Сколько времени может прожить человек без еды. Сколько человек может прожить без еды на одной воде?

Когда ваш близкий находится в тяжелом состоянии, то для него очень важно ваше присутствие. А вам нужны силы на поддержку и тщательный и чуткий уход.

Очень тяжело знать, что твой близкий уходит. Мы сопереживаем вашей ситуации и желаем вам сил и терпения. Есть несколько вещей, которые помогут вам сохранить атмосферу спокойствия и любви в доме.

Последние дни и часы жизни – это время тишины, искренности и самых важных слов.

Общие рекомендации 

Обязательно общайтесь:

  • спросите близкого, чего бы ему хотелось, исполняйте любые пожелания – вам потом будут важны такие воспоминания;
  • узнайте у человека, хочет ли он пообщаться с духовным представителем своей веры;
  • если у вас уже был откровенный разговор о смерти, то спросите у близкого пожелания по поводу похорон; возможно, он захочет оставить распоряжения по своим вещам.
  • дайте человеку возможность проявить свои чувства;
  • не обвиняйте его ни в чем, наоборот – простите и попросите прощения;
  • не настаивайте ни на чем; не навязывайте своих убеждений;
  • не препятствуйте общению с маленькими детьми или внуками: это важно и детям, и уходящему.
  • избегайте неуместного оптимизма, слов «держись», «ты поправишься», «все будет хорошо»;
  • не бойтесь пауз и тишины: в молчании ваш близкий сам начнет говорить и скажет самое главное;
  • не оставляйте умирающего человека одного;
  • прислушайтесь к своим чувствам, поделитесь ими, пока у вас есть время;
  • не стесняйтесь говорить о своей любви;
  • говорите спокойно, постарайтесь не плакать и не кричать;
  • прикасайтесь к человеку, это усилит вашу связь.

В комнате:

  • проветривайте комнату несколько раз в день (но не допускайте сквозняков);
  • поддерживайте оптимальную для больного температуру воздуха (люди в конце жизни могут либо сильно потеть, либо мерзнуть);
  • используйте увлажнитель воздуха (при необходимости);
  • включайте любимую музыку, имитацию звуков природы (пение птиц, шум моря).

Избегайте:

  • резких и громких звуков (закрывание дверей, звонок телефона и дверной звонок);
  • яркого освещения;
  • искусственной тишины — она может быть давящей.
  • суеты в доме.

Ухаживайте за телом больного

  • до самого конца увлажняйте кремом и лосьоном руки, ноги, лицо;
  • особое внимание уделите интимной гигиене;
  • не проводите сложных манипуляций (мытье головы, ванна, душ);
  • одевайте больного в удобную, легкую и просторную одежду из натуральных тканей;
  • увлажняйте рот (искусственной слюной, кусочками льда, влажными ватными тампонами),
  • протирайте глаза,
  • смазывайте губы гигиенической помадой.

Важно

Избегайте ароматизированных бальзамов для губ – они могут вызывать сухость и раздражение.

Не вставляйте человеку зубные протезы – они могут причинять дискомфорт.

Последние часы жизни 

Время смерти невозможно предсказать точно. Некоторые люди ставят себе целью дожить до важного события (дня рождения, семейного праздника) и умирают вскоре после него. Мы не знаем, когда произойдет смерть, но знаем, если она уже рядом.

  • Изменения, происходящие в последние часы и дни жизни:
  • Усталость, слабость
  • В последние дни/ часы жизни человек практически перестает самостоятельно двигаться. Поэтому:
  • обеспечьте вашему близкому удобное положение в кровати, чуть приподняв изголовье;
  • оберегайте от излишнего беспокойства, не поворачивайте без необходимости. Проконсультируйтесь с врачом, можно ли прекратить поворачивать больного в кровати.
  • следите, чтобы голова больного не запрокидывалась.

Уменьшение потребности в пище и воде

Если ваш близкий перестал есть и пить, не пугайтесь, но знайте, что это может привести к:

  • отекам конечностей,
  • сухости слизистых полости рта и глаз.

Важно

Большинство людей в конце жизни не испытывают голода и жажды. Это естественный процесс угасания. Тело засыпает.

Попробуйте понять, что из-за отсутствия питания переживаете и страдаете вы, а не больной. Желание накормить – проявление заботы и любви, но сейчас, возможно, вашему близкому этого не нужно. Человек имеет право на самостоятельные решения. Если он сжимает зубы, это говорит о его нежелании есть.

Питание в терминальной стадии, при деменции или в состоянии бодрствующей комыОтрывок из книги врача Жана Доменико Боразио «О смерти. Что мы знаем. Что мы можем сделать. Как нам к ней подготовиться»

  1. Нарушение глотания
  2. Прекратите прием таблеток  и кормление.
  3. В последние часы жизни не рекомендуется проводить отсасывание слизи и мокроты из полости рта и трахеи – это может привести к ненужному возбуждению больного
  4. Лучше просто поверните его голову на бок.
  5. Дыхательная недостаточность

Дыхание может стать поверхностным, частым, аритмичным или редким, с протяжным свистящим звуком на выдохе (последним у человека будет выдох, а не вдох). Если дыхание громкое, клокочущее, со свистом, поверьте: сейчас это тревожит вас, а не вашего близкого.

Незадолго до смерти человек дышит лишь верхней частью грудной клетки.

Важно

Будьте рядом с больным, держите его за руку, разговаривайте, баюкайте, как ребенка.

Недержание мочи и кала

Своевременно меняйте подгузники, пеленки и постельное белье, следите за интимной гигиеной.

Сразу после смерти наше тело расслабляется, и мы выпускаем остатки мочи и кала. Не пугайтесь. Это физиологический процесс.

  • Больной не моргает, глаза приоткрыты
  • Регулярно  увлажняйте глаза офтальмологическим гелем или искусственной слезой.
  • Снижение уровня сознания
  • постоянное пребывание в полусне, забытьи,
  • отсутствие реакции на слова или прикосновения.

Мы не знаем, что чувствует человек без сознания или в состоянии комы.  Исходите из того, что он слышит вас. Поэтому:

  • общайтесь с ним,
  • не говорите о нем в третьем лице,
  • не обсуждайте при нем похороны и вопросы наследства,
  • не ссорьтесь в его присутствии,
  • прикасайтесь к нему,
  • шепчите на ухо,
  • ставьте любимую музыку.

Ухудшение речевой функции

  • заторможенный или неадекватный ответ
  • отсутствие речи

Важно

Проявите терпение, придумайте систему знаков, с помощью которой вы будете понимать друг друга. Задавайте вопросы, требующие односложного ответа: да, нет.

Терминальный делирий (бред)

  • спутанность сознания возбуждение, беспокойство,
  • повторяющиеся движения стон, вздохи.

Некоторые люди в конце жизни находятся в видимом беспокойном состоянии. Но поверьте, это больше тревожит вас, чем вашего близкого. Больной может не ощущать одышку, удушье и другие симптомы; его стоны, кряхтение и гримасы  не всегда являются признаками физической боли.

Важно

Находитесь рядом, держите его за руку, разговаривайте с ним.

Боль

  • гримаса, стон, нахмуренные брови, напряжение в мышцах шеи и плечевого пояса,
  • беспокойство.

Боль не всегда сопровождает умирание. Однако, если врач рекомендует прием сильнодействующих обезболивающих, не бойтесь применять их в конце жизни больного. Они не вызовут привыкания и не будут способствовать приближению смерти. Но смогут облегчить состояние вашего близкого.

Редкие, неожиданные симптомы 

  • всплеск энергии перед самой смертью,
  • резкие вдохи, удушье резкое ухудшение состояния

Важно

Ухудшение состояние может произойти внезапно, но все же можно заранее обговорить с вашим близким и его лечащим врачом свои действия в случае, если случилась пневмония, начались судороги, отек легких или отек головного мозга.

8 советов, как говорить с умирающим человекомТеолог Глен Хорст о важных словах, умении слушать и значении прикосновений

Возможные действия:

  • вызов скорой и последующая госпитализация/ реанимация (лучше избегать лишних перемещений в предсмертном состоянии);
  • вызов врача и/ или патронажной сестры;
  • прекращение активных действий и просто пребывание рядом;
  • приглашение семьи и близких для прощания;
  • если вы живете в Москве, можно позвонить в Координационный центр по паллиативной помощи для получения консультации — 8 499 940-19-48.

 Другие признаки приближающейся смерти:

  • изменение цвета ногтей,
  • изменение температуры кистей и стоп (они становятся холоднее),
  • обострение черт лица,
  • проявление на лице светлого, белого носогубного треугольника.

Важно

Иногда человек не умирает, словно бы ожидая разрешения от близких. Важно отпустить его и дать ему умереть в спокойной обстановке.

Скажите самое важное:

Прости меня. Я прощаю тебя. Я люблю тебя. Благодарю тебя. Прощай.

Чтобы лучше понять своего близкого и его потребности в этот период, задайте себе вопросы: 

  • Что самое важное было бы для вас в конце жизни? (например, получать хороший медицинский уход, иметь возможность попрощаться со своими близкими, привести в порядок свои дела).
  • Есть ли в вашей семье какие-либо разногласия, которые могут беспокоить вашего близкого? Возможно, стоит заранее побеспокоиться о завещании.
  • Есть ли кто-то (человек, животное), кого ваш близкий хотел бы увидеть перед смертью?  Какие дела он хотел бы завершить.? Какие мысли тяготят его и не дают покоя?
  • Понимаете ли вы последнюю волю вашего близкого? (кого, по его мнению, надо пригласить на похороны, хочет ли он быть кремирован или похоронен, хочет ли он совершения религиозных обрядов).
  1. Не забывайте заботиться и о себе в это непростой период.
  2. Если вам необходима психологическая помощь, обратитесь на горячую линию помощи неизлечимо больным людям 8 (800) 700-84-36 — круглосуточно, бесплатно.
  3. Скачать памятку в формате pdf вы можете здесь.

В создании материала участвовали: О.Н.

Выговская, ГБУЗ «Центр паллиативной помощи ДЗМ», А.Н. Ибрагимов, ГБУЗ «Центр паллиативной помощи ДЗМ» , ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ».

Полезно ли голодание?

Полезно ли голодание?

Отказ от еды воспринимается людьми по-разному. Для одних это – здоровый образ жизни, для других – самоистязание.

Традиционная медицина его не приветствует, тогда как альтернативная считает эффективным методом лечения многих заболеваний. Попробуем разобраться, кто же прав.

Выясним, полезны или вредны для здоровья разгрузочные дни и как долго и часто их разрешено проводить, чтобы не навредить организму.

Голодание: польза и вред для организма

Из пищи организм получает глюкозу – главный источник энергии. Когда человек испытывает голод, клетки тела сигнализирует о нехватке питания. Стандартные запасы глюкозы, поступающей с пищей, иссякают примерно за 20 часов.

Мы спим в среднем восемь часов в сутки, и в этот период метаболизм замедляется. Учитывая это, можно сказать, что глюкозы хватает нам на сутки. Поэтому однодневное воздержание от еды пройдет без последствий. Более продолжительное чревато опасными последствиями для обмена веществ:

  • расщепление белков;
  • неполное окисление жирных кислот;
  • перегрузка печени;
  • ослабление иммунитета;
  • кетоацидоз;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • истощение на клеточном уровне (вплоть до повреждения тканей).

Для человека это может закончиться ухудшением снабжения кислородом сердца и последующей сердечной недостаточностью. Осложненный кетоацидоз вызывает кому и летальный исход.

Польза голодания на воде

Когда человек одержим идеей избавиться от лишнего веса, он готов отказаться от питания и только пить воду. Как известно, без нее организм живет дольше, чем без еды. Считается, что употребление жидкости позволяет обмануть желудок и подавить чувство голода.

Хотя это менее вредное занятие, чем сухое голодание, избежать истощения при чрезмерной его продолжительности не удастся. В воде нет глюкозы, а, значит, нет источника жизни для клеток.

Подслащенная вода – не выход. Похудение человека на сахаре – сомнительная перспектива. Да и вещество это вреднее, чем мясо, рыба, овощи и другая здоровая еда. Решение посидеть денек на воде может быть полезным с точки зрения альтернативной медицины, в традиционной подтверждений тому нет.

Польза сухого голодания

Его сторонники доказывают, что воздержание от еды и жидкости очень полезно для здоровья. Оно якобы способствует:

  • омоложению;
  • повышению интеллектуальных способностей.
  • снятию воспалений;
  • повышению иммунитета;
  • очищению от шлаков;
  • борьбе с новообразованиями.

На самом деле оно принесет проблемы со здоровьем, ведь к истощению добавится еще и обезвоживание. 50-киллограмовой женщине требуется выпивать 2100 мл в сутки, 80-килограммовому мужчине – 2700 мл.

Читайте также:  Как вытащить клеща дома у человека видео. Как вытащить клеща у человека — 4 способа удалить клеща в домашних условиях

Если человек голодает один день, уже к его концу он столкнется с первыми последствиями дегидратации. Неделя без воды может закончиться смертью (при летней температуре она наступит уже через два-три дня). Особенно опасно так экспериментировать больным людям с и без того ослабленным здоровьем.

Польза интервального голодания

Это наиболее щадящий режим воздержания от еды. Его практикуют те, кто хочет сбросить вес, но не может выдержать изнуряющих правил. Наиболее популярная схема – 16 часов голода и 8 часов, в течение которых разрешается есть.

У нее действительно есть преимущества:

  • обмен веществ не нарушается;
  • нормализуется выработка инсулина;
  • 16 часов организму достаточно, чтобы переварить пищу и переключиться на жировые запасы;
  • за 8 часов один из традиционных приемов пищи выпадает.

Из интервального голодания можно получить максимальную пользу в сочетании с интенсивными тренировками. Главное – не допустить переедания в отведенные 8 часов, иначе 16-часовое воздержание не будет иметь смысла. А краткосрочная разгрузка не нанесет вреда обменным процессам.

Голодание 18 часов

Такая разновидность интервального голодания увеличивает период нахождения без еды. Здесь точно можно уложиться в два приема пищи. Такая схема близка людям, придерживающимся строгих диет. Например, они отказываются от завтрака, обедают в полдень и не едят после 18:00. Она не вредна, поскольку за 18 часов обмен веществ не нарушается.

Схемой 18/6 пользовался японский ученый Ёшинари Осуми. Он доказал, что краткосрочное голодание запускает процесс аутофагии (самопоедания) в клетках. Уничтожаются таким образом в первую очередь поврежденные клетки.

18-часовое воздержание от пищи включают в различные диеты, хотя схема 16/8 сейчас более популярна. Последняя находит больше одобрения у медиков и легче переносится психологически.

Голодание 24 часа (суточное)

Это более жесткая схема, чем интервальное. Вред сухого голодания трудно подвергнуть сомнению. При наличии в рационе жидкости сутки без пагубных последствий выдержать можно.

Люди, взявшие за правило устраивать себе разгрузочные дни раз в неделю, отмечают такие благотворные результаты:

  • ускорение обмена веществ;
  • улучшение работы кишечника;
  • коррекция гормонального баланса;
  • сбрасывание лишних килограммов.

Однодневное голодание эффективно для похудения. Ученые доказали, что обычно после длительного отказа от пищи вес уходит, но потом тело пытается восполнить потерянное, и килограммы возвращаются. Суточная разгрузка, повторяемая каждую неделю, такого не допускает.

Так корректируется пищевое поведение. Организм привыкает к уменьшенному рациону, и человека уже не изводит голод с прежней интенсивностью. Это помогает снизить объем потребляемых калорий.

Голодание 36 часов

Здесь придется оставаться без еды более суток, что уже способно отрицательно повлиять на здоровье. Поэтому устраивать такое воздержание рекомендуют не чаще раза в месяц. Поклонники разнообразных духовных практик (включая йогу) настаивают на более частых повторениях, что не находят положительного отклика в медицине.

Распределять время, отведенное на полуторасуточную голодовку, лучше всего так:

  • в первый день не ужинать;
  • весь второй день не употреблять съестного;
  • начать есть с завтрака третьего дня.

Для поддержания сил очень важен здоровый сон. Без еды организму тяжело, нельзя лишать его и отдыха. Днем для облегчения психологического перенесения этого времени желательно занимать себя чем-то увлекательным, что не позволит постоянно думать о еде.

Голодание 3 дня

Однодневное лишение тела пищи еще может быть полезным, 36-часовое – относительно неопасным. Но отказ от питания, продолжающийся более двух суток, однозначно угрожает здоровью. За это время запасы глюкозы иссякают, и организм переходит к перевариванию того, до чего еще можно добраться.

Есть мнение, будто тучным людям трехдневное голодание полезно. Сторонники этой точки зрения ссылаются на то, что жировые отложения – это резерв, позволяющий продержаться еще пару дней.

Опасность кроется в том, что расщепляться будет и мышечная ткань. Некоторые диетологи считают, что она уходит в первую очередь.

Жир после прекращения голодовки быстро возвращается, а о мышцах такого сказать нельзя. Несколько циклов отказа от еды – и получаем саркопеническое ожирение (сочетание дегенерации опорно-двигательного аппарата и ожирения).

Что происходит при продолжительном лишении пищи

Первые пагубные изменения появляются уже к третьим суткам. Локализуются они в желудочно-кишечном тракте. Вместо соляной кислоты желудок получает ненасыщенные жирные кислоты. Они создают мнимое ощущение насыщения. Именно поэтому голодающие рассказывают об исчезновении чувства голода.

С четвертого по седьмой день происходит следующее:

  • активизируется внутренний синтез аминокислот;
  • гибнет микрофлора кишечника;
  • кислотно-щелочной баланс нарушается в сторону закисления;
  • организм испытывает авитаминоз.

После седьмого дня начинается активное накопление кетоновых тел. При нормальном метаболизме их немного. Высокая их концентрация наблюдается у диабетиков в тяжелом состоянии, когда они находятся на грани комы.

Мнимое ощущение легкости и просветления, которым хвастаются голодающие, вызывается кетоновой эйфорией. Однако длится она недолго. В итоге отравление кетонами приводит к коме.

Голодание и печень

Сторонники периодических разгрузок уверяют, что они особенно полезны для печени, поскольку дают органу необходимую передышку. Если речь идет о краткосрочном отказе от еды, это имеет смысл. Но более продолжительный, напротив, приводит к перегрузке печени, а заодно и почек.

Когда гликоген заканчивается, на этот орган ложится ответственная задача – найти другие источники энергии. Запускается анаболический процесс – глюконеогенез (синтез глюкозы).

Печень вырабатывает желчь, необходимую для пищеварения. С попаданием пищи в организм она продвигается дальше по пищеварительному тракту. То есть без еды желчь вырабатывается в любом случае, но остается на месте. Это приводит к застою, который вызывает желчнокаменную болезнь, нарушение метаболизма и даже цирроз печени.

Медицинские показания

Медицина не одобряет голодание в том формате, в каком его используют мужчины и женщины, стремящиеся похудеть или «достичь просветления». Иногда врачи рекомендуют воздерживаться от пищи, правда, на несколько часов:

  • во время болезни – пропавший аппетит в этот период естественен, если не затягивается надолго;
  • перед операцией – во избежание аспирационной пневмонии, попадания содержимого желудка в дыхательные пути;
  • при тяжелых психических расстройствах – например, из стадии обострения шизофрении помогает выйти инсулиновый шок, вызванный отсутствием пищи.

Главное условие – голодовка должна проходить в стационаре под постоянным присмотров врачей. При этом они должны заранее подготовить пациента и убедиться, что у него отсутствуют противопоказания.

Подготовка к голоданию

Резкое лишение организма питания вызовет серьезный стресс. Поэтому к разгрузке нужно готовиться, переходя в новый режим постепенно. Ни в коем случае нельзя наедаться на неделю вперед. Наоборот, нужно поэтапно:

  • снизить объем потребляемых калорий;
  • отказаться от мяса, рыбы и молочных продуктов;
  • включить в рацион больше фруктов и овощей;
  • накануне очистить кишечник от каловых масс.

Врачи считают, что подготовительный период куда полезнее для здоровья, чем сама голодовка. Снижение калоража активнее способствует похудению, а пищеварительная система получает плавную разгрузку без стресса.

Во избежание нанесения ущерба внутренним органам стоит проконсультироваться с эндокринологом или гастроэнтерологом. Он определит, можно ли голодать человеку, нет ли для этого противопоказаний.

Правильный выход из голодовки

Главное правило – не набрасываться на еду, как только пробил заветный час. Переедание после голода не только перечеркнет достигнутые результаты. Оно будет большим потрясением для пищеварительной системы и может иметь побочные эффекты.

Выходить лучше в три этапа:

  • Соковый этап. Начинать полезнее с питья, и фруктовые соки оптимальны для этого благодаря высоким питательным свойствам.
  • Этап жидкой пищи. Теперь можно перейти к легко перевариваемой еде – бульонам, пюре, жидким кашам на водной основе. Калории лучше наращивать постепенно и равномерно.
  • Этап твердой еды. Твердая – не значит тяжелая. Это могут быть жесткие фрукты, более густые каши. От бульонов пора переходить к овощным супам.

От мяса, молочной продукции и бобовых пока придется воздержаться. Есть нужно дробно, тщательно пережевывая пищу. Этот период формирует правильное пищевое поведение на будущее.

Показания к срочному выходу

Переносимость голодовки зависит от множества факторов. Один человек может дойти до конца, тогда как другому может потребоваться досрочный выход. Организм сам подсказывает, можно ли дальше продолжать эту практику.

Даже сторонники голода как метода лечения, не слишком оторванные от реальности, рекомендуют обращать внимание на такие симптомы:

  • исчезновение налета на языке, которым он неизбежно покрывается вначале;
  • осветление глазных склер;
  • осветление мочи;
  • изменение запаха любых естественных выделений;
  • резкая потеря веса (по 500 г в день и более).

Поклонники голодания считают, что оно перестает быть лечебным после появления этих признаков. Противники уверены, что организм так сигнализирует о том, что больше не выдерживает. В любом случае пора возвращаться к нормальному питанию по вышеописанной схеме.

Противопоказания

Если у человека и без этого имеются признаки истощения, голодать ему нельзя, ведь это может его убить. Индекс массы тела ниже нормы, напротив, указывает на то, что питание следует усилить.

Абсолютные противопоказания установлены для детей и подростков, пожилых людей, эндокринных больных, пациентов с циррозом печени. Воздержаться от голодовок рекомендуется при:

  • инфекционных заболеваниях;
  • воспалительных процессах;
  • паразитных инвазиях;
  • нарушениях сердечного ритма;
  • нарушениях свертываемости крови;
  • наличии имплантированных тканей.

Женщинам нельзя голодать во время беременности и грудного вскармливания. Мужчинам не стоит рисковать при гинекомастии (увеличении молочных желез) во избежание развития онкологических процессов.

Хотя сторонники альтернативной медицины утверждают, что голодание (особенно сухое) лечит рак – это большое заблуждение. Напротив, ослабленному организму онкобольного такое потрясение противопоказано.

Голод – экстремальное условие

Что бы ни говорили последователи нетрадиционных методик лечения, голод и жажда были, есть и остаются экстремальными условиями, ставящими под угрозу жизнь человека.

У молодых обмен веществ протекает активнее, поэтому голод убивает их первыми. Женщины оказываются к нему устойчивее, чем мужчины.

Чисто теоретически запасенных за сутки калорий может хватить на полтора месяца. Но это при условии полнейшего покоя. Каждое движение сокращает этот срок. Вряд ли человек на диете остается обездвиженным. Недостаток энергии вызывает головокружения, тошноту и прочие вегетативные расстройства, которые тоже не способствуют покою.

Наконец, отсутствие питания усугубляет имеющиеся заболевания. Желающие похудеть вряд ли могут похвастаться отменным здоровьем. Так что польза голодания весьма сомнительна.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Сколько дней можно прожить без еды

Насколько долгое время можно обойтись без принятия пищи, зависит от различных факторов. По утверждению медиков, обычный здоровый человек способен не есть около 2 месяцев, то есть примерно 60 дней.

Однако при этом ему непременно следует пить воду, в противном случае через 5-7 дней может наступить смерть от обезвоживания.

Сколько именно человек проживет без еды, во многом зависит от его массы тела, состояния здоровья, силы воли, выносливости, а также климатических условий.

Разумеется, люди в отличной физической форме способны обойтись без еды длительное время, однако в его организме должен присутствовать достаточный запас жира.

Человеческий организм перерабатывает пищу, а затем оставляет про запас жиры, белки и углеводы. При необходимости он расщепляет их в энергию.

Когда человек полностью использует свои запасы, его организм уже не получает полезных веществ и энергии. Из-за этого он начинает потихоньку умирать.

При голодании в организме человека происходит много новых процессов. Организм переходит на внутреннее обеспечение и вначале применяет для поддержания своей жизнедеятельности жировые запасы, после чего переходит на мышечные.

В этот период существенно снижается обмен веществ, а все реакции организма значительно замедляются.

При воздействии на человека во время голодания холодного климата, стрессового состояния или же вирусных инфекций в несколько раз увеличивается расход калорий.

Таким образом, чтобы долгое время обходиться без еды, человеку необходимо иметь большие жировые запасы, находиться в хорошем физическом состоянии и экономно расходовать энергию. После выхода из голодания возможно появление некоторых неприятных ощущений при приеме пищи.

Читайте также:  Компас в реальном времени. Компас онлайн определить стороны света в квартире

Не следует сразу же перегружать свой желудок, лучше всего начать с маленьких порций, а затем постепенно увеличивать их объем. Через определенное время организм привыкнет и снова будет нормально реагировать на поступающую в него пищу.

В среднем, человек может прожить без еды примерно 20-25 дней, если при этом речь идет о мужчине весом 70 килограмм. Как ни странно, представительницы слабого пола и пожилые люди способны обойтись без пищи несколько дольше.

Как утверждает статистика, без пищи самыми первыми погибают юноши 15-17 лет, затем зрелые мужчины, пожилые люди, и последними умирают женщины.

Как правило, смерть при голодании наступает тогда, когда потеря от первоначального веса составляет от 30 до 40%. Однако, как говорится, в каждом правиле имеются свои исключения.

Например, известен случай, вошедший в «Книгу рекордов Гиннеса», когда одна женщина в Африке смогла прожить без еды целых 102 дня.

Некоторые люди способны выжить при отсутствии пищи 50 дней, а другие погибают на 15 день.

Агасси побил мировой рекорд, продержавшись 50 дней без еды

Свое имя в Книгу рекордов Гиннесса в понедельник вписал житель города Шлиссельбурга Ленинградской области Агасси Вартанян. 50 дней он провел в самодельном прозрачном кубе без еады — на одной воде. И в понедаельник Вартанян вышел из добровольного заточения на свободу.

Выйдя из прозрачного дома, Агасси Вартанян ни с кем не стал общаться. Однако известно, что ему 45 лет. Он женат. По национальности Вартанян армянин, но подчеркивает, что является гражданином России. У него имеется строительный бизнес в Шлиссельбурге. Поэтому Агасси мог позволить себе не ходить все эти дни на работу.

Предварительно Вартанян готовился к голодовке — провел очищение организма. Как заявила «Известиям» пресс-секретарь Вартаняна, чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннесса, армянин потратил порядка 50 тысяч рублей. Для сравнения: если бы он питался, как обычный человек, то потратил бы за это время порядка 10—15 тысяч рублей — это чуть меньше средней зарплаты в Питере.

Прозрачный куб на «ногах» Вартанян построил сам. «Избушка на курьих ножках» стояла рядом с памятником Петру Первому в Шлиссельбурге. Агасси взял с собой в «дом» теплую одежду, 150 литров воды, 50 пачек сигарет, кипятильники и электрический обогреватель. А также дневник и ручку, одеяло, матрац, постельное белье.

Местные жители относились к чудачеству предпринимателя доброжелательно. Тем более за порядком следила специальная комиссия из шести человек: ее председатель, врач, пресс-секретарь и помощники.

Они обслуживали его все 50 дней голодовки. За время голодовки россиянин похудел на 23 кг — весил 95 кг, а теперь его вес равен 72 кг.

Для отправления естественных надобностей ему хватало бутылок из-под воды.

Как только голодающий вышел из своего добровольного заточения, у него измерили давление и взяли анализ крови. Изможденным он не выглядел. Тем более что для проверки состояния своего здоровья он периодически спускался к врачам во время голодания.

Несмотря на то что Вартанян декларирует, что целью его было только голодание и желание побить рекорд, рядом с его «домом» был установлен щит, на котором значилась просьба жертвовать для ветеранов Шлиссельбурга.

Однако денег поступило ничтожно мало — свои средства на счет перечислили всего два жителя Шлиссельбурга.

Но больше всего организаторы голодовки и сам рекордсмен обижены не на горожан, а на газеты, которые отказывались публиковать номер счета.

Не исключено, что опыт голодания в прозрачной «емкости-доме» Агасси позаимствовал у американского иллюзиониста Дэвида Блэйна. Именно Блэйн является самым известным человеком, который продержался без еды 44 дня.

Голодовка происходила на виду у всего Лондона — Блэйн сидел в прозрачной пластиковой коробке, которая была подвешена над мостом Тауэр с помощью подъемного крана. Все это время он пил только воду.

Сидящий в стеклянной «темнице» 30-летний Блэйн был местной достопримечательностью для туристов и лондонских зевак. Иногда они развлекались тем, что забрасывали иллюзиониста яйцами и стреляли по нему из лазерных указок. Одного человека полиции пришлось даже задержать.

Движение на мосту все 44 дня было практически блокировано. Посмотреть на Блэйна приезжал даже Пол Маккартни.

А уж поглазеть на то, как Дэвид будет вылезать из заточения, пришли тысячи людей. После полутора месяцев голодовки фокусник сильно ослабел. Прямо из пластикового ящика его доставили в больницу для обследования. За время голодания иллюзионист похудел с 96 до 70,5 кг. Все это происходило в 2003 году.

Потом Блэйн еще не раз удивлял публику. Так через несколько лет в Нью-Йорке Дэвид Блэйн провел семь суток под водой в аквариуме. Еда и вода ему подавались через специальную трубку.

И если по части этого эксперимента его пока что никто не обошел, то рекорд голодания после Блэйна побил врач китаец Чень Цзиаминь из провинции Сычуань. 49 дней он просидел в своей квартире, консультируя пациентов по телефону. И вот теперь — новый рекорд в 50 дней без еды.

Как заявила «Известиям» пресс-секретарь Вартаняна, если ему позволят финансы, то весной он намерен повторить свой подвиг и продержаться без еды уже 55 дней. Никаких денег от книги рекордов Гиннеса он не получит — вознаграждения отменены.

Отказ от еды в пожилом возрасте

Наступление пожилого возраста привносит в жизнь множество изменений. Они касаются как физического, так и психоэмоционального здоровья.

Обостряются хронические заболевания, появляются новые болезни, кожа становится дряблой с серым холодным оттенком. Работа внутренних органов нарушается ровно, как и работа головного мозга.

На фоне происходящего часть пенсионеров отказывается от еды. Но чем вызвано это? Что может стать причиной и как помочь своему близкому человеку?

Возможные причины отказа от еды в пожилом возрасте

Потребность в питании — это естественная функция организма. Если аппетит пропадает, значит на то должна быть веская причина. 

В числе возможных таких причин стоит рассматривать:

  • отравление, интоксикацию организма;
  • инсульт;
  • инфекционный процесс;
  • воспаление в ротовой полости;
  • нарушение психики;
  • пневмонию;
  • почечную недостаточность;
  • онкологию;
  • деменцию;
  • сахарный диабет;
  • воспаление желудочно-кишечного тракта.

Отказ от еды может быть как произвольным на фоне психических изменений, так и вынужденным. Например, после инсульта часто возникают ишемические разрушительные процессы, которые формируют серьезные проблемы с пережевыванием и глотанием пищи. Поэтому пациентам проще максимально сократить частоту ее приемов.

Отказ от еды также может наблюдаться из-за пагубных привычек.

Пристрастие к алкоголю может нарушать аппетит, так как рассудок затуманивается, клетки головного мозга работают в состоянии алкогольного опьянения неправильно, и пациент не чувствует голода.

Это происходит ровно так же, как и в связке алкоголя с болью. Пьяные люди могут падать, участвовать в драках, истекать кровью, но при этом не чувствовать боли.

Интоксикация тоже притупляет чувство голода. Если пациент отравился, чувствует себя плохо, то ему явно не до еды.

Стоматит и заболевания ротовой полости сопровождаются болью. Чтобы ее не усиливать, пенсионеры стараются просто не есть. Но при этом они пьют воду, и это уже хорошо.

Бить тревогу и обращаться к врачу нужно в том случае, когда пожилой человек не ест и не пьет больше 2-х дней.

Как распознать истинную причину отказа от еды?

Можно бесконечно гадать на кофейной гуще, пытаясь найти разумное объяснение отказа пожилого человека от еды. Но причин может быть сразу несколько, и с ними нужно разбираться. Чтобы получить реальную картину происходящего, следует пройти первоочередную диагностику.

Для начала проверяют:

  • общие анализы мочи и крови;
  • работу поджелудочной и щитовидной желез;
  • функциональность почек и печени, желчного пузыря;
  • целостность слизистых и отсутствие воспалений в полости рта;
  • работу сердца и головного мозга (в целях исключения инсульта и его последствий).

Чтобы получить направление на сдачу анализов, нужно обратиться к терапевту. Как только причина будет выяснена, можно будет пытаться ее устранять.

Последствия нарушенного питания в пожилом возрасте

Все мы понимаем, что сбалансированное и регулярное питание нужно каждому человеку. Но пожилым людям следить за приемами пищи важно особым образом, так как именно из продуктов они берут большую часть витаминов и микроэлементов. Их недостаток провоцирует:

  • потерю мышечной массы;
  • скачки сахара в крови;
  • хрупкость костей и опорно-двигательного аппарата;
  • активное выпадение волос, ломкость ногтей;
  • упадок сил;
  • нарушения гормонального фона;
  • сбои в работе головного мозга.

Если проблема физиологическая, то бороться с ней проще. Ситуация усугубляется, если отказ от еды связан с психикой. То есть, пациент впадает в такое состояние, при котором он не чувствует голода. Тело стремительно теряет вес, наступает анорексия.

И это может обернуться даже гибелью. Пытаться что-либо объяснить самостоятельно, достучаться до пенсионера можно, но надеяться особо на результат не стоит.

Здесь необходимо экстренно обращаться к эндокринологу, психотерапевту, психологу и гастроэнтерологу.

Бывает и так, что у пенсионера наступает кризис, с которым тот не в состоянии справиться. Он не может принять факт приближающейся смерти, устал терпеть физическую боль, ощущает чувство тоски и оторванности от мира.

При этом у него может сохраняться аппетит, но есть он не будет. Тем самым пациент сознательно пытается поскорее закончить свои мучения и уйти из жизни. Разумеется, здесь тоже не обойтись без помощи специалистов.

Как долго пожилой человек сможет прожить без еды?

Многим известно, что отказ пенсионера от еды часто является признаком приближающейся смерти. Здесь важно сделать поправку на то, что это действительно можно назвать одним из свидетельств, но только при наличии и других изменений (замедление дыхания, наступление состояния апатии, понижение температуры тела, погружение в себя, помутнение сознания).

Согласно исследованиям, 8 из 10 пациентов действительно скоро уходят из жизни, если отказываются от еды и воды на срок больше 2-х дней. Если подобное происходит, нужно экстренно принимать меры.

Как побудить пенсионера вернуться к регулярному и сбалансированному питанию?

Спешим отметить, что насильно пытаться заставлять пожилого человека кушать не нужно! Это не принесет никакой пользы или удовольствия, а только еще больше усугубит ситуацию. Действовать необходимо не такими радикальными методами.

Чтобы вернуть аппетит и желание есть, следует:

  • выяснить причины отказа от пищи;
  • по возможности устранить их;
  • окружить пациента заботой и вниманием родных;
  • оказать необходимую медицинскую помощь.

Обязательно нужно проводить беседы, интересоваться, что бы сейчас съел пациент. Некоторые пожилые люди при таких разговорах вспоминают свои любимые блюди и сами провоцируют у себя аппетит. Начинать кормление нужно очень маленькими порциями, увеличивать которые будет достаточно на 1-2 ложки в день.

Если нет никаких ограничений по диете, то можно предлагать очищенную копченую скумбрию или соленый огурец. Это продукты, которые вызывают чувство не только жажды, но и аппетита.

Читайте также:  Когда можно увидеть полярную звезду. Как найти Полярную звезду?

Если ситуация сложная и пенсионер не может физически употреблять пищу сам, то подключают уже зондовое или парентеральное питание.

6 дней без еды, умираю? кто практиковал голодания?

57 ответов

Последний — 09 мая 2020, 13:28 Перейти

Эльза

Готовься поздороваться с растяжками, которые останутся с тобой на всю оставшуюся жизнь

Эльза

Готовься поздороваться с растяжками, которые останутся с тобой на всю оставшуюся жизнь

Гость

А зачем вам это? В жизни много радости, и вкусно поесть — одна из них!

Может помрем нафиг все завтра, а вы себя изводите и лишаете вкусностей

Гость

Без понятия. Я 2 дня максимум могу голодать, хотя у меня есть один знакомый он в Гоа голодал и молчал с какими то сектантами 20 дней, похудел на какое то дикое количество кг, приехал с отпуска его никто не узнал, был пухлый программист, стал типо просветленный)

Гость

Такие вещи делают под наблюдением врача. Вот к нему и вопросы.

Гость

Не знаю съедайте хотя бы по яблоку раз в 2-3 часа, что бы точно не умереть. Зачем такое радикально голодание. Лучше же в спортзал подтяните мышцы и сбросить веса. Будет хотя-бы какой-то силуэт фигуры.

Воду лью.

Ответ от врача:Необязательно под наблюдением.Ответ от врача:Большинство врачей об этом не знают и не одобряют.

Эльза

Готовься поздороваться с растяжками, которые останутся с тобой на всю оставшуюся жизнь

Гость

Автор поздравляю. Вы уже испортили себе здоровье. Могут еще и госпитализировать, если будете не верно выходить из голодания. Да, выход из голодания длится в вашем случае еще 10 дней.

Кролик

Я один раз практиковала, выдержала 10 дней, а второй раз спустя лет 7 на 5 день утром была сильная тахикардия , вызывали скорую, чуть сердечный приступ не случился. Хорошо, что дома была не одна, потому что на кровати не могла даже сесть, не то, что до дверей дойти врачам открыть

Лера

вы Сейчас голодуете, естественно у вас скинется вес, но потом , если вы неправильно будете выходить с голодания то этот вес у вас прийдет в двойне.

По глупости сама экспериментировала раньше этими голодовками , ни к чему хорошему это не привело, и полное нарушение обмена веществ вашего организма обеспечен. А то что это в лечебных целях полезно все это бред.

Правильное питание полезнее всего и для здоровья и от лишнего веса

Гость

А зачем вам это? В жизни много радости, и вкусно поесть — одна из них!

Может помрем нафиг все завтра, а вы себя изводите и лишаете вкусностей

Воду лью.

Ответ от гуру голодания.????Не пробовал,но знаю.

RysalkaKapitanovna

а вы голодали для чего?) я думаю у нас с вами разные причины) я четко знала зачем мне это и чего я хочу, я знала что мне нужно и только эта мысль меня держит и нету срыва) ясное дело что голодание это не конец) у меня есть четкий план, как я вижу свое питание, жизнь после , и это не торты и напханое брюхо)) и кг это не важно для меня вообще) я когда то и 35 кг весила, когда мне нужно было это)) речь не о “похудеть”)

RysalkaKapitanovna

я переболела ковидом, в меня было вдито уколами конская доза антибиотика уколами, мое лечение составляло на них 5 недель! мне после этого так хреново было, жить не хотелось, апатия, слабость, лень, прям было чувство что нада вымыть всю дрянь с себя, я с кровати встать не могла, об прогулке я даже не думала, не хотелось, плюс разрыв с абьюзером, которым в отношениях была 7 лет, постоянно ламало набрать, прям тяжесть в душе, теперь все поменялось абсолютно, будто другой мир, другая я, все такое радужное, я постоянно улыбаюсь, любой мелочи, избегаю криков, ссор соседей, тянет в тишину) умиротворение, гармония) это не обьяснить) чистая голова, позитивный настрой, желания сделать побольше, тянет на природу) легкость в животе) отсутствие оттеков)

RysalkaKapitanovna

а что вы делали такого? тахикардия у меня бывает при прогулке или когда поднимаюсь на ступеньках, но когда я поняла, что нужно все делать плавно, акуратно, не спешить, она не доходит до ручки и пока я ее контролирую

Непридуманные истории

Кролик

Ничего не делала. Легла спать, проснулась вот так, пыталась сесть на кровати, сердце билось, как бешеное, вырвало еще желчью. До этого ни тахикардии, ни проблем с сердцем не было.

Гость

Спасибо! Класс! Я вот еще на этом форуме читала отзыв, девушка голодает каждый месяц по несколько дней, и у нее куча положительных изменений в здоровье. Я тоже собираюсь в недалеком будущем голодать)

Гость

Не несите чушь. Наоборот, от правильно проведенного голодания растяжки уменьшаются.

Эльза

Вы сами вообще поняли что написали? С голоданием растяжки уменьшаются?))) Где ваша логика? Совсем отказаться от еды влечёт за собой резкий сброс веса, ваша кожа тут же неизбежно отреагирует растяжками. Это прям факт. А растяжки уже никогда никуда не денутся, увы. Просто голодающим следует понимать какие последствия будут.

RysalkaKapitanovna

я долго не собиралась, вы себе цель поставте и решите зпчем это вам, чтобы что?) и тогда срывов не будет)еще маме решила сказать, хоть мне и 27 и живу отдельно) боялась крика будет….)) но нет) поддержала) и это прям окрыляет)не могу советовать голод, т.к. человек сам должен захотеть, но отговаривать точно не буду)))????

у меня друг вдохновился, с сегодня начинает голодание свое) ???? сказал, что я стала очень женственной, нежной а голосе, прям спокойствием так и прет))????

Эльза

Вы сами вообще поняли что написали? С голоданием растяжки уменьшаются?))) Где ваша логика? Совсем отказаться от еды влечёт за собой резкий сброс веса, ваша кожа тут же неизбежно отреагирует растяжками. Это прям факт. А растяжки уже никогда никуда не денутся, увы. Просто голодающим следует понимать какие последствия будут.

Гость

Я раньше голодала на сухую по 36 часов, но нерегулярно. А сейчас планирую несколько дней. У меня проблема — голодаю-то я нормально, держусь без срывов, а вот когда выхожу — начинаю переедать. Вот как бы настроить себя на правильный выход.

RysalkaKapitanovna

ну, я наверное завтра буду выходить, хотела 10 дней но есть возможность в горы поехать через пару дней, не хочу там падать)) ну для,первого раза и 7 дней неплохо))) поэтому я выход жду и варианта сорватся нету, тогда планы рухнут))????

Новые темы

Гость

Вы хоть раз голодание пробовали? На голоде, если вообще прекращается поступление пищи, организм переходит на внутреннее питание — все ненужные ткани, патологические, уничтожаются в первую очередь. В том числе лишняя кожа «сжигается» на голоде.

Гость

Я раньше голодала на сухую по 36 часов, но нерегулярно. А сейчас планирую несколько дней. У меня проблема — голодаю-то я нормально, держусь без срывов, а вот когда выхожу — начинаю переедать. Вот как бы настроить себя на правильный выход.

Эльза

Вы сами вообще поняли что написали? С голоданием растяжки уменьшаются?))) Где ваша логика? Совсем отказаться от еды влечёт за собой резкий сброс веса, ваша кожа тут же неизбежно отреагирует растяжками. Это прям факт. А растяжки уже никогда никуда не денутся, увы. Просто голодающим следует понимать какие последствия будут.

RysalkaKapitanovna

я переболела ковидом, в меня было вдито уколами конская доза антибиотика уколами, мое лечение составляло на них 5 недель! мне после этого так хреново было, жить не хотелось, апатия, слабость, лень, прям было чувство что нада вымыть всю дрянь с себя, я с кровати встать не могла, об прогулке я даже не думала, не хотелось, плюс разрыв с абьюзером, которым в отношениях была 7 лет, постоянно ламало набрать, прям тяжесть в душе, теперь все поменялось абсолютно, будто другой мир, другая я, все такое радужное, я постоянно улыбаюсь, любой мелочи, избегаю криков, ссор соседей, тянет в тишину) умиротворение, гармония) это не обьяснить) чистая голова, позитивный настрой, желания сделать побольше, тянет на природу) легкость в животе) отсутствие оттеков)

Кролик

Я один раз практиковала, выдержала 10 дней, а второй раз спустя лет 7 на 5 день утром была сильная тахикардия , вызывали скорую, чуть сердечный приступ не случился. Хорошо, что дома была не одна, потому что на кровати не могла даже сесть, не то, что до дверей дойти врачам открыть

Гость

Не знаю съедайте хотя бы по яблоку раз в 2-3 часа, что бы точно не умереть. Зачем такое радикально голодание. Лучше же в спортзал подтяните мышцы и сбросить веса. Будет хотя-бы какой-то силуэт фигуры.

Гость

7 дней впервые в жизни? Это здорово! Я так понимаю, у вас организм хорошо реагирует на голодание, потом сможете длительные сроки влегкую выдерживать. Не бросайте, избавитесь от кучи проблем)

Милая

Я третий день без еды, пью воду, сегодня с утра мутило сильно, два пальца в рот, стошнило и стало легко. Даже странно как мне сейчас хорошо и выгляжу хорошо. Первый раз такое за несколько лет что я практикую голодания. Даже голова не болит.

Единственное это скукота, из дома не выхожу в дни без еды, стараюсь оставаться в покое. Приходится много отвлекать ум фильмами и играми. Надеюсь выдержать всего 7 дней. А так каждый месяц воздерживаюсь от еды по несколько суток. Что я только не пережила за эти годы. Сколько было высыпаний, обострений.

Это хорошо, так как по закону Геринга симптомы обостряются когда болезнь покидает тело.

Милая

Когда выходить из голода будете, съешьте один фрукт и одну ложку свежайшей простокваши. Это нужно чтобы подселить бактерии, так как они там все погибли и без них пищеварение не запустится.

Через пару часов можно сьесть побольше фруктов. И вообще дня три есть только фрукты. Это личный опыт. К сожалению ничего хорошего не могу сказать про общеизвестных авторов советующих на выходе пить соки.

Без бактерий это чисто на пописять, пищеварения не будет.

Милая

После голода займусь сауной и контрастным душем когда откроют фитнес зал. Очень сильно хочу в парную, как она мне помогает! Через кожу уходят многие болезни. У меня сильные высыпания начались от сауны, это хорошо, болезнь покидает тело таким способом.

Гость

Человек может жить без еды больше месяца. Я меня получилось 4 дня. Я мог бы продолжать , но было немного страшно . Самочувствие ухудшается , начинается головокружение,слабость. Главное — это понимать , что чувство голода не увеличивается нарастающим итогом. Где-то с 16:00 до сна хочется есть. Утром следующего дня есть уже не хочется. Поэтому важно выдержать во время ужина.

Ирина

Я пробовала давно, в молодости. Думала так здоровье поправить. Голодала 5 дней, но потом сорвалась, т.к. чувствовала себя плохо (слабость, тошнота).Да к тому же нужно, чтобы морально ничего не тянуло.А уменя в то время были проблемы(рассталась с мч).Больше не пробовала.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector