В походе нет комфортной спальни, кухни, ванной, но человеку нужно спать, есть и чистить зубы. Все предметы жизненного обихода приходится носить с собой. С ними на плечах нужно пройти максимум километров и постараться устать минимально. Как это сделать? Секрет заключается в правильной укладке рюкзака.
На вопрос, какие вещи необходимы, однозначно не ответишь. Всё зависит от времени года, длительности похода, выбранного маршрута и цели (покорение вершины, сплав по реке, путешествие по лесу).
Мы предлагаем рассмотреть усреднённый вариант правильной комплектовки рюкзака необходимыми вещами, останется только дополнить его предметами специального назначения.
Для начала нужно выбрать сам рюкзак.
Объём его зависит от длительности похода, времени года, но самое важное, кто хозяин рюкзака – мужчина, женщина или ребёнок.
Имея эти данные, с размером несложно определиться.
Ещё в магазине туристический инвентарь следует примерить, проверить, удобно ли он сидит.
А дома не мешало бы рюкзак чем-нибудь заполнить, взвесить и погулять с ним по местному парку, чтобы выяснить степень загрузки и понять, можно ли с таким грузом отправляться на неделю в горы.
В походе никто не поможет, у каждого за спиной своя максимальная ноша, избавляться от перегруза придётся прямо на ходу и навсегда.
Выбирая рюкзак, следует обратить внимание на ширину лямок (не менее 7 см) и возможность их регулирования. Удобно, если присутствуют поясные ремни. Для длительных переходов спинка нужна фиксированная, дно жёсткое, не провисающее.
Лучшим бонусом при покупке станет упаковка (чехол) от дождя.
Когда с моделью рюкзака определились, можно переходить к сбору вещей и наполнению ими походной сумки. Начинать следует с хорошо продуманного списка.
Кстати, его можно взять с собой – он пригодится для сверки вещей при сборе в обратном направлении (домой).
Составлять список нужно за несколько дней до похода, чтобы оставалось время что-либо вспомнить и дополнить. Делать записи проще темами: питание, посуда, одежда, вещи для сна, гигиенические принадлежности и т. д.
В одиночный поход люди отправляются редко, обычно выдвигаются группами: с семьёй, с друзьями. Важно к своим личным вещам добавить и общественные, которые согласовываются и делятся между участниками группы заранее. К ним относятся палатка, продукты питания, запас воды, возможно, надувная лодка.
Как уже отмечалось, собирать вещи лучше не хаотично, а по темам – так проще всё предусмотреть.
Начнём с предметов, необходимых для сна.
К этой теме отнесём и саму палатку. Старые варианты производили из брезента, они были надёжными, но тяжёлыми. У кого задержалась такая модель, лучше оставить её для путешествий с автомобилем. Нести на себе проще современное изделие, выполненное из лёгких и прочных материалов. Кстати, чем модель дороже, тем надёжнее.
Хорошая палатка имеет двойные крепкие швы, противомоскитную сетку, вентиляционные окна с такой же сеткой, удобные молнии, липучки, карманы и прочие дополнения. К изделию предусматриваются лёгкие каркасные трубки, колышки для фиксации на почве. Палатку и аксессуары можно для переноса распределить на нескольких человек.
Лучше не приобретать самораскрывающиеся изделия (если они не относятся к армейским вариантам). Несбалансированный или слишком активный механизм рано или поздно приведёт палатку к преждевременному износу.
Переходим к спальникам. Они бывают двух типов – одеяло и кокон. Практичнее выбрать первый вариант: при необходимости молния, формирующая спальное место, расстёгивается, и мешок превращается в полноценное одеяло.
Кстати, 2-3 одеяла хватает для компании из 2-5 человек, проживающих в палатке. Один спальник стелют под спящих туристов, а одним или двумя одеялами укрываются сверху. Для компании из пяти человек достаточно трёх спальных мешков.
Предпочтение следует отдавать лёгким, тёплым, «дышащим» моделям, которые быстро сохнут. Всем этим качествам отвечает современный наполнитель «Полар-Текс».
К теме спальников можно отнести и карематы – небольшие индивидуальные коврики, которые сворачивают в рулон и крепят к наружной части рюкзака. Их можно использовать днём для отдыха на свежем воздухе или ночью составить из карематов подстилку для сна в палатке.
К дождевикам относим не только одежду, защищающую от дождя, но и непромокаемые чехлы для походной экипировки. Для туристов предусмотрены специальные лёгкие накидки типа пончо, способные спрятать путешественника вместе с рюкзаком.
Электронику и документы лучше уложить в герметичные пакеты на случай падения рюкзака в воду. Путешествующие автомобилем предусматривают материал для покрытия палатки – сильный ливень всегда сможет найти в ней уязвимое место. Но пешие туристы не станут загружать себя палаточными дождевиками.
Прежде чем закупать продукты, следует сделать их примерный расчёт: суммировать количество необходимой еды для одного человека, умножить на число туристов в группе и продолжительность похода (в сутках). Весь продовольственный набор разделить по весу между путешественниками.
Продукты следует выбирать сытные (белковые и углеводистые), не скоропортящиеся, быстрого приготовления. Сладости не должны таять на солнце.
Можно взять с собой семечки или орешки – они способны урезонить аппетит, разыгравшийся на свежем воздухе.
Тему питания продолжим комплектацией посуды. Следует выбирать лёгкие, но прочные варианты с надёжными крышками. Если в тарелке что-то остаётся, её можно закрыть и сохранить продукт до следующего привала. Для приготовления пищи понадобятся котелок и чайник.
Набор одежды зависит от времени года. Но даже в летний зной следует взять немного тёплых вещей, так как ночи могут оказаться холодными, а дожди затяжными.
В местах с большим количеством клещей необходима одежда, полностью скрывающая тело, то есть футболки с длинным рукавом и штаны. В походе всегда есть вероятность промокнуть, комплект сухой сменной одежды нужно обязательно предусмотреть.
Кроме футболок и шорт, понадобится головной убор, купальный костюм, бельё и носки.
Следует взять антигистаминные препараты, противовирусные, способные остановить признаки простуды в начальной стадии. Понадобится мазь типа «Спасатель», сорбенты или активированный уголь, перекись водорода, бинты. Кто страдает хроническими заболеваниями, сам знает, что следует добавить к общей аптечке.
Кроме вышеперечисленных вещей, понадобится ещё ряд предметов, необходимых в походной жизни:
- фонарик, нож, компас;
- спички, зажигалка, жидкость для розжига костра;
- средство от комаров и клещей;
- гигиенический набор (полотенце, мыло, зубная щётка, паста, туалетная бумага);
- фотоаппарат, музыкальная аппаратура (по желанию);
- телефон, пауэр банк, деньги.
Список самых необходимых вещей получился довольно большой, теперь расскажем, как их правильно уложить в ограниченное пространство рюкзака.
Правильно собрать рюкзак в пеший поход – задача непростая. Многие вещи следует упаковать в пакеты от протечек, которые случаются в походной жизни. Хрупкие предметы нужно укладывать в карманы, чтобы не раздавить их в общей массе вещей.
Важно рационально распределить нагрузку, переместив её с плеч на бёдра.
Приведённая схема поможет понять, где должна находиться основная тяжесть рюкзака и куда укомплектовывать лёгкие предметы. Чтобы путешествие не было слишком утомительным, вещи в рюкзак нужно укладывать в следующем порядке.
- На самое дно помещают не слишком тяжёлые, но объёмные предметы – спальный мешок или тёплую одежду. Их необходимо максимально плотно свернуть.
- Центральную часть рюкзака со стороны спины туриста занимают самым тяжёлым грузом: консервами, крупами, котелком, чайником.
- Центральную часть, удалённую от спины, заполняют лёгкими вещами: летней одеждой, обувью, снаряжением для костра.
- Сверху укладывают предметы первой необходимости и хрупкие вещи: аптечку, дождевик, гигиенические принадлежности, средство от комаров.
- В боковые карманы можно положить фонарик и питьевую воду. Коврик, свёрнутый в рулон, цепляют сверху, снизу или сбоку рюкзака в зависимости от модели.
Кроме правильной загрузки рюкзака с рациональным распределением веса, существует ещё множество важных моментов, способных облегчить походную жизнь.
- Собранный рюкзак следует критически осмотреть: он должен быть симметричным, без перекосов в любую сторону. Если таковые обнаружатся, лучше исправить ситуацию до похода.
- Вес рюкзака может составлять 25-30% от веса самого туриста. От перегруза нужно избавиться, не выходя из дома, всё пересмотреть и продумать, что можно оставить – всегда найдутся предметы, которые так и не понадобятся в путешествии.
- В готовом к походу рюкзаке не должно ничего болтаться и постукивать, все вещи укладываются максимально плотно. Каждая пустая тара чем-нибудь заполняется, например, в котелок или чайник можно уложить пачки с крупой, картошку, лук.
- Руки туриста всегда должны быть свободны, они могут понадобиться при сложном переходе, в экстремальных ситуациях.
- Выбирая вещи для похода, предпочтение следует отдавать лёгким изделиям: пластиковой посуде, поролоновому коврику, спальнику с невесомым наполнителем.
- Чтобы на каждом привале не переворачивать содержимое рюкзака сверху донизу, самые необходимые вещи нужно размещать сверху поклажи или в карманы.
- Длинные или слишком объёмные вещи закрепляют с наружной части рюкзака (коврик, каркасные трубки палатки). При этом необходимо соблюдать симметрию, чтобы не образовался крен.
- Собранная походная сумка не должна торчать над головой туриста или быть шире его плеч, такие объёмы повлияют на устойчивость и манёвренность прохождения в узких местах.
- Максимально комфортно следует отрегулировать лямки и поясничный пояс рюкзака. Ноша должна плотно прижиматься к телу, сливаясь с ним в единое целое.
Правильно собранный и подогнанный рюкзак – залог счастливого путешествия. В противном случае вас ждёт усталость, нытьё и раздражение.
О том, как правильно уложить вещи в рюкзак для похода, вы узнаете в следующем видео.
Как правильно упаковать и настроить туристический рюкзак?
Бесспорно, рюкзак – один из важнейших элементов туристического снаряжения, наряду с ботинками. Почему? Потому что большую часть времени он проводит на ваших плечах и, если с ним что-то не так, это может испортить все впечатления в путешествии. В отдельных случаях это даже небезопасно. Потертые плечи и поясница, тяжесть груза ощущается сильнее, чем должна, дисбаланс и прочее. Даже самый хороший рюкзак, неправильно нагруженный и отрегулированный, может принести ряд трудностей в походе. Так что лучше все сделать правильно и бороться лишь с трудностями, которые преподносит природа, собирая впечатления.
Начнем с упаковки
Как правило, человек не должен нести груз более 20-25% своего веса в течение длительного периода времени. Центр тяжести должен прилегать близко к телу и располагаться на высоте плеч. Тогда он будет располагаться над центром тяжести тела и не будет перевешивать вас назад.
Как правильно загружать рюкзаки большого объема? (от 30 л)
 |
— Поместите спальный мешок и что-то из легкого снаряжения, которое может вам понадобиться только в лагере, в нижний отсек рюкзака. Снаряжение среднего веса, такое как одежда, расположите выше, с внешней стороны рюкзака. Тяжелые предметы снаряжения (палатка, газовое оборудование, еда) поместите ближе к спине на высоте плеч. — Небольшие, часто используемые предметы положите в верхний отдел клапана рюкзака. Здесь они всегда смогут быть под рукой. — Чтобы избежать дисбаланса, большой парусности при сильном ветре и возможного промокания вещей, сведите к минимуму навеску снаряжения на стропы снаружи рюкзака, старайтесь, чтобы прикрепленные снаружи предметы были максимально компактны. Также это позволит снизить трудности в прохождении участков, сильно заросших растительностью. — Учитывайте равномерное распределение веса по сторонам, в том числе имея ввиду и боковые карманы. — Используйте упаковочные мешки для более удобного и точного распределения снаряжения в рюкзаке. Упакуйте наиболее важные предметы (одежда, спальник, и пр.) в гермомешки, это поможет сохранить их сухими даже под проливным дождем. |
Пример неправильной загрузки
 |
Центр тяжести находится в нижней части рюкзака. Из-за этого его сильно тянет назад, появляется дисбаланс. Если при такой упаковке вы долгое время будете нести тяжелый груз, ваш треккинг превратиться в пытку. Тело постоянно борется с грузом, большая нагрузка идет непосредственно на плечи. Не правильная загрузка может нести в себе даже опасность на сложных участках рельефа. |
 |
— Легкие участки пути. На легких участках маршрута, более ровных и пологих, тяжелый груз можно располагать чуть выше уровня плеч. — Сложные участки рельефа. На сложных, крутых участках (альпинистские маршруты, виа феррата) тяжелый груз можно расположить чуть нижу уровня плеч и соответственно, ближе к центру тяжести человека. Этот вариант загрузки более удобен при слегка наклоненном вперед корпусе человека, а также дает больше баланса по сравнению с более высоким расположением центра тяжести. |
Как правильно настроить рюкзак под себя?
Но не только лишь правильная упаковка рюкзака играет важную роль. Не менее важным является и правильная настройка подвесной системы рюкзака под конкретного человека. Чем лучше и точнее настроен рюкзак, тем легче и удобнее вам будет нести груз.
И так, по порядку, что нужно делать:
- 1. Ослабьте все ремни и лямки, нагрузите рюкзак весом, который предполагаете в нем носить и наденьте его.
- 2. Расположите пояс рюкзака на бедрах. Поместите середину пояса на бедренных костях и затяните его. Если ремень сидит слишком высоко, он может перетягивать живот, если сидит слишком низко, может натирать при ходьбе.
- 3. Теперь затяните плечевые лямки. Но не слишком плотно, основной вес должен приходиться на пояс.
- 4. Идеальное положение – когда опорные точки плечевых лямок расположены между лопаток. Таким образом мягкие подушечки лямок облегают плечи.
- 5. Отрегулируйте грудную стяжку. После того, как вы нашли идеальное положение лямок, отрегулируйте и застегните ремень грудной стяжки. Но не слишком туго, так как это может мешать дыханию. Этот ремешок помогает стабилизировать плечевые лямки.
- 6. Затяните стабилизирующие ремни. Регулируйте стабилизирующие ремни в зависимости от сложности рельефа. Когда вы затягиваете ремни на поясе плотнее – это обеспечивает больше контроля над грузом. Когда ослабляете – это дает больше свободы движения. Затягивая плотнее стабилизирующие ремни на плечевых лямках, вы получаете больше стабильности и контроля на сложных участках рельефа. На более ровных участках вы можете ослабить их, что даст лучшую вентиляцию и распределит больше нагрузки на пояс. Все это может существенно облегчить передвижение на длинных переходах, когда рельеф постоянно меняется. Чтобы стабилизирующие ремни полностью выполняли свои функции, их положение должно быть горизонтальным под углом от 30 ° до 45 °. В рюкзаках меньших объемов эти ремни выполняют иную функцию. Они позволяют отрегулировать длину спины и более точно подогнать рюкзак под конкретного человека. Здесь угол положения ремней может быть значительно меньшим или даже отрицательным.
Очень важно правильно отрегулировать или подобрать рюкзак по высоте.
Если его спинка будет слишком длинной для вас, плечевые лямки будут задираться вверх, не ложась на плечи должным образом, сам рюкзак будет выше, что приведет к дестабилизации, заваливанию назад.
Если же спинка рюкзака будет слишком короткой, пояс будет задираться вверх, лямки соскакивать с плеч, что приведет к неудобству и неправильному распределению нагрузки.
В больших объемах высоту рюкзака можно отрегулировать перемещением плечевых лямок выше или ниже, в зависимости от роста человека. В небольших объемах, как правило, многие модели имеют варианты разной длины спины.
К примеру, у Deuter рюкзаки с маркировкой SL считаются женским вариантом спинки и имеют меньшую, по сравнению со стандартной, высоту, разработанную с учетом женской анатомии. Но вполне могут подойти и мужчинам небольшого роста и худощавого телосложения.
Маркировка EL – наоборот, удлиненная, по сравнению со стандартной, спинка, спроектированная для людей ростом свыше 185 см. Все остальные модели имеют стандартную высоту подвески и рассчитаны на людей среднего роста.
Применив все эти несложные правила упаковки и настройки, вы заметите, насколько легче и приятнее стало передвижение с рюкзаком, даже если он серьезно нагружен. Это и повысит КПД вашего передвижения в пути, и позволит в полной мере наслаждаться красивейшими пейзажами!
#Deuter #рюкзаки #рюкзаки туристические #треккинг
Как выбрать рюкзак для похода в горы и путешествий?
Итак, вы отправляетесь в поход. Маршрут выбран, место забронировано, билеты куплены, вы стоите посреди комнаты, на полу разложены вещи, в центре стоит рюкзак и главный вопрос любого начинающего пешего туриста: «Как? Как это всё уложить в рюкзак?».
- Мы постараемся помочь вам с решением этой задачи и описать в этой статье самые распространенные принципы: как выбрать туристический рюкзак; как правильно собрать в него, как правильно отрегулировать, как правильно носить рюкзак в походе и приведем самые частые ошибки, которые допускают новички во время сборов перед походом.
- Наша статья поможет правильно выбрать туристический рюкзак, чтобы вы не растерялись, стоя в магазине и глядя на огромный выбор всевозможных моделей.
- Отдельно настоятельно рекомендуем продумать список вещей, которые вы уложите в рюкзак еще до того как начнете класть в него что бы то ни было (в описании к каждому из наших походов есть необходимый перечень снаряжения и одежды).
- Также отметим, что рюкзак, обувь и палатка – это то на чем мы рекомендуем не экономить и подойти к выбору этого снаряжения с особой серьезностью.
Опытные туристы подтвердят вам наши слова о том, что универсального рюкзака не бывает и в каждом походе есть свои нюансы.
Первый рюкзак будет служить вам максимально долго, если перед тем как идти его покупать вы уже точно знаете расписание своих походов на сезон.
Но, даже выполняя все наши рекомендации, только пройдя с рюкзаком за плечами несколько десятков километров, вы сможете точно понять, какой именно рюкзак хотите носить, и какие его особенности для вас особенно важны.
Первое, что нужно знать о туристическом рюкзаке – это то, что рюкзаки отличаются по объему, который измеряется в литрах. В специализированном магазине можно встретить рюкзаки от 40 до 130 литров. Кроме того, бывают женские и мужские модели и модели, с разными типами конструкции.
На что нужно обратить внимание при выборе рюкзака
Оптимальный литраж рюкзака для путешествий
20-35 литров – рюкзак для однодневных походов или восхождений. Сюда поместится все необходимое: дождевик, термос, бутерброды, аптечка и личные вещи.
Модели с таким литражом подходят, например, для выездов в Карпаты, когда Вы живете в комфортном домике и выходите прогуляться по близлежащим горам. Кроме этого, их удобно использовать в городе или во время путешествий.
35-50 литров – штормовые или альпинистские рюкзаки.
Учитывая стоимость, такие рюкзаки, обычно, используют фрирайдеры, альпинисты либо спасатели. Обычным людям он может пригодится во время отдыха на горнолыжном курорте.
В этом диапазоне литража есть и более простые модели. Для туриста-новичка – это будет лучший выбор. Предназначены на 2-3-дневные легкие походы.
50-100 литров – полноценный походный рюкзак. В него влезет все, что нужно для похода от 4 до 20 дней: теплые вещи, палатка, спальник, котлы и еда.
А если что-то не влезает, то снаружи имеются специальные затяжки, которыми можно закрепить каремат, палатку или другие вещи.
С другой стороны, в этом случае вам следует хорошенько пересмотреть его содержимое: может, случайно схватили что-то лишнее?
100-150 литров – экспедиционные рюкзаки. Такой литраж подойдет для сложных спортивных походов или экспедиций, длительностью от 20 дней до нескольких месяцев. С таким рюкзаком — 140 литров — я проходил 4 года и с уверенностью могу сказать: нужно очень постараться чтобы заполнить его до краев. Даже если вышло это сделать, то не гарантирую, что получится носить такой вес долгое время.
Как сказал один опытный турист: «Сначала ты выбираешь рюкзак, а потом – остальное снаряжение, которое в него влезает. Но никак не наоборот». Поэтому первое, с чем нужно определиться – это литраж (внутренний объем) рюкзака.
Также следует определиться с типом похода и климатическими условиями, которые будут на протяжении всего пути.
Так, для зимнего похода нужно брать больше вещей, а значит, и рюкзак нужен большего объема. Количество вещей в водном походе значительно отличается от похода по горам и равнинам. Обратите внимание, что, например, восхождение на Эльбрус начинается в температурном режиме около +15 +20, а на вершине может быть и до -20. Мы рекомендуем уточнить этот момент у организаторов вашего похода заранее.
Конструкция спинки походных рюкзаков
Какого объема выбрать рюкзак?
Стандартная спинка — это простая конструкция из двух металлических прутьев с возможными изгибами. Стоимость таких рюкзаков, обычно, вполне адекватна.
Ортопедическая спинка — более сложная система жестких элементов, которая позволяет максимально снять нагрузку с позвоночника. Такое удовольствие может позволить себе далеко не каждый турист.
Станковая спина — жесткая рама с подвеской, на которую крепится вещь-мешок либо другой объемный груз. Используется в экспедиционных целях. Такие “мамонты” попадались мне на глаза крайне редко.
В большинстве современных рюкзаков (кроме станковых) правильно отрегулировать спинку позволяют многочисленные стяжки и стропы, расположенные на плечевых лямках и набедренном поясе. “Правильность” регулировки вам может подсказать консультант магазина, либо уже гид Кулуара в походе.
Конечно, и в маленький рюкзак можно уложить все необходимые вещи, но для этого нужно знать как правильно упаковать снаряжение и немалая сноровка, которая приходит с опытом.
Кроме того, с маленьким рюкзаком чаще возникает необходимость вывешивать крупные предметы «за борт», что может причинить массу неудобств.
С большим рюкзаком всё обстоит совсем наоборот: соблазн положить множество ненужных вещей слишком велик и вес рюкзака может стать просто невероятным.
Потому, мы рекомендуем все же составлять предварительный список вещей для похода и строго ему следовать.
В зависимости от комплекции и подготовки, взрослому, отправляющемуся в поход на выходные, достаточно рюкзака в 40-65 литров.
Для походов более сложных и длительных рекомендованы такие рюкзаки:
- — в пешем походе по относительно ровной местности мужчинам хватает от 80 до 100 литров, женщинам – от 60 до 80 литров; — для горного туризма мужчинам стоит запастись рюкзаком от 90 литров, женщинам те же 60-80 литров;
- — водный туризм или поход с лыжами предполагает наличие дополнительного снаряжения и экипировки, потому рекомендованы объемы от 130 литров для мужчин и от 80 литров для женщин.
Эти цифры очень условны, но помогут сориентироваться в выборе правильного рюкзака для первого похода. Не стоит также забывать и об индивидуальных особенностях каждого. Так например, хрупкая девушка может комфортно преодолевать огромные расстояния под рюкзаков в 80 литров, в то время как молодому человеку поход может казаться адом с рюкзаком и в 60 литров. Всё очень индивидуально и познается только на практике.
Мы рекомендуем для начала постараться взять рюкзак у кого-нибудь из знакомых, пройти под ним один поход и четко определить для себя все важные особенности вашего индивидуального правильного рюкзака.
Некоторые из производителей качественных рюкзаков делают рюкзаки по размерам (от S до XL) или с возможностью регулировать размер самостоятельно.
Виды рюкзаков:
Станковые рюкзаки имеют в своей конструкции прочную раму, к которой крепятся подвеска (ремни, пояс, лямки) и мешок. Этот вариант рюкзака был очень популярен в конце прошлого века, но сейчас практически не используется туристами, т.к. рама довольно значительна по весу и крайне жесткая в использовании.
Каркасный тип рюкзака является сейчас самым популярным типом туристического рюкзака, благодаря максимально продуманному распределению веса за счет специальных вставок из пластика или металла. Чаще всего пластины вшиты в рюкзак, но есть и модели со съемными «латами», что упрощает хранение рюкзака (его можно свернуть).
Мягкая конструкция рюкзака обусловлена отсутствием каких-либо жестких вставок. Что значительно упрощает его хранение (можно компактно сложить и в походе при необходимости, и дома, когда походов нет), однако такие рюкзаки нужно уметь правильно уложить, чтобы с помощью собственных вещей сделать его жестким, а это непростая задача для новичков.
Конструктивные элементы туристического рюкзака:
Лямочная система – это 80% вашего комфорта в походе. Лямки должны прочно крепиться к каркасу рюкзака, быть упругими и мягкими, все швы хорошо прошиты, не сползать и не врезаться в шею. Примеряя рюкзак в магазине, обратите внимание на пряжки, они должны позволять туристу отрегулировать лямки в уже надетом и нагруженном рюкзаке.
Разгрузочный пояс – перераспределяет нагрузку с плеч и позвоночника на бедра. Пояс должен находится примерно на уровне косточек на бедрах. Обратите внимание на то, чтобы пояс был достаточно широким и мягким. Очень важно, чтобы на нем была закреплена удобная пряжка, позволяющая не только максимально подогнать его под строение вашего тела, но и быстро скинуть рюкзак при необходимости.
Клапан и карманы – применяются в основном для хранения мелочей, которые часто нужны во время передвижения, или для тех предметов, что не влезли в основной объем рюкзака. И если клапан есть во всех современных моделях, и служит также для защиты вещей от дождя, то от карманов производители отказываются все чаще, т.к. загружая их, турист увеличивает объем и смещает центр тяжести ноши.
Дополнительные петли, стяжки, крепления служат для того, чтобы прикрепить к рюкзаку необходимые инструменты (например, ледорубы, веревку, даже палатку).
Нижний вход не всегда может пригодиться, особенно, если вы уложили коврик по всему периметру рюкзака, так что эта деталь может быть признана «необязательной» при выборе первого рюкзака для похода.
Влагозащитный чехол на рюкзак в современных моделях часто идет в комплекте. Он защищает ваши вещи от промокания при затяжном переходе под дождем, от грязи и даже используется для транспортировки рюкзака по воде.
Ваши действия в магазине при покупке туристического рюкзака:
- внимательно изучить конструкцию рюкзака;
- обратить внимание на качество ткани и швов;
- все пряжки и застежки должны быть прочными, а стяжки проходить через них свободно;
- материал на спине должен быть мягким и, желательно, с вентилирующей вставкой;
- уровень крепления лямок на спине должен приходиться примерно на середину лопаток, если эта отметка заметно выше или ниже, значит следует подобрать иной рюкзак по размеру или росту;
- регулируют рюкзак загруженным, застегивая и подтягивая все возможные крепления, до идеального результата.
Как правильно собрать рюкзак
Здесь существует главное правило – грамотное распределение веса.
Прежде чем приступить с сборам рюкзака, составьте список вещей, которые понадобятся вам в походе, разложите вещи на полу и распределите их по группам: например, вещи для сна, общее снаряжение, тяжелые предметы, часто используемые в походе предметы, объемные вещи, одежда.
Старайтесь использовать весь объем рюкзака и не оставлять пустот, т.к. во время передвижения это приведет к смещению веса в рюкзаке и повлечет за собой массу неудобств.
А теперь по пунктам:
- в самый низ кладут объемные вещи и вещи, которые пригодятся только к вечеру или на время стоянки (одежда для сна, спальник), палатку и каремат обычно крепят снаружи;
- самые тяжелые вещи распределяются вдоль спины, при этом постарайтесь положить между вещами и спиной мягкие предметы, так вы избежите острых углов, которые будут вписаться вам в спину;
- вещи группы, которые пришлись при распределении на вас, лучше упаковать в отдельный мешок, чтобы доставать их можно было легко и не искать слишком долго по всему рюкзаку;
- предметы, которые вы планируете использовать часто (фотоаппарат, телефон, карта, медикаменты, вода, защитные средства от насекомых и пр.) следует класть на самый верх, для упрощения процесса доступа к ним;
- все малогабаритные вещи лучше упаковать в отдельную емкость или пакет, чтобы они не рассыпались по рюкзаку;
- документы, деньги, телефоны, зарядки и все, что жалко, лучше упаковывать в водонепроницаемые пакеты;
- хрупкие вещи и крошащиеся продукты лучше положить как можно ближе к верху. После того, как рюкзак собран, наденьте его, отрегулируйте и пройдитесь. Вам должно быть удобно и комфортно. Если это не так, попробуйте передвинуть вещи, чтобы выровнять центр тяжести ноши.
Как правильно отрегулировать рюкзак
Когда вы определились с тем что собрать в поход, и правильно упаковали свои вещи, настала пора надеть рюкзак и отрегулировать его, чтобы путешествие было максимально комфортным и не превратилось в кошмарный сон.
Первое желание – поднять рюкзак и с силой набросить его на плечи – стоит игнорировать. Вес рюкзака достаточно существенен и такая попытка может не увенчаться успехом и даже привести к травмам.
Для того, чтобы правильно отрегулировать туристический рюкзак , заполненный вещами, следует ослабить лямки и поставить его, взяв за ручку, на какое-либо возвышение (дома это может быть стул, стол, тумба), и только потом поочередно накидывать лямки на плечи. Если под рукой не оказалось никакого возвышения, то вместо него можно использовать собственную, согнутую в колене ногу
Регулировку рюкзака нужно начинать с нижних креплений. Подтяните разгрузочный пояс так, чтобы пряжка приходилась на середину расстояния между вашими бедрами. Пояс должен максимально анатомично облегать ваши бедра и принимать до половины веса рюкзака на себя.
После этого принимайтесь за регулирование лямочных ремней. Подтягивать их стоит не слишком активно, чтобы не перенести весь вес с разгрузочного пояса на плечи, но и не слишком слабо, чтобы рюкзак при ходьбе не откидывался назад.
Следите, чтобы лямки не впивались в шею, а грудная стяжка не мешала свободному дыханию и передвижению.
Если это ваш первый опыт сбора и регулировки рюкзака, то мы рекомендуем походить в нем по квартире или даже прогуляться по двору, чтобы максимально точно подогнать его под себя. Если вам не удобно, стоит вытащить лишние вещи или перераспределить вес внутри пространства рюкзака.
Как правильно носить рюкзак
Для того, чтобы понять как правльно носить рюкзак, просто придерживайтесь правил, которые мы озвучили выше:
- Экономить на рюкзаке не стоит, но и бездумно покупать самый дорогой первый рюкзак мы тоже не стали бы советовать.
- Рюкзак не стоит покупать в интернете. Лучше потратить немного времени, сходить в магазин, всё померить.
- Выбирать рюкзак нужно исходя из: а) собственных анатомических особенностей и предпочтений (никто не отменял понятие «красивый рюкзак»), б) условий похода (пеший, горный, водный и пр.), в) качества материалов, нитей и фурнитуры, г) собственных ощущений.
- Самые тяжелые вещи в рюкзаке должны быть расположены вдоль спины, самые необходимые – сверху, те, что нужны будут только вечером – в самом низу.
- В рюкзаке не должно быть пустот.
- Правильно надетый и отрегулированный рюкзак удобен в носке, никуда не смещается при движении, плотно сидит.
- С собранным, отрегулированным рюкзаком стоит походить, попробовать наклониться в разные стороны, убедиться в собственной уверенности в движениях.
- Учтите, что личных вещей в походе не должно быть более 10 кг! К ним добавится еще от 4 до 12 кг (в зависимости от длительности и автономности похода и вашего пола). Нормальный вес рюкзак для похода средней сложности на 10 дней для девушки около 17 кг, а для мужчины около 23 кг.
Мы желаем вам только самых великолепных впечатлений от походов и надеемся, что наша статья поможет с выбором вашего идеального первого туристического рюкзака.
Чтобы не ошибиться в выборе, лучше обратиться за помощью к профессиональным менеджерам и консультантам компании СПЕЦНАЗ ДВ
Как собрать рюкзак для похода
Подготовка для похода не ограничивается только выбором снаряжения и рюкзака, ведь всё это нужно ещё как-то упаковать и при этом, сделать так, чтобы рюкзак было удобно нести, а не превозмогать такое путешествие. Стоит отметить, что от правильной укладки рюкзака зависит не только доступность того или иного снаряжения, а и восприятие веса. Таким образом, упакованное снаряжение с «правильным» центром тяжести легче нести нежели рюкзак, в котором центр тяжести смещён и неправильно распределена нагрузка.
Купить туристический рюкзак в РоссииКупить туристический рюкзак в Украине
1. Собирайте рюкзак заранее
Казалось бы, всё крайне логично и понятно, однако в данном вопросе есть несколько нюансов. Перед тем как собирать всё снаряжение, сядьте и составьте список того, что вам действительно пригодится.
Лучше делать это за несколько дней до похода (примерно за неделю) и просто в течении этого периода вычёркивать или добавлять новые пункты в списке.
К тому же, неспешные сборы позволят вам не забыть о чём-то важном, например, о топливе для горелки или карманном ноже.
Да, со временем, если вы часто ходите в походы, вы практически «на автомате» сможете собирать нужное вам снаряжение, но от списка всё равно не стоит отказываться, даже если у вас за плечами многолетний опыт.
Если вы впервые составляете список походного снаряжения лучше обратитесь к друзьям которые также идут или ходили раньше в походы. Возможно они напомнят вам о какой-то важной мелочи, о который вы даже не подумали. На крайний случай, в интернете есть масса рекомендаций касательно списка экипировки для разнообразных походов.
2. Выберите рюкзак с подходящим объемом
Обратите внимание на количество снаряжения которое вам необходимо взять и выберите подходящий рюкзак. Важно чтобы выбранная модель имела соответствующий объем и все необходимые для вас функции, например, возможность установить карабины для переноса некоторого снаряжения снаружи рюкзака (палатки, туристического коврика, посуды и т.д.).
Рекомендация. Если вы переносите некоторые вещи снаружи рюкзака, дополнительно фиксируйте их небольшим карабином или верёвкой. Это связано с тем, что уже много туристов забывали те или иные вещи в походе. Например, в пути вам понадобилась аптечка, которая лежит «глубоко» в рюкзаке.
Вы сняли его с плеч, отстегнули каремат закреплённый снаружи, для доступа к карманам. Затем достали аптечку, воспользовались, сложили её обратно, застегнули рюкзак и продолжили путь благополучно забыв об оставленном каремате.
Стоит отметить, что с такой ситуацией сталкиваются как новички, так и более опытные туристы.
3. Укладка вещей
При укладке походной амуниции в рюкзак, помните про основной принцип, а именно — всю тяжёлую экипировку располагайте максимально близко к спине, примерно на уровне поясницы/лопаток.
Если сложить тяжёлую экипировку в нижней части рюкзака, то вас будет буквально клонить к земле.
А размещение тяжёлого груза наверху сделает вас своеобразным «мятником», заставляя при ходьбе заметно раскачиваться.
Также не забывайте о балансировке веса. Если что-то тяжелое было расположено с правой стороны, то необходимо сделать противовес и с левой стороны. В противном случае рюкзак будет постоянно перекашиваться на одну сторону что явно не поспособствует комфортному передвижению.
Да, современные туристические рюкзаки могут иметь внутренний каркас, который может «сглаживать» неправильную укладку и не совсем удачное распределение веса. Однако, если вы всё правильно расположите, вам будет элементарно легче нести снаряжение.
4. Не забывайте об упаковке для вещей
Небольшие пакеты, сумки или мешки, позволят не только уберечь вещи от влаги и других внешних воздействий, а и дадут возможность рассортировать всё снаряжение.
Например, в один большой компрессионный мешок можно сложить сменную одежду, а в небольшие пакеты — средства личной гигиены и прочие мелкие предметы.
Благодаря этому, все вещи не будут «перемешиваться» друг с другом и вы сможете максимально быстро отыскать необходимый предмет в той или иной ситуации.
Разнообразие современных сумок и мешков для снаряжения позволяет выбрать наиболее оптимальный вариант под снаряжение любого размера и типа. Самое главное, не забыть что и в каком пакете/мешке находится.
5. Спальник
Собирая в поход такой элемент снаряжения как спальный мешок, не старайтесь его максимально плотно упаковать. Внутри всё равно останется свободное место, а длительное ношение в «сжатом» виде точно не пойдёт на пользу материалу спальника.
Лучшим вариантом станет размещение спальника в рюкзаке и «заворачивание» в него прочего снаряжения. Таким образом вы сможете максимально эффективно использовать доступное пространство.
6. Упаковка еды
Упаковывая все продукты в один большой пакет, будьте готовы к тому, что вам придётся каждый раз доставать этот самый пакет и искать нужные продукты для завтрака, обеда, ужина и перекусов.
Для того чтобы облегчить себе жизнь и ускорить процесс поиска необходимых продуктов, рекомендуется распределить все продукты в отдельные пакеты или, например, сразу подготовить порции для приёма пищи.
При необходимости, из пакетов можно спустить лишний воздух и обтянуть их пищевой плёнкой для экономии места.
7. Расположение самых важных вещей
Такие вещи, как например, продукты для перекуса, лейкопластыри, батарейки, аптечку и туалетную бумагу лучше всего класть в верхнюю часть рюкзака так, чтобы к ним можно было быстро добраться не переворачивая вверх дном всё содержимое рюкзака.
К тому же, большинство туристических рюкзаков имеют внешние боковые карманы, в которые без проблем поместится множество мелких вещей. Только не забудьте защитить эти предметы от влаги и других внешних воздействий, так как в большинстве моделей рюкзаков, внешние карманы выполнены из сетчатой ткани.
8. Фотоаппарат
Если вы собрались в поход, на рыбалку или в путешествие по горам, наверняка вам захочется сделать несколько запоминающихся кадров «на память», даже если вы не имеете профессионального фотоаппарата и соответствующих навыков.
Именно поэтому не стоит далеко прятать фотоаппарат, ведь в таком случае вам придётся каждый раз снимать рюкзак, искать его, делать несколько фото, затем прятать его обратно и повторять подобный перечень действий каждый раз для того чтобы «щёлкнуть» несколько фотографий.
Лучше всего в данном случае иметь при себе компактный фотоаппарат/смартфон, который всегда лежит в кармане штанов или куртки. А в случае если вы обладаете профессиональным фотоаппаратом, рекомендуется обзавестись специальным чехлом, который можно пристегнуть к лямкам рюкзака.
9. Защита от дождя
Даже если вы идёте в поход всего на пару дней и ожидается солнечная погода без осадков, лучше перестрахуйтесь и возьмите с собой чехол от дождя и/или дождевик. Погодные условия могут кардинально изменить в течение всего-лишь нескольких часов и промокнуть в таком случае вместе со всем снаряжением явно не самый лучший вариант.
Также не забывайте про отдельные герметичные чехлы для носимой электроники, личных документов, наличности, карты и других важных вещей. Спальники и сменную одежду тоже рекомендуется поместить в непромокаемые мешки, так как сон во влажном спальнике или поход во влажной одежде может обернуться переохлаждением, усталостью и даже заболеванием (например, элементарной простудой).
10. Регулировка рюкзака
Выбирая походный рюкзак, постарайтесь отдавать предпочтение вариантам с регулируемой «подвеской». Таким образом вы сможете настроить рюкзак под себя, что значительно облегчит ваше передвижение в условиях пересечённой местности.
Нужно чтобы между плечами и лямками рюкзака отсутствовало свободное пространство. А бедренный ремень должен сидеть именно на бёдрах, облегая их и обеспечивая пользователю максимальный комфорт во время движения. Важно чтобы основная часть носимого веса приходилась именно на бёдра, а не на поясницу или плечи.
Затягивайте боковые лямки, а также прячьте свисающие концы стяжек/строп и иные элементы экипировки. В общем, уберите все детали, которые могут зацепиться за ветки/камки или будут мешать вам во время движения.
И самое главное. Надевайте рюкзак медленно. Не рывком, ведь таким образом вы можете не только лямки порвать, а и повредить плечевые связки.
Итоги
Мы перечислили наиболее популярные и советы для правильно сбора рюкзака в поход. Наверняка найдётся ещё не один десяток не менее полезных рекомендаций, однако, вышеописанные являются основными. Главное, не торопиться и тщательно продумывать какое снаряжение вам действительно нужно и как вы будете его использовать в той или иной ситуации.
Купить туристический рюкзак в РоссииКупить туристический рюкзак в Украине