Близкие отношения во время ее менструального цикла кажутся большинству людей чем-то запретным и запредельно странным. Если вы не представитель какой-то культуры, где действительно запрещается такая практика, то у вас нет причин отказываться от утех с любимой в это время.
Первое, что нужно сделать — это перестать сходить с ума и быть скованными друг с другом. Помните, что нет никаких реальных табу!
1 Поговорите об этом
Если это ваш первый раз, то вы должны обо всем поговорить и все обсудить. Вы оба этого хотите?
Профессионалы говорят о том, что близость во время менструации — это отличная идея. Естественным образом у нее вырабатывается больше смазки, она может испытывать пик наслаждения гораздо более интенсивно, а еще избавляться от болей. Вы еще сомневаетесь?
Но некоторым действительно этого не хочется и ничего, кроме дискомфорта, ваше веселье ей не принесет — даже если вы пробуете, то нужно закончить сразу, как ей станет не «в кайф».
2 Место встречи: душ
Один из способов минимизировать «последствия», которые нужно будет потом три дня убирать — сделать «это» в душе. Единственное, о чем вам придется позаботиться — это придумать новые позиции и предотвратить скольжение. А месячных ее вы и не заметите.
3 Если сомневаетесь, то просто поиграйте
Если партнерша не особо жаждет вашей близости, вы можете попробовать просто прелюдии. Она может носить тампон или менструальную чашу, а вы можете стимулировать ее.
4 Помните о безопасности
- Безопасность никто не отменял по двум причинам:
- 1) Это оставит «вас» чистым;
- 2) Забеременеть она все еще может.
5 Думайте головой при выборе позиций
Если вы и ваша девушка настроены активно, то вы можете вести себя так, как вы делали это раньше, и менять позиции, как вздумается.
Но менструация не всегда проходит так легко, поэтому лучше всего придерживаться «спокойных» и стандартных поз, вроде миссионерской.
6 Попробуйте другой вид защиты
Есть некоторые продукты, которые помогут расслабиться и вам и вашей девушке. Скотт Браун, основатель Sexpressed.com советует использовать дар цивилизации под названием Softcup.
Это гибкий, чашеобразный предмет, который девушка вставляет вместо тампона. Выделения вытекают в эту самую чашку. Очень удобно и идеально для гигиены!
7 Выберите правильное время
У многих девушек во время «этих» дней есть один или два «светлых» дня. Воспользуйтесь ими и обойдетесь наименьшим количеством потерь.
8 Будьте готовы к непредсказуемости
Может получиться так, что баланс между смазкой и вашим «трением» будет нарушен, так как смазки может быть слишком много и вы будете ощущать себя слишком «скользко». Так же может открыться кровотечение, которое, естественно, повлияет на ваш процесс.
Ничего страшного! Используйте салфетки или менструальную губку.
9 Просто наслаждайтесь!
Уберите из головы все лживые барьеры и просто наслаждайтесь процессом!
Женский оргазм. Почему его нет и как испытать
Для многих женщин это явление, как Эльдорадо: неизвестно существует он или это просто красивая легенда.
Для кого-то женский оргазм, как солнечное затмение: является чем-то далёким, непонятным, происходящим раз в несколько лет.
А для кого-то оргазмический экстаз, как почистить зубы — происходит два раза в сутки, с утра и перед сном. Последним, обычно, завидуют чёрной завистью.
Давайте выясним почему кто-то получает оргазм, а кто-то нет и от чего это зависит? Можно ли сделать так, чтобы ни разу не испытывавшая оргазма женщина вдруг телесно пробудилась и начала выстреливать оргазм за оргазмом, как пулемёт?
Женский оргазм и его польза для здоровья
Во время оргазма происходит сильная психоэмоциональная разрядка. В эти моменты в организме женщины бушует гормональная буря блаженства, которая вводит ее в изменённое состояние сознания. Говоря ненаучным языком, штырит не по-детски. После оргазмического экстаза или череды припадков сексуального удовольствия наступает тотальное расслабление тела.
В мышцах на время ослабевает тонус. Уходят хронические мышечные спазмы нарушающие кровообращения. Наступает состояние покоя и благодати. В сознании на время замолкает внутренний диалог, который в большинстве случаев никогда не затыкается в режиме обычного бодрствования. Все это позитивно сказывается, как на телесном, так и на психическом здоровье.
Причины аноргазмии
Отсутствие оргазма связано с неумением женщины целиком отдаться процессу и отключиться от внешнего мира. Часто такие девушки во время секса думают о чем-то, что отдаляет их от того, чем они занимаются.
Их мысли начинают крутиться вокруг чего-то косвенно относящегося к процессу оргазмодостижения. Как то: достаточно ли обворожительно она выглядит, не слишком ли сильно вспотела, достаточно ли соблазнительные стоны издаёт и т.д..
В процессе они даже могут начать вести себя наигранно, как бы пытаясь сыграть роль сексуально раскрепощенной дамочки.
Происходит это по причине того, что они боятся потерять над собой контроль. Ведь как было говорено выше, оргазм это изменённое состояние сознания. А в измененном состоянии сознания, как думает наша аноргазмическая барышня, неизвестно что может произойти. Вплоть до того, что размажется тушь, от тех гримас, которые она будет корчить в самые прекрасные моменты своей жизни.
И действительно, в припадке эротического экстаза женщина на время улетает “в другое измерение”. И от этого возникает страх потерять контроль над ситуацией и физическим телом находящимся в «этом измерении» . Ведь во время оргазма отлёт от реальности не даст возможности мониторить все происходящее в режиме реального времени.
Подобные страхи отдаляют представительниц слабого пола все дальше и дальше от слияния с партнёром в психоэмоциональном катарсисе.
Описанное желание девушки контролировать все, что с ней происходит обусловлено повышенным уровнем тревоги.
Девушка находится, как бы в постоянном ожидании того, что что-то может пойти не так. Что вдруг кто-то постучит в дверь или она вдруг повернется не рабочей стороной и обнародует данные о своей нелицеприятной внешности, от чего партнёр ужаснется и потеряет сознание.
Тревога может выражаться в любом аспекте, но очень часто у леди возникают проблемы связанные с самооценкой.
Тревога связанная с самооценкой
Девушка не думает о том, что если парень её выбрал, то она ему уже понравилась как сексуальный объект. И что она понравится ему ещё намного больше, если целиком отдастся процессу соития.
Проблемы с повышенным уровнем тревожности и с самооценкой берут свое начало, как всегда, из общения с родителями в годы детства, которые научили девочку так к себе относиться. Скорее всего мать испытывала те же самые проблемы и стала невольным примером для подражания.
Детско-родительские отношения в полной мере мы затрагивать в этой статье не будем.
Страх смерти и женский оргазм
Как Вы уже поняли, страх оргазма отчасти связан со страхом измененного состояния сознания, которое подразумевает отпускание контроля и полную отдачу процессу полового сношения.
Изменённое состояние сознания это нечто такое, что способно вызывать страх подобный страху смерти, так как в этом состоянии сознание человека на некоторое время отключается. Оно как бы покидает тело. Говоря научным языком, происходит диссоциация сознания и тела. У особо верующих может создаться аналогия с выходом души из тела. А что это, если не смерть.
И действительно, качественный секс, это нечто экзистенциальное. Нечто, что затрагивает глубинные слои психики, к контакту с которыми, многие индивиды, просто напросто, не готовы.
Страх сильных эмоциональных состояний
- Затрагивание глубинных слоев психики и контакт с подсознанием, которые происходят во время сексуальной практики, вызывают катарсические состояния, которые подразумевают возникновения сильного эмоционального фона.
- Обуславливается это тем, что помимо сильного включения нервной системы, активно в работу подключается и эндокринная система, управляющая органами внутренней секреции.
- Женский оргазм создаёт в теле своего рода гормональный взрыв, провоцирующий настолько интенсивный наплыв эмоций, что сознание не имеет возможности с ними справиться и уходит в особый режим функционирования.
- Именно эти захлёстывающие эмоции и пугают многих девушек, которые имеют слабый контакт со своими чувствами и постоянно вытесняют их.
В их жизни могли быть психические травмы, с которыми теперь ассоциируются определенные эмоции. Этих эмоций женщины и пытаются избегать.
А когда они неминуемо возникают, сознание их вытесняет в бессознательные слои психики. И естественно, гормональная буря под названием оргазм создает риск того, что эти демоны выберутся наружу и сведут девушку с ума. После чего она окажется в дурдоме, где ей сделают лоботомию и она, пуская слюни, проведет там остаток своих дней под сильнодействующими препаратами.
Но, к счастью или сожалению, этого от оргазма произойти никогда не сможет. И все подобные страхи не обоснованны. Так как женский оргазм, кроме удовольствия и пользы для здоровья тела и психики принести ничего не может.
Что нужно, чтобы испытать женский оргазм
Развитие контакта с телом
Девушкам, которые имеют сложности с достижением оргазма стоит повышать контакт с собственным телом и собственными чувствами.
Для этого очень хорошо подходят занятия спортом и йогой. Улучшение координации, даёт понимание того, как работают различные части скелетной мускулатуры, что повышает чувствительность и доверие своему телу.
Очень хорошо помогают повысить способность ориентироваться в собственном теле различные виды массажа. Только во время сеансов важно не отключаться, а быть в активном состоянии, наблюдать за своими ощущениями и делать выводы о своей чувствительности.
Также полезной практикой для дамочек является изучение своей чувственности при помощи мастурбации. Для многих это кажется чем-то постыдным и греховным. То из-за чего они будут гореть в адском котле по соседству с маньяками-убийцами.
И это неудивительно, ведь родители многих девушек, ругали и осуждали их за интерес к собственным половым органам. Это привило им страх и отвращение к этому замечательному процессу, который помимо приятных ощущений и развития чувственности, тренирует ещё и мелкую моторику рук.
Развитие контакта с эмоциями
Помимо тела неплохо бы поизучать и свои эмоции. Ведь телесная зажатость проявляется в эмоциональной скованности.
А человек, который не ориентируется в эмоциях, не будет ориентироваться и в выборе сексуального партнёра.
Ведь качественный выбор сексуального партнера, умение создать с ним эмпатический контакт, способность в нужный момент ему довериться и отдаться своим эмоциям, напрямую влияет на способность к достижению оргазма.
- Изучать свой внутренний мир можно самостоятельно, читая статьи вроде этой, просматривая психологические виде (желательно мои), а также общаясь с людьми, которые в личностном развитии находятся выше Вас.
- Одним из способов личностно расти и повышать эмоциональную осознанность является посещение психотерапевта (ну тут вы и сами все понимаете).
- Психотерапевт поможет:
- Найти проблемы, которые мешают эмоционально и телесно расслабиться;
- Повысить самооценку;
- Научиться отключать внутренний диалог
- Концентрироваться на нужном процессе.
На пути личностного роста важно признавать собственную некомпетентность в определенных областях. Для того, чтобы восполнять эти пробелы нужно уметь использовать все возможности для обогащения своего внутреннего мира. И компетентные специалисты могут стать хорошими помощниками.
Заключение
Извиняюсь за высокий стиль данного заключения. Но для того, чтобы получать максимальное удовольствие от занятий любовью, нужно быть сбалансированной и гармоничной личностью. Гармония должна быть, как в душе так и в теле. И немаловажным условием получения оргазма является наличие мостика соединяющего две эти жизненные области.
Когда девушка понимает, как эмоции влияют на её здоровье и общий жизненный тонус, это даёт ей бонусы не только в сексуальной жизни, но и улучшает повседневное общение внутри отношений.
Для счастливой жизни, женщине необходим успех в личной и социальной сферах. А успешной она не станет если не научиться понимать саму себя.
Дмитрий Малин — клинический психолог
Если у Вас сложности с достижением оргазма, запишитесь на консультацию к психологу-сексологу!
Для того, чтобы записаться на сеанс к специалисту, позвоните по телефону 8(985)913-45-16.
Если Вы хотите, чтобы психолог сам с Вами связался, то заполните анкету ниже и нажмите кнопку «Отправить», после чего он выйдет с вами на связь.
Месячные – в удовольствие! А что так можно было?!
Freedom — это новое слово свободы — какой именно, расскажем в конце статьиFreedom — это новое слово свободы — какой именно, расскажем в конце статьи
Следить за календарем. Если бы цикл длился ровно 28 дней, и месячные присылали бы уведомление о своем приходе за сутки, а потом за час до наступления, мир был бы идеален. Но пока следить за продолжительностью цикла, длительностью кровотечений, их характером и сопровождающими особенностями, — обязанность лично каждой женщины. Лень записывать в календарик? Скачайте любое приложение (Clue, Flo, Eva, Amilla и другие) – тогда записи точно будут у вас под рукой.
Ведите календарь цикла. Это поможет и при походе к врачуВедите календарь цикла. Это поможет и при походе к врачу
Не терпеть боль. Легко сказать, возмутятся некоторые девушки, не терпеть боль. А что же делать? Уж не полюбить ли ее? Мифы о том, что месячные – это неизбежные муки и корчи, порождают искаженное представление о норме.
Если дисменорея укладывает вас в постель на весь период менструации, это повод не обижаться на несправедливый мир, в котором женщина обязана ежемесячно страдать. Это повод посетить врача. Он установит причину болезненных месячных и подберет подходящую терапию.
Не мучайте себя, а заботьтесь – и тело ответит взаимностью!
Дисменорея — это НЕ нормально. Обратитесь к гинекологу.Дисменорея — это НЕ нормально. Обратитесь к гинекологу.
Движение – это жизнь. Мы разобрались, что серьезная дисменорея (менструальные боли) – это не норма. А вот легкое недомогание сопровождает многих дочерей Евы в первый-второй день цикла.
Что с этим делать? Свежий воздух (не прогулка, так хотя бы проветривание), легкая разминка (не в спортзале, так хоть дома на коврике). Любовные игры – та же кардионагрузка с приятным бонусом в виде хорошего выброса эндорфинов.
Чтобы не останавливаться только на прелюдии, а пойти до финала, не перепачкав при этом все вокруг, можно использовать лайфхак. Какой? Читайте текст до конца – узнаете)
Соблюдать диету. Правильное питание не менее важно для того, чтобы пережить месячные с удовольствием. Нет, речь не то том, чтобы сидя под одеялом поглощать мороженое.
То есть это тоже можно, но куда полезнее для организма сосредоточиться на богатых железом продуктах (красное мясо, печень, моллюски, бобовые, брокколи), а вместо сладкого подналечь на мед и орехи.
В идеале на время месячных отказаться от алкоголя.
Диета — это и сбалансированное питаниеДиета — это и сбалансированное питание
Поддерживать гигиену. Не больше, чем всегда, но и не меньше. Правильное подмывание (теплая, но не горячая вода, только спереди назад и желательно с минимумом косметических средств) – это исчерпывающие усилия по личной гигиене не только во время месячных, но и в течение всего цикла.
Гигиена — важный ежедневный ритуалГигиена — важный ежедневный ритуал
Подобрать средства по душе. Каких-нибудь сорок лет назад наши мамы раз в месяц заворачивали вату в марлю и в таком виде пытались полноценно функционировать.
Пришедшие этому экстравагантному способу на смену одноразовые тампоны и прокладки выглядели как космический корабль на фоне мотоблока. Неудивительно, что 50% наших соотечественниц до сих пор пользуются прокладками, так как взмах крылышек в телерекламе поразил их в самое сердце.
Однако с 90-х годов многое изменилось, из-за границы проникли такие чудеса, как менструальные чаши, впитывающее белье и тампоны-губки, с которыми можно позволить себе в критические дни гораздо больше, чем с любыми другими средствами.
Да-да, на это мы и намекали, когда говорили, что любовь – та же физзарядка, но еще и с пользой для отношений. С тампонами FREEDOM ее можно позволить себе без ограничений.
FREEDOM — это супер мягкий тампон без веревочкиFREEDOM — это супер мягкий тампон без веревочки
Все дело в мягком материале – подобно губке тампон впитывает выделения, не выпуская их даже в самые жаркие моменты. FREEDOM незаменим не только в спальне, но и когда вам хочется принять ванну или заняться спортом, пойти на спа-процедуры или «выгулять» новый наряд. Пробуйте новое и балуйте себя удовольствиями в любое время!
6 секретов безопасного секса во время месячных
Кадр из сериала «Секс в большом городе»Кадр из сериала «Секс в большом городе»
Иногда смотришь на девушку и трудно понять, что в нее вселилось: демон или месячные. А если серьезно, менструация — волшебный период, и каким он будет, зависит только от вас. Почему месячные — это синоним жизни и как прожить их в удовольствие, специально для WMJ.ru рассказала секс-коуч, основатель школы интимной гимнастики «Вагимагия» Екатерина Бибишева.
Месячные и великая сила женщины — что в них общего?
Почему люди так боятся или отрицают менструацию — этот вопрос волнует меня все больше. Для меня это все равно, что игнорировать гигантскую силу, которая таится в женском теле. По сути, менструация — это ежемесячное доказательство того, что наше тело способно давать ЖИЗНЬ. Через менструацию тело как будто говорит вам: «Никогда не забывай, на что ты способна».
В еще большую фрустрацию меня вводят «эксперты», которые советуют во время месячных не заниматься спортом, сексом и просто спрятаться где-нибудь в темном углу. «Переждать красный десант», — как выразилась одна блогерша.
Вокруг менструации действительно бродит множество мифов. Например, что во время месячных нельзя заниматься физической активностью. Это не так, ведь короткие тренировки с собственным весом или занятия йогой, напротив, помогают справиться с недомоганием.
Секс во время месячных провоцирует еще больше споров. Некоторые ищут в нем источник эндометриоза, другие боятся, что фрикции могут усилить боль. Оба этих утверждения неверны.
Есть такая теория, что при сексе во время месячных кровь затекает в матку и может спровоцировать эндометриоз.
Но все больше врачей сходятся во мнении, что эндометриоз имеет генетические причины, и секс во время месячных здесь совершенно ни при чем.
Что касается боли, все как раз наоборот. Исследование британских ученых доказало: оргазмы — ключик к безболезненным месячным. Около 500 женщин, у которых месячные всегда были болезненными, на 3 месяца отказались от обезболивающих таблеток и заменили их регулярной мастурбацией. Какой результат? Около 70% участниц отметили, что боли уменьшились и даже вовсе исчезли.
Поэтому я и против страшилок: из-за них женщина не должна вычеркивать 10 лет своей жизни — именно столько в совокупности длится менструация. Предлагаю встречать месячные с радостью, благодарностью к собственному телу и, конечно, с удовольствием.
Как получить удовольствие во время месячных без дискомфорта и конфузов
Согласно анонимным опросам в Сети, большинство мужчин совершенно не против секса во время месячных. Они считают это нормальным явлением и возможностью для экспериментов. Да и для женщин секс во время месячных таит множество плюсов.
- Как я уже говорила, секс во время месячных позволяет уменьшить болезненные ощущения, особенно если вы получили оргазм.
- Секс приносит больше удовольствия: вас может сильнее возбуждать запретный характер практики, и это усилит наслаждение.
- А еще во время месячных усиливается яркость ощущений. Вагина в месячные дополнительно увлажнена, и это делает ваш контакт еще чувственнее и интимнее.
- И не забывайте про сближающий характер секса в особенный период. Для вас он превращается в тайный эксперимент, который останется между вами.
Если вы решитесь на этот особенный опыт вдвоем, вот мои экспертные рекомендации:
- Используйте темное постельное белье. На нем следов останется минимум, и его легко отстирать в случае осечки.
- Используйте презерватив. Месячные не защищают от ИППП и беременности, помните это.
- Выбирайте правильные позы. Идеально подойдет обычная миссионерская, в ней кровь не будет хлестать и вы сможете стимулировать клитор рукой. Это усилит ощущения от секса.
- Займитесь сексом в душе, но не в ванной: так будет гигиеничнее.
- Подготовьте дополнительную губку или полотенце, если крови будет слишком много. Лучше застелить темным полотенцем кровать.
- Попробуйте специальные тампоны для секса. Они абсолютно не ощущаются — ни вами, ни вашим партнером.
Мужчины, как я уже говорила, совсем не против секса во время месячных. Обычно именно девушки отказываются от подобных новшеств в интимной жизни. Причины — стыд, смущение, а еще боль. Один из самых частых запросов, с которым приходят ко мне на курс интимной гимнастики, — это болезненные или нерегулярные месячные, сильнейший ПМС.
И самое ужасное, что женщины живут с этим долгие годы и привыкают к боли. Но месячные — это не про боль. Интимная гимнастика помогает женщинам понять это и решить многочисленные проблемы с репродуктивной системой. Женщины качают мышцы тазового дна, делают дыхательные практики и растяжку вагины, у них налаживается цикл, месячные проходят безболезненно.
Уходит усталость и агрессия, депрессивные состояния и ПМС. Появляется уверенность, женщины больше не боятся экспериментировать в сексе и смело говорят об этом с партнером. Не миритесь с болью. Обязательно посетите гинеколога, если у вас болезненная менструация, и узнайте истинную причину. Прислушайтесь к своему телу, дайте ему заботу и любовь.
Оно будет вам благодарно.
Секс во время месячных: как сделать его комфортным
Нет, неправда. Согласно исследованиям, с либидо во время месячных у женщин всё в порядке. Да, в целом уровень желания и скорость возбуждения могут различаться в разных фазах цикла, однако стоит понимать: единой схемы для всех просто не существует.
Одни легче возбуждаются в середине цикла, другие так же легко (и даже еще легче) заводятся во время менструации. Оптимально прислушиваться к себе и своим желаниям: если во время месячных вы возбуждаетесь так же, как в любые другие дни, причин отказываться от секса нет.
Некоторые женщины отмечают, что секс облегчает менструальные боли. Этому есть объяснение: окситоцин, который вырабатывается во время секса, в целом улучшает физическое и эмоциональное состояние.
«Секс во время месячных действительно уменьшает интенсивность менструальных болей. Это происходит еще и благодаря ритмичным сокращениям матки во время полового акта и оргазма. Одновременно с этим выделяются эндорфины, которые действуют как обезболивающее».
Нужно отметить, что секс во время менструации способен сократить ее продолжительность. Больших исследований, которые бы подтверждали это, нет, однако такой эффект отмечают гинекологи и их пациентки. А вот мнение, что секс во время месячных может спровоцировать развитие эндометриоза, — миф, который не подтвержден исследованиями вовсе.
Болезненная менструация по-научному называется дисменореей. По разным данным, боли во время месячных испытывают от 45 до 95% женщин. Заниматься или нет сексом во время болезненной менструации, зависит от типа боли. Если в первые дни боль мешает вести привычный образ жизни, секс надо отложить.
«У большинства женщин менструация сопровождается дискомфортными ощущениями. 55% подписчиц моего блога оценили свои месячные как болезненные, однако степень боли разная, поэтому и методы обезболивания каждый выбирает для себя сам.
Очень важно убедиться, что болезненная менструация — не патология: нужно сходить на консультацию к врачу и сделать УЗИ. Если врач не видит серьезных проблем, противопоказаний к сексу нет. К тому же, как и обезболивающие таблетки, секс может помочь облегчить боль во время месячных».
Календарный метод контрацепции считается малоэффективным: вероятность наступления беременности остается довольно высокой даже во время месячных.
Не предохраняться можно разве что парам, которые уверены в хорошем состоянии своего здоровья и не против стать родителями.
В остальном презерватив до сих пор остается единственным средством контрацепции, которое не только предохраняет от нежелательной беременности, но и значительно снижает риск заболеть инфекциями, передающимися половым путем.
Хотя сейчас месячных уже не боятся как огня, женщины до сих пор сталкиваются с многочисленными стереотипами, которые касаются менструации. Это создает напряжение: решиться на разговор о сексе во время месячных непросто, ведь кажется, что эта тема может быть неприятна партнеру.
«Легко сказать, что говорить надо „словами через рот“, ну или хотя бы „пальцами через экран“. Успех коммуникации, тем более в таком деликатном деле, зависит от понимания цели. Например, „я хочу узнать, возможен ли куннилингус или проникающий секс во время менструации“.
Я рекомендовала бы начинать такие разговоры заранее, когда до менструации еще есть время и эмоциональная вовлеченность минимальна. Под этим надо понимать не только прямое „поговори об этом в овуляцию“, но и ресурсное состояние собеседников. Это значит, что вы оба в силах воспринимать информацию, думать, обсуждать, то есть трезвые и как минимум не в адской рабочей загрузке.
Согласно опросам в моем блоге, 64% мужчин нормально относятся к сексу во время менструации. При этом главные женские страхи — менструальный запах, например — смущают всего 38% из всех опрошенных, а вид использованных средств гигиены напрягает только 16% парней.
Мне искренне нравится, что 92% опрошенных девушек говорят с партнером о менструации, боли и своих потребностях в это время. Разговоры о таких всё еще табуированных процессах укрепляют близость между партнерами».
Вполне естественно, что разговаривать об этом стоит только с тем партнером, которому вы полностью доверяете. Если мысль о сексе во время месячных неприятна, ломать себя не стоит — вероятно, это просто не ваш вариант.
Если интерес есть, во время обсуждения стоит выяснить, насколько такой эксперимент может понравиться вам обоим.
Чтобы чувствовать себя комфортно во время месячных и секса, стоит обсудить детали: где вы займетесь сексом, как это будет происходить, как закончите, если не понравится.
Техническая сторона секса во время месячных пугает многих. Кажется, единственное оптимальное место действия — душ, но это не так. Как и в любое другое время, во время месячных в сексе важен обоюдный комфорт. Не переживать об испачканных простынях помогут современные средства гигиены sex-friendly. К таким относятся, например, мягкие тампоны-губки Freedom.
«Секс во время месячных практикуют 48% опрошенных мною женщин, при этом 51% отдают предпочтение вагинальному проникновению. Минет или хенджоб выбирают 40%, и только 5% называют куннилингус или фингеринг. Любопытно, что практики в сторону женщин идут с огромным отрывом от аналогичных ласк в сторону мужчины.
У меня есть ощущение, что это связано со стыдом: запах и текстура естественных выделений смущают женщин, и они не подпускают мужчин к своей вульве.
46% гетеросексуальных женщин признались, что секс во время месячных вызывает у них чувство стыда, тогда как 64% гетеросексуальных мужчин не видят причин отказываться от близости из-за менструации.
Что касается эстетики и чистоты: мягкие губки для проникающего секса во время месячных используют всего 11% опрошенных женщин. Думаю, это связано с недостатком осведомленности. 58% женщин предпочитают подкладывать полотенце или используют непромокаемый наматрасник».
Тампоны Freedom похожи на губки — у них нет веревочки, они совсем небольшие и вводятся во влагалище так же, как обычные тампоны или менструальные чаши.
Тампоны-губки более компактные и мягкие — они могут подойти тем, кто ощущает дискомфорт при использовании классических тампонов и чаш. Тампоны протестированы и одобрены гинекологами и дерматологами.
Заказать тампоны Freedom можно в маркетплейсах.
Бояться потерять тампон-губку во время секса или занятий спортом не стоит — он не может подняться выше свода влагалища. Диаметр цервикального канала, соединяющего полость матки и влагалище, в самой широкой части не превышает 8 мм — протолкнуть через него тампон-губку просто невозможно даже самыми яростными фрикциями.
После секса — примерно через 15 минут, когда влагалище придет в нормальное состояние, — тампон можно достать чистыми руками. Вставляют его тоже руками: чуть сжимают по бокам и вводят во влагалище до упора.
Почему нет. Особых ограничений во время менструации нет — секс-игрушки полностью совместимы с теми же тампонами-губками. Еще можно попробовать подключить к процессу партнера — вероятно, такой альтернативный вариант покажется ему интересным.
«Погружные секс-игрушки с вибрацией противопоказаны при наличии острых воспалений или опухолей — тогда же противопоказана любая физиотерапия. Те, кто находятся под строгим наблюдением врача с подобными заболеваниями, и так знают об этих ограничениях, остальных это не касается.
Менструация — естественное состояние, так что никаких ограничений по использованию игрушек во время месячных нет. Но есть вполне понятные правила: не должно быть дискомфорта, боли, сухости; вводимый девайс должен быть чистым и обработанным специальным обеззараживающим средством.
К сожалению, большинство пренебрегает использованием лубриканта или использует слюну в качестве смазки. И зря. Слюна быстро высыхает, сами менструальные выделения тоже, к тому же при трении они могут скатываться и травмировать слизистую. Намного проще держать в прикроватной тумбочке тюбик водной смазки, чем после мастурбации или секса искать средства для снятия зуда и сухости».
Менструация: возможен ли интим в критические дни * Клиника Диана в Санкт-Петербурге
Даже из рекламы прокладок, товара, который ориентирован только на женщин, непрерывно идет посыл следующего характера: месячные — это грязно, неприлично, дискомфортно, нужно скрывать их существование всеми силами.
Из-за такого предубеждения многие женщины накладывают запрет на интим в этот период. Это объясняется либо вопросами гигиены, либо тем, что мужчинам не положено ничего знать об этом аспекте женского тела.
В России нет полового воспитания среди подростков, поэтому мифы с предрассудками о “запретной” теме появляются в раннем возрасте и зачастую остаются с человеком до конца жизни.
Многие вирусы содержатся в любых биологических жидкостях, в число которых входит и менструальная кровь. Во время месячных вирусам действительно легче попасть в организм, что может привести к воспалительным заболеваниям малого таза. Но обычных профилактических мер и соблюдений правил гигиены достаточно, чтобы этого не произошло.
Риск занесения инфекции наиболее вероятен с новыми партнерами. Решая вступать в половой контакт с человеком, о заболеваниях которого нет достоверной информации, следует использовать презерватив независимо от того, менструирует женщина или нет.
С постоянным партнером риск заболеваний минимален, однако даже в этом случае лучше использовать презервативы, и тогда инфекционные заболевания не будут страшны.
Считается что желание близости (либидо) у женщин на пике во время овуляции и значительно снижается в самом начале менструального цикла. Однако результаты опросов и исследований показывают, что многим женщинам нравится интим в период месячных даже больше, чем обычно.
Процесс возбуждения ускоряется из-за притока крови к половым органам, а из-за чувствительности матки оргазм становится мощнее, чем в другие дни цикла.
В самом начале менструации, вероятность наступления беременности минимальная, однако риск все равно остается. Беременность после небезопасного секса в менструальный период — обычное дело, особенно если интим был в последние дни цикла.
Календарный метод контрацепции — наименее надежный из всех прочих, поэтому чтобы избежать незапланированной беременности, презерватив нужно использовать.
Это действительно так. Во время оргазма вырабатываются гормоны — окситоцины и эндорфины. В сочетании с небольшой физической нагрузкой, которую получает человек во время занятий любовью, они облегчают боль (при этом не только в животе) и улучшают настроение.
Женщинам с обильными кровотечениями секс в менструальный период будет очень полезен. Как из-за активных сокращений матки менструальная кровь выходит быстрее, следовательно, месячные могут закончиться раньше обычного.
Многие девушки считают, что вид менструальной крови может оттолкнуть мужчину. Это достаточно распространенное ложное убеждение.
- Во-первых, менструальная кровь по своему виду немногим отличается от обычной.
- Во-вторых, это предубеждение сидит только в головах женщин, мужчины же не находят в этом ничего неприятного или необычного.
Исключения составляют люди с гемофобией, а также те, у которых сильны религиозные или иные социальные предрассудки.
Интим должен приносить удовольствие для обоих партнеров и происходить по обоюдному согласию. Поэтому если оба партнера желают заняться любовью в менструальный период, то нет никаких реальных поводов себе отказывать в этом. Главное не забывать о правилах гигиены и контрацепции, и тогда близкие отношения принесут не только наслаждение, но и пользу.
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНАВы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.