGh81tj6zbU[/youtube]

Tom-Tom dribble

Это движение также знакомо многим из нас. Станьте слегка раздвинув ноги, чтобы можно было с легкостью осуществить перевод мяча между ними. Начинаем с правой руки.

Переводим мяч перед собой с правой руки на левую; затем с левой руки переводом под ногой в правую руку. Теперь правой рукой переводим мяч за спиной — он оказывается в левой руке и отправляем его обратно (также за спиной) в правую.

Это — 1 повтор. Повторить 10 раз и сменить руки (т.е. выполнить зеркально).

Drum dribble

Суть в том, чтобы научиться быстро и комфортно для себя изменять темп дрибблинга и его высоту. Например, сразу после заслона или обыгрыша соперника можно столкнуться с тем, что мяч выбивают из-за спины (хотя вы уже считаете, что соперник вне игры).

Самое элементарное противодействие — резко уменьшить высоту дрибблинга. Так вот, упражнение заключается в том, что необходимо стучать мяч в пол попеременно правой и левой рукой.

Начните с обыкновенного статического положения (ноги и спина прямые) и спускайтесь вниз, увеличивая интенсивность стуков в пол. Как только между вашими руками и полом окажется пространство, чуть большее, чем мяч, начинайте подниматься вверх. Сделайте несколько серий (например, 5).

Для продвинутых — попробуйте выполнять это упражнение не глядя на мяч или набивая его 1 пальцем правой руки и 1 пальцем левой руки.

Итоги

Вот такой набор упражнений я предлагаю проделывать каждый раз, как вы выходите на площадку.

Поверьте, результаты вас шокируют! Конечно, если вы профессиональный игрок, то эти упражнения вам знакомы и будут даваться легко. Тем не менее, кому, как не вам, знать об их полезности.

 Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте: https://vk.com/uroki_basketbola — там много полезного и интересного.

А на этом статья окончена, я желаю вам успешных тренировок и жду на страницах этого сайта!

Баскетболист кто профессия чем занимается обучение требования

Как стать хорошим баскетболистомСпортивные профессии  всегда интересны для обсуждения. Так как в последнее время большинство спортсменов становятся знаменитым медийным личностями и имеют отличные гонорары. Эта статья как раз об одной из них. Рассмотрим, баскетболист это кто такой и что за профессия это. Есть ли у нее плюсы и минусы, а так же, чем занимается баскетболист.

Дадим точное определение профессии и возьмем его из википедии, где сказано, что это профессиональный спортсмен, играющий в командную игру баскетбол.

Как стать баскетболистом

Что бы стать профессиональным баскетболистом, требуется, что бы родители привели своего отпрыска в возрасте 6-9 лет в баскетбольную секцию для детей по крыло опытного тренера. Это будет первым шагом.

Далее идут регулярные тренировки, жесткий режим занятий, соревнования для юниоров.

Следующий шаг – это обучение в высшем учебном заведении на факультете спортивному образованию. Для чего это нужно? Для того, что когда баскетболист закончит карьеру игрока, он мог стать квалифицированным тренером с высшим образованием.

Требования к личным качествам баскетболиста

Что бы стать успешным в данной профессией, мало иметь отличную физическую подготовку, необходимо обладать еще некоторыми качествами своей личности.

К ним относят:

  1. Умение сосредоточенно слушать тренера и выполнять все его команды;
  2. Быть коммуникабельным и отлично ладить с членами команды, в которой играет;
  3. Уметь полностью концентрироваться на игре, так как рассеянность – это подарок судьбы для противоположной команды;
  4. Быть ответственным, не пропускать тренировки, соблюдать режим труда и отдыха, особенно перед соревнованиями;
  5. Быть честным и порядочным как в жизни, так и в игре;
  6. Иметь осознанность, так как от одного человека может зависеть судьба всей команды.

Требования к профессиональным качествам

Что бы быть конкурентно способным игроком и иметь перспективу для карьерного роста, спортсмену необходимо обладать следующими профессиональными качествами:

  • Минимальный рост не ниже 180 см, так как это стандарты данного спорта;
  • Крепкий мышечный корсет, для того, что бы с легкостью вести тяжелый мяч и при столкновении с противником избежать травм;
  • Отличные знания правил игры;
  • Умение быстро бегать как с мячом, так и без него;
  • Умение забрасывать мяч в корзину любой сложности полета;
  • Уметь отлично взаимодействовать во время игры со всеми коллегами команды.

Плюсы и минусы профессии

Здесь мы дадим описание всех известных плюсов и минусов профессии баскетболист.

Начнем с плюсов:

  1. Спорт делает человека привлекательным для противоположного пола;
  2. Возможность участвовать в соревнованиях как внутри страны, так и за рубежом;
  3. Возможность знакомиться со знаменитыми баскетболистами, набираться от них опытом;
  4. Вероятность карьерного роста. От игрока до тренера;
  5. Возможность попасть на Олимпийские Игры;
  6. Хорошая оплата труда.

Теперь о минусах:

  1. Тренировки изнуряющие, и требуют большого количества времени;
  2. Строгое соблюдение спортивного режима;
  3. Возможны травмы;
  4. Приходится рано уходить на пенсию.

Подведем итоги

С основной задачей статьи мы справились, раскрыли тему баскетболист кто это и чем занимается. Дали описание того, как стать баскетболистом, что нужно для профессиональной деятельности. Надеемся, что читателям стало понятно, что за профессия это и в чем ее плюсы и минусы.

Так же мы рассказали, где пройти обучение, что бы быть квалифицированным спортсменом. Родители должны понимать, что чем раньше они приведут ребенка в спортивную секцию, тем больше шансов на то, что он станет профессионалом.

Как стать лидером ⋆ Информационный портал о баскетболе

В прошлой своей статье я вам рассказал о самой сути лидерства, о том, какими характеристиками должен обладать настоящий лидер. Сегодня же поговорим о практических советах.

Если вы твердо решили стать лидером, то в первую очередь начните с постановки цели.

Согласитесь, когда ваша цель несколько размыта и не конкретизирована, результата вы не добьетесь, по крайней мере, положительного. Цель…

Как стать хорошим баскетболистомВ прошлой своей статье я вам рассказал о самой сути лидерства, о том, какими характеристиками должен обладать настоящий лидер. Сегодня же поговорим о практических советах.

Если вы твердо решили стать лидером, то в первую очередь начните с постановки цели. Согласитесь, когда ваша цель несколько размыта и не конкретизирована, результата вы не добьетесь, по крайней мере, положительного. Цель должна быть определенной по времени, четкой и достижимой.

Поставив цель, важно определится с критерием своего продвижения (сыгранные минуты, набранные очки, похвалы тренера и др.). Помните, что с наскока цель взять практически невозможно. Готовьтесь к неторопливому прогрессу. Так же не забывайте фиксировать даже самые, казалось бы, незначительные успехи, впоследствии они станут дополнительной мотивацией.

Читайте также:  Отбой воздушной тревоги сигнал. го и чс – отбой воздушной тревоги

Попробуйте завести дневник, как с ним работать, я уже говорил в своих прошлых материалах.

Помните, что ваш прогресс вызовет реакцию у окружающих. Будет хорошо, если вам выразят поддержку. Но вы должны понимать, что своим продвижением вы рано или поздно оставите кого-то из партнеров без игрового времени. Поэтому возможны интриги. Заранее подумайте над тем, кто и как на это отреагирует.

Ищите новые возможности. Обычно, пытаясь выйти на новый, более качественный уровень, баскетболист не может преодолеть психологический барьер. Он связан с прошлым уровнем, который постоянно тянет назад. Это сложно, но вполне преодолимо, особенно, для настоящего лидера!

  • Ну и самое главное — учитесь у других!
  • В окончании, хочу вам предложить на выполнение следующее упражнение:
  • — Назовите имена трех лидеров, с которыми приходилось сталкиваться в жизни.
  • — Дайте оценку лидерства каждому из них (удовлетворительно, хорошо, плохо).
  • — Укажите характеристики каждого из них.
  • — Выберите по три характеристики у каждого, которые так или иначе повлияли на ваш выбор.
  • Именно на эти характеристики и делайте упор, развивайте их.

На этом, собственно, мы и закончим наши занятия. Надеюсь, вам было интересно и познавательно их изучать. Мне было бы особенно приятно, если бы вы последовали примерам из моей книги, стали лучше, быстрее, сильнее! Удачи вам в тренировках и любите баскетбол в себе, а не себя в баскетболе.

Как стать профессиональным баскетболистом в BitLife

Вы когда-нибудь хотели стать профессиональным баскетболистом, но никогда не могли достаточно хорошо стрелять обручами? BitLife дает вам возможность на всю жизнь: стать настоящим баскетболистом в игре! Профессиональный атлет приносит много бонусов, среди которых слава и деньги — самые заметные. Какими бы ни были ваши мотивы, мы покажем вам как стать профессиональным баскетболистом в BitLife!

Как стать профессиональным баскетболистом

Чтобы стать профессиональным баскетболистом, вам нужно делать это шаг за шагом. Начните с нового персонажа и живите своей жизнью нормально, стараясь хорошо учиться в школе и хорошо относиться к своей семье. Вам понадобится их помощь во всем этом, поэтому полезно быть на их стороне.

По мере того, как вы продвигаетесь по возрасту и достигнете подросткового возраста, вы откроете возможность начать тренироваться самостоятельно.

Ежегодно следует ходить на прогулки, ходить в тренажерный зал и тренироваться, а также заниматься боевым искусством. Уроки боевых искусств стоят денег, но если вы хорошо относились к родителям, они покрывают их за вас.

Все это сделано для усиления вашего скрытого атрибута атлетизм .

Продвиньтесь еще на пару лет, и вы попадете в старшую школу. Как только вы там окажетесь, пробуйтесь в баскетбольную команду. На этом этапе игра покажет ваш атлетизм, чтобы вы могли увидеть свои шансы попасть в команду. Он должен быть высоким после всех тренировок, которые вы проводили, но иногда вам просто не повезет, и вы получите действительно низкий уровень атлетизма.

Если повезет, вы попадете в команду. Если вы не справитесь, не переживайте — вы можете просто принудительно закрыть приложение и попробовать еще раз. Просто имейте в виду, что если ваш атлетизм не превышает 50%, мы рекомендуем перезапустить вашего персонажа и повторить попытку с нуля.

Теперь, когда вы в команде, обязательно вручную тренируйтесь усерднее из вашего списка школьных мероприятий.

Вам нужно будет тренироваться каждый день и следить за тем, чтобы вы все еще тренировались и ходили на прогулки.

Вы должны начать побеждать в выездных матчах, и ваши навыки будут замечены начальством, что должно помочь вам попасть в профессиональную команду к тому времени, когда вы покинете среднюю школу.

Не волнуйтесь, если вас не выберут, когда Вы закончили среднюю школу, просто переходите в колледж и присоединяйтесь к команде колледжа.

Вы даже должны иметь возможность получить фору с полной спортивной стипендией, если хорошо учились в школьной команде.

Вы снова пройдете через тот же процесс, поэтому просто продолжайте практиковаться и сохраняйте свои личные качества, чтобы вас заметили. По окончании колледжа к вам следует обратиться с профессиональным драфтом, если вы все сделали правильно!

И вуаля — теперь вы профессиональный баскетболист! Вам нужно будет управлять несколькими атрибутами, связанными с баскетболом, поэтому обязательно сделайте это, чтобы увеличить свои шансы на победу в играх чемпионата. Если у вас есть другие советы или рекомендации, как стать профессиональным баскетболистом в BitLife , дайте нам знать в х ниже!

Сочинение «Мой любимый вид спорта — Баскетбол»

Я хочу рассказать о моем любимом виде спорта — баскетболе. Многие люди думают, что заниматься в секции могут только люди с ростом выше среднего. Но это неправда — туда берут всех желающих, а вот для соревнований выбирают уже самых перспективных.

Я всю свою жизнь получал огромное удовольствие от физкультуры и любил играть в подвижные игры. Баскетбол — замечательный вид спорта, который у человека развивает быстроту реакции, ловкость и координацию движений. А выносливость, умение концентрировать внимание и гибкость мышц становятся намного лучше.

Игра меня захватила буквально сразу. После соревнований я никогда не чувствую огромной усталости, да и травмы у меня и моих друзей случаются очень редко. Еще я благодарен баскетболу за то, что он научил меня играть в команде. Как бы мне ни хотелось быть нападающим, но, если мои физические данные позволяют мне быть хорошим защитником, то я буду им, потому что так лучше для всех.

Занятия баскетболом дают мне почувствовать радость от собственных достижений. Сначала у меня не очень прицельно получалось бросать мяч, а теперь я, подросток, легко обыгрываю летом в пляжные игры взрослых. И мне очень нравится слышать из их уст комплименты, как я замечательно играю в баскетбол.

Я очень рад, что когда-то в мою жизнь вошла эта замечательная игра. За это время я стал выше, выносливее и увереннее в себе. К тому же у меня появились замечательные друзья, вместе с которыми так здорово радоваться нашим победам.

Вариант 2

В секцию баскетбола меня привела бабушка. Я училась в 3-м классе, много болела, была очень слабой и неуверенной в себе. Играть в баскетбол мне понравилось сразу, хотя сначала на тренировках было тяжело. Я была стеснительной и скованной, быстро уставала, не могла играть на равных с другими.

Виктор Иванович стал для меня не только добрым наставником, но и настоящим другом. Он учит не бояться трудностей, настойчиво идти к победе, много рассказывает о жизни спортсменов. Бывает очень стыдно, когда тренер ругает за лень, неорганизованность. Охватывает чувство радости, когда наставник хвалит за старания, достигнутые результаты.

В секции я обрела настоящих друзей. Мне очень нравится, что баскетбол командный вид спорта. Нужно уметь чувствовать подруг по команде. Только слаженная игра может принести победу. Очень приятно всем вместе радоваться победе. Поражение легче переносится в кругу любимой команды.

Баскетбол помог мне полюбить физические нагрузки. Постоянные тренировки помогают становиться крепче, выносливее, развиваться, добиваться результатов. Приходится много бегать, прыгать, отжиматься, чтобы быть в хорошей спортивной форме, улучшать результаты. Без постоянных занятий спортом я не представляю свою жизнь.

Благодаря баскетболу я лучше узнала Родину. Часто бываю на соревнованиях в других городах. Мы с подругами всегда стараемся посетить музеи, познакомиться с достопримечательностями. Каждый уголок нашей страны имеет свою историю, неповторимую природу.

Баскетбол – мой любимый вид спорта. Спорт дает мне силы и уверенность в жизни. Очень хочется, чтобы мои сверстники приходили в спортивные секции, ощущали радость от спортивных достижений. Я счастлива, что играю в баскетбол.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector