В конце лета особенно хочется насладиться пляжем и солнцем, ведь скоро начнется осень, а с ней придут холода и постоянные дожди. Однако после затяжного карантина и малоподвижного образа жизни немногие могут похвалиться идеальной фигурой. На самом деле это легко исправить и без помощи тренажеров. Вам понадобятся только терпение, усердие и желание привести себя в форму. …
Умение сидеть на шпагате не привязано ни к возрасту, ни к пластичности тела, ни к его комплекции. Конечно, если на протяжении жизни человек занимался спортом, гимнастикой, это получится намного легче. Многие пытаются сесть на шпагат в домашних условиях. Давайте разберем, можно ли самостоятельно без помощи профессионала договориться со своим телом и сесть на шпагат. Для …
“ФИНТ – Хитрая уловка (прост.). В спорте: обманное движение, ложный выпад. [от итал. finta – притворство, выдумка] “ Толковый словарь Ожегова Мало научиться приемам рукопашного боя, важно уметь использовать их в реальном или учебном бою. Победу в поединке, будь это спарринг, бой на соревнованиях или уличная драка, получит тот боец, который весь этот набор …
Как победить в драке: по шагам (c картинками) Читать полностью »
Через несколько дней начнется чемпионат Европы по футболу — второй по значимости турнир среди сборных. Как и в любом другом турнире в нем будут как интересные, так и достаточно проходные для нейтрального болельщика матчи вроде “Дания — Финляндия” или “Польша — Словакия”. Смотреть такие матчи не всегда интересно, поэтому мы придумали в офисе игру, благодаря …
Как организовать футбольный тотализатор: по шагам Читать полностью »
Люди, которые плохо разбираются в футболе, с трудом понимают, что такое офсайд. Поэтому было принято решение написать статью, в которой мы на простом языке объясним, что значит «вне игры» в футболе. Не спешите нажимать крестик, если вы уже знаете, что такое офсайд. Мы также расскажем о важных нюансах определения офсайда, о которых вы еще не …
Как определить положение «вне игры» в футболе Читать полностью »
