Астрономия

Как подтянуть обвисшую кожу на шее при помощи йоги

Подтяжка шеи и подбородка – довольна востребованная процедура среди современных женщин. Популярность строчек «Мои года – мое богатство» осталась пусть в недалеком, но все же прошлом. На сегодняшний день все стараются как можно дольше сохранить молодость с помощью специальных методов коррекции, а иногда даже за счёт хирургического вмешательства. Чаще всего истинный возраст женщины выдает именно …

Как подтянуть обвисшую кожу на шее при помощи йоги Читать полностью »

Как подмывать вагину: по шагам (c картинками)

Многие женщины тщательно следят за своей внешностью — посещают салоны красоты, косметологов, визажистов, диетологов и т.д. И это правильно, ведь чтобы стать успешной и привлечь внимание противоположного пола, надо быть всегда безупречной. Однако, уделяя чересчур много времени своей внешности, многие забывают о вопросе, который касается более интимной стороны — уходу за половыми органами. Некоторые из …

Как подмывать вагину: по шагам (c картинками) Читать полностью »

Как подготовиться к бегу

Заняться бегом просто. На любительском уровне это не потребует серьёзных финансовых затрат. Но подготовка для занятий все же нужна. Подготовительный этап К регулярным занятиям бегом надо подготовиться. Необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний: некоторые болезни сердца и лёгких, сосудов нижних конечностей, суставов, другие заболевания в острой стадии; а также выслушать рекомендации врача, которым надо будет следовать. …

Как подготовиться к бегу Читать полностью »

Как питаться, чтобы нарастить мышечную массу

Чтобы набрать мышечную массу и при этом «не заплыть» жиром и сохранить привлекательные формы, важен комплексный подход. Упорные тренировки помогут набрать недостающие килограммы, но без правильного питания достичь цели будет сложнее. Нужно знать о свойствах продуктов, понимать, как они влияют на физическую форму и здоровье. Тогда процесс мышечного роста пойдет намного быстрее. Проект MedAboutMe предлагает …

Как питаться, чтобы нарастить мышечную массу Читать полностью »

Как освободиться, если вас связали: по шагам

Ирина Балманжи Люди на автомате проверяют почту по сто раз в день, отвлекаются на разнообразные приложения, отслеживают количество лайков в фейсбуке — и тратят время впустую. Прокручивают в голове деструктивные мысли — и вгоняют себя в депрессию. Не могут устоять перед куском торта, сигаретой или бокалом вина — и уничтожают свое здоровье. Мы сами не замечаем, как плохие привычки (от пристрастия к социальным сетям до любовной зависимости) разрушают нашу жизнь. Какими бы ни были ваши демоны, …

Как освободиться, если вас связали: по шагам Читать полностью »

Adblock
detector