18-05-2014, 19:26 Категория: Выживание / Медицина В течение многих веков человечеству известно, что всего 4 основных фактора являются жизненно необходимыми для выживания – еда, вода, огонь и укрытие.
Имея всё это либо имея возможность это добывать, человек фактически обеспечивает себя всеми необходимыми для жизни ресурсами. Однако следует учесть, что качество жизни человека будет значительно хуже, чем при наличии других, вспомогательных ресурсов.
Аптечка в данной комплектации
Если в доисторический период жизнь человека равнялась примерно 22 годам, то сейчас средняя продолжительность жизни около 65 лет, при условиях жизни в той среде, где возможно обеспечить себя благами современного общества. И одна из основных причин такого роста продолжительности жизни – появление и становление медицины.
Как известно, на долю травматизма и отравлений приходится порядка 10% всей смертности на планете, но следует учесть, что немало заболеваний, которые могут оказаться смертельными при отсутствии лечения, лечатся банальными препаратами и методами. Сегодня я хочу поговорить о том, как создать свою персональную аптечку, дабы выжить и лечиться в экстремальной ситуации.
Начнём с того, что необходимо знать наиболее частые патологические состояния, которые возникают у человека, но и среди них мы выделяем особую группу – те заболевания, которые приводят к максимальному ухудшению дееспособности за короткий промежуток. Ведь банальная простуда в походе практически всегда приводит к срыву мероприятия из-за самочувствия заболевшего.
При комплектации аптечки можно пользоваться мнемоническим правилом «И.Б.К» (инфекция, боль, кровотечение), так как эти 3 состояния чаще всего возникают у человека вне условий среды его обитания (походы, дальние поездки, боевые действия, катастрофы и т.п.) и они же являются наиболее опасными, так как могут привести к гибели без необходимого лечения.
Как известно, 7% от массы тела человека составляет кровь, и при серьёзных повреждениях сосудов это значение может уж очень быстро уменьшиться. Если его вовремя не остановить, то человек может погибнуть в течение короткого времени. Сюда же относятся различные травмы, так как часто они сочетают в себе все 3 вышеуказанных фактора.
Следующими на очереди стоят аллергические заболевания, начиная от банального поллиноза (аллергия на пыльцу растений), заканчивая отёком Квинке и анафилактическим шоком. Далее идут заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, стенокардия), затем пищевые и химические отравления.
Также в аптечку стоит добавить седативные (успокоительные) препараты, ведь стрессовый фактор имеет немалое значение в патогенезе многих заболеваний.Теперь поговорим о том, чего в аптечке быть НЕ ДОЛЖНО:1) Гомеопатические препараты.
Положительный эффект от этих лекарств равняется нулю, к тому же в случае экстремальной ситуации замена нормальных медикаментов гомеопатией может привести к трагическим последствиям. 2) Большинство препаратов растительного происхождения имеют слабовыраженный и отсроченный терапевтический эффект. Валерьянка или корень солодки вряд ли будут такими же эффективными, как феназепам и амброксол.
3) Лечение многих заболеваний в условиях больничного стационара предусматривает введение немалого количества специфических лекарственных веществ, однако не все из них можно назначать и вводить самостоятельно без определённых навыков, к тому же многие из них не годятся для оказания помощи в полевых условиях. Так что банки с физраствором, галоперидол и препараты крови брать с собой не нужно.
4) Иммуномодуляторы (амизон и т.п.) имеют крайне посредственный эффект и будут занимать лишнее место в вашей аптечке. Не стоит их брать с собой.5) Хирургический инструмент без навыка его использования практически бесполезен (исключение – скальпели и шовный материал).
6) И уж точно вам не понадобится грелка, подкладное судно и кружка Эсмарха=) Какие же основные правила комплектации аптечки? Во-первых, сама аптечка должна быть компактной, сделана из качественного материала и быстро раскрываться при необходимости. Желательно, чтобы в ней были специальные отсеки под ампулы, так как при переноске их несложно разбить.
Я использую модульную аптечку фирмы «Шквал», созданную для боевых подразделений. В ней есть удобные отсеки под ампулы, отделение для таблеток. Она изготовлена из прочного материала и имеет крепление MOLLE, что позволяет прикрепить её к разгрузочному жилету, стропам на рюкзаке или же повесить на пояс.
Во-вторых, лекарственные препараты должны быть в достаточном количестве, дабы вылечить болезнь в автономных условиях. Однако стоит добавить, что не нужно брать с собой большое количество тех лекарств, которые могут понадобиться совсем в единичных случаях. В-третьих, лекарственные препараты должны быть в небьющейся и водонепроницаемой упаковке.
Забудьте про бумажные пачки аспирина, сейчас наступила эра пластиковых блистеров и флаконов. Таблетки нужно вытащить из заводских картонных коробок (их объём раз в 5-7 больше объёма самой конвалюты с таблетками), а блистер — обрезать для уменьшения размера. Ампулы для сохранности можно обмотать скотчем.
Также настоятельно рекомендуется сделать сокращённый «справочник» по тем лекарствам, которые находятся в вашей аптечке. В Интернете можно найти аннотацию к 99,9% препаратов. Из этой аннотации нужно выделить показания, дозировку и противопоказания, и составить в текстовом редакторе справочник.
И напоследок стоит запомнить – хорошие лекарства редко бывают дешёвыми, не стоит экономить на цене в ущерб качествуКакие же лекарства нужно вложить в нашу аптечку? Начнём по порядку.I. Медикаменты по правилу «И.Б.К.»:1. Инфекции. Необходимо вложить антибиотики, противовирусные препараты и антисептики.
Препаратами выбора будут: а) ципрофлоксацин — антибиотик группы фторхинолонов (торговые названия – Ципролет, Ципросан). Сильный противомикробный препарат, действующий на Грам+ и Грам- микроорганизмы.
Показания к применению — острый и хронический (в стадии обострения) бронхит, пневмония, отит, гайморит, фронтит, синусит, мастоидит, тонзиллит, фарингит, инфекции брюшной полости — бактериальные инфекции желудочно-кишечного тракта, желчных путей, перитонит, внутрибрюшинные абсцессы, сальмонеллез, брюшной тиф, кампилобактериоз, иерсиниоз, шигеллез, холера; инфекции кожи и мягких тканей — инфицированные язвы, раны, ожоги, абсцессы, флегмона; костей и суставов — остеомиелит, септический артрит; сепсис; профилактика инфекций при хирургических вмешательствах; профилактика и лечение легочной формы сибирской язвы.Нужно взять в количестве пяти таблеток по 500 мг.б) амоксициллин (торговое название – Флемоксин) – пенициллиновый антибиотик, действует преимущественно на Грам+ флору.Показания к применению — инфекции дыхательных путей и ЛОР-органов (фарингит, тонзиллит, острый средний отит; бронхит, пневмония), мочеполовой системы (пиелонефрит, пиелит, цистит, уретрит, гонорея, эндометрит, цервицит), желудочно-кишечного тракта (перитонит, энтероколит, брюшной тиф, холангит, холецистит), инфекции кожи и мягких тканей (рожа).Нужно взять в количестве пяти таблеток по 1000 мг. Рекомендую брать «Флемоксин солютаб», так как они имеют весьма удобную форму применения (сублингвально, т.е. под язык)в) цефтриаксон – антибиотик группы цефалоспоринов, по эффекту схож с амоксициллином, но сильнее его.Нужно взять в количестве 3 флаконов по 1000 мг. Вводится он внутримышечно, предварительно нужно развести содержимое флакона 2 мл. 2% р-ра лидокаина + 2 мл. воды для инъекций. Если использовать только воду – будет ОЧЕНЬ больно.г) метронидазол (торговое название – Трихопол) — противопротозойный (протозоозы — инфекции, вызываемые паразитическими простейшими) и противомикробный препарат.Показания к применению – амебиаз, инфекции, вызванные анаэробными бактериями (в том числе перитониты, абсцессы брюшной полости и печени, послеоперационные осложнения; пневмония, эмпиема плевры, абсцесс легкого; менингит, инфекции кожи; инфекции костей; сепсис;), профилактика осложнений при хирургических вмешательствах, смешанные бактерийные инфекции (аэробные и анаэробные). Нужно взять в количестве десяти таблеток по 1000 мг.д) Хлорамфеникол (левомицетин). Применяется при лечении кишечных инфекций.Нужно взять десять таблеток по 500 мг.е) Ингавирин — препарат, обладающий выраженным противовирусным действием в отношении вирусов гриппа.Показания к применению — вирусные заболеваниями дыхательных путей (парагрипп, аденовирусная инфекция, грипп типа В и А, а также респираторно-синцитиальная инфекция).Нужно взять в количестве семи капсул по 90 мг. Примечание: ввиду цены препарата и специфического действия в аптечку вкладывать по личному усмотрению.ж) Раствор йода 5% — 5 мл. Можно перелить в пластиковый флакон.з) Перекись водорода 3% — 40 мл.и) Обеззараживающие салфетки с антисептиком (пример – Саникс, Салдез или же салфетки зарубежных фирм). Применяются для обработки раневых поверхностей или рук перед оказанием помощи. Нужно взять в количестве 5 штук. к) Перманганат калия (марганцовка) – 3 грамма.л) Сульфацил натрия (альбуцид) – антисептические капли для глаз. Применятся при травмах, загрязнениях и инфекциях глаза и его вспомогательного аппарата. Нужно взять 1 упаковку 20% р-ра (1,5 или 5 мл).м) Бальзам «Спасатель» для наружного применения. Ускоряет заживление ран, ссадин и ожогов. н) Спирт этиловый 96% — 20-40 мл. Перелить в пластиковый флакон с надёжной крышкой. Нужно взять 1 тюбик.2. По пункту «Б» нужны обезболивающие, противовоспалительные и спазмолитические препараты.а) Аспирин (ацетилсалициловая кислота) – слабый обезболивающий эффект, сильный противовоспалительный и жаропонижающий.Нужно взять в количестве 5 таблеток по 500 мг.б) Анальгин (метамизол натрия) – средний обезболивающий эффект. Нужно взять в количестве 5 таблеток по 500 мг + 2 ампулы по 1000 мг. (2 мл. 50% р-ра). в) Ибупрофен (торговые названия – Имет, Нурофен) – достаточно сильный обезболивающий эффект. Нужно взять в количестве 10 таблеток по 400 мг.г) Парацетамол — слабый обезболивающий эффект, сильный жаропонижающий. Нужно взять в количестве 5 таблеток по 325 мг.д) Спазмалгон (Баралгин) – обезболивающий и спазмолитический эффект. Нужно взять в количестве 10 таблеток.е) Нимесулид (торговое название – Нимесил) — сильный обезболивающий эффект. Эффективен при зубной боли как препарат выбора. Нужно взять в количестве 4 пакетиков по 100 мг (препарат Нимесил).ж) Кеторолак (торговые названия – Кетанов, Кеторол) – очень сильный обезболивающий эффект. Нужно взять в количестве 10 таблеток по 10 мг + 2 ампулы по 10 мг (1 мл 1 % р-ра).Примечание — т.к. препарат рецептурный, можно заменить декскетопрофеном (торговое название – Дексалгин).з) Дротаверин (торговое название – Но-шпа), спазмолитик (снятие спазма). Нужно взять в количестве 10 таблеток по 40 мг + 2 ампулы по 40 мг (2 мл 2% р-ра).и) Лидокаин – местный анастетик. Нужно взять в количестве 3 ампул по 40 мг (2 мл 2% р-ра)Маленькое примечание насчёт наркотических обезболивающих. В Украине в полусвободной продаже есть буторфанола тартрат, сильный наркотический анальгетик, эквивалентен морфину. Чтобы его достать, необходимо купить в аптеке «аптечку автомобильную» с 2 шприцами буторфанола и укомплектовать ими Вашу аптечку. Применяется он в случае серьёзных травм (открытые переломы и проникающие травмы, огнестрельные ранения).3. По пункту «К»:а) Пластырь хирургический, моток в 7 метров.б) Лейкопластырь бактерицидный. 2,5×7,6 см. – 5 штук, 4×10 см. – 5 штук. Примечание – лейкопластырь можно упаковать в целлофановый пакет-зиппер.в) Жгут кровоостанавливающий. Нужно взять 1 плоский жгут резиновый. Если позволяет бюджет – можно укомплектовать аптечку жгутом C.A.T (американский военный жгут-закрутка) – его можно накладывать одной рукой и он гораздо удобнее в применении, чем обычный жгут. Однако его нельзя наложить на шею (не шутка). г) ИПП (индивидуальный перевязочный пакет) – 1 шт.д) Шовный материал — игла атравматическая с нерассасывающимся шовным материалом. Предпочтительно – капрон или полиамид, режущая игла, №0 (диаметр = 0,4 мм), длина – 40-75 см.е) Бинт нестерильный, 5м х 10 см., 1 упаковкаж) Вата медицинская, 1 небольшая упаковка.з) Викасол (синтетический витамин К) – кровоостанавливающий препарат отсроченного действия (действует через 24 часа после приёма). Нужно взять в количестве 10 таблеток по 15 мг.II. Антигистаминные (противоаллергические препараты)а) Дифенгидрамин (димедрол) — антигистаминный препарат первого поколения. Нужно взять 2 ампулы по 10 мг. (1 мл. 1% р-ра).Показания к применению — крапивница, сенная лихорадка, вазомоторный насморк, ангионевротический отёк, зудящий дерматоз, и другие аллергические заболевания. Также применяется в составе т.н. «литической смеси» (1 ампула димедрола+1 ампула анальгина+1 ампула Но-шпы) при лихорадке и температуре выше 380С.Для наружного применения существует также гель «Псило-бальзам» (10 мг. димедрола на 1 грамм геля).б) Дезлоратадин (торговые названия – Эдем, Эриус) — антигистаминный препарат третьего поколения, действует 27 часов и не вызывает побочных эффектов (слабости, сонливости).Нужно взять 10 таблеток по 5 миллиграмм.III. Препараты, влияющие на сердечно-сосудистую систему.а) Нитроглицерин, 40 таблеток по 0,5 миллиграмма. Применяются для купирования приступов стенокардии и при остром инфаркте миокарда.б) Каптопресс – препарат короткого действия для снижения АД (артериального давления). Нужно взять 5 таблеток.в) Валидол – 5 таблеток. Препарат для купирования приступов стенокардии. г) Препарат для снижения АД длительного действия на выбор (эналаприл, верапамил, нифедипин, кондесартан, лизиноприл).д) Фуросемид – петлевой диуретик (мочегонное), применяется для уменьшения объёма циркулирующей крови при гипертоническом кризе и отёках. 5 таблеток по 40 миллиграмм.IV. Препараты, влияющие на ЖКТ.а) Уголь активированный (либо Сорбекс), 10 таблеток по 250 миллиграмм. Применяется при пищевых отравлениях из расчёта 1 таблетка на 10 кг. массы тела.б) Мезим-форте, 5 таблеток. Ферментный препарат улучшения переваривания пищи у лиц с нормальной функцией ЖКТ в случае погрешностей в питании.в) Метоклопрамид (Церукал) – противорвотный препарат. Применяется при тошноте и неукротимой рвоте (при заболеваниях печени и почек, черепно-мозговых травмах, мигрени и вследствие повышенной чувствительности к лекарственным препаратам). Нужно взять в количестве 10 таблеток по 10 мг.г) Лоперамид (Имодиум) – антидиарейный препарат. Нужно взять в количестве 10 таблеток по 2 мг.V. Седативные препаратыа) Гидазепам, 10 таблеток по 2 мг. «Дневной» транквилизатор, не вызывает чувства сонливости и слабости. Применяется при стрессах, неврозах.VI. Противокашлевые препаратыа) Амброксола гидрохлорид (лазолван) – муколитик, 6 таблеток по 30 миллиграмм. Препарат разжижает мокроту в бронхах и ускоряет её отхаркивание. б) Кодетерпин, 6 таблеток. Угнетает кашлевой рефлекс. Дополнительно в аптечке должны быть:а) Ампуловскрыватель, 2 штуки.б) Скальпель хирургический одноразовый, 2 штуки.в) Перчатки медицинские латексные нестерильные, 1 пара.г) Пинцет анатомический, 1 штука. Возможно применение в качестве иглодержателя при ушивании ран.д) Спасательное покрывало, 1 штука. Применяется в качестве теплоизоляции, покрывала, тента и носилок.е) Шприц одноразовый на 5 мл, 5 штук.ж) Презервативы, 2 шт. Укомплектованная подобным образом аптечка позволяет вылечить множество заболеваний, оказать первую медицинскую помощь, а иногда и спасти жизнь практически в полевых условиях. Препараты из вышеуказанного списка находятся в свободной продаже и стоят относительно недорого. Очень хорошо, если в экстремальных ситуациях медпомощь не потребуется вообще, но суровые реалии жизни часто доказывают обратное, и лучше быть заранее подготовленным. Такого количества медикаментов вполне хватает на группу из 5 человек, в аптечке есть всё необходимое для оказания адекватной медпомощи в случае непредвиденной ситуации. Ваша главная цель – выжить, и шансы на успешное выживание лучше увеличить заранее. Сергей Риштаков, 2014 г.
Пустая аптечка
Бумажную упаковку от таблеток выбросить, вкладывать только сам блистер!
Справочник-приложение к аптечке
Антибиотики и антисептики
Кроовоостанавливающие средства
Анальгетики и противовоспалительные
Противоаллергические и сердечные препараты
Жгут и спасательное одеяло закрепляются между стропами крепления MOLLE и самим подсумком
Спасибо за внимание, которые вы уделили нашему проекту. Пожалуйста, указывайте ссылку на наш сайт при копировании. Если материал показался вам интересным — вы можете рассказать о нем друзьям:
Аптечка в поход – походная аптечка клуба "Кулуар" – Клуб туристов Кулуар ????
Друзья, привет! Вопрос безопасности и медицины в походе является одним из самых важных, к нему мы всегда относимся серьезно и стараемся сделать все возможное, чтобы домой вы вернулись живыми, здоровыми и полными новых, только положительных, впечатлений!
У каждого гида есть и всегда была групповая аптечка в поход, но только в этом сезоне (2017) мы сделали ее максимально удобной, функциональной и простой в использовании.
Новая походная аптечка создавалась с вполне определенной целью: учитывая особенности региона, максимально полно перекрывать все возможные ситуации, требующие медикаментозного вмешательства. При этом не весить слишком много и быть легкой в использовании, чтобы каждый участник при необходимости мог оказать домедицинскую помощь другому участнику, или гиду.
Дисклеймер: перед приемом любых медицинских препаратов (с походной аптечки или в обычной жизни) обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Данная аптечка в поход составлена полагаясь исключительно на личный опыт и знания гидов Кулуара, на консультации врачей и по нашему мнению является оптимальной.
Но у каждогоо могут быть свои взгляды на один и тот же вопрос. Назначать и давать медикаменты вам может только действующий врач.
Что было сделано:
- Разработана удобная индивидуальная упаковка, в которой все лежит на своем месте.
- Сделана детальная инструкция со всеми медикаментами, показаниями к применению и личными ми. Ее можно найти в специальном кармашке в аптечке.
- На каждой пластинке таблеток или ампулах наклеен стикер с понятным текстом, например «От боли в горле, кашля» или «От сильной аллергии».
- Аптечка для похода разбита на основную и дополнительные, которые используются в зависимости от региона.
- Все расфасовано и упаковано.
Важно! Никогда не скрывайте от гида свои личные болезни и всегда говорите, какие лекарства сейчас принимаете (если принимаете). Эта информации конфиденциальная, никто о ней не узнает – будет небольшим секретом между нами.
Зато такая откровенность может очень помочь в критических ситуациях.
Список групповой аптечки для похода
- Перевязочные средства
- Бинт стерильный 7м х 14см, 2 шт
- Бинт стерильный 5м х 10 см, 2 шт
- Эластичный бинт, 1шт
- Ватные шарики (вата), 50гр
- Ушные палочки, 15шт
- Рулонный пластырь шириной 4-5 см, 1шт
- Лейкопластырь бактерицидный, 10шт
- Наколенник, 1шт
- Антисептики
- Спирт, 50мл
- Зеленка, 1фл
- Йод, 1фл
- Перекись водорода, 100мл
- Банеоцин порошок, 1шт
- Пантенол, 1шт
- Нормакс, 1фл
- Тобрадекс, 1фл
- Обезболивающие, жаропонижающие, спазмолитические
- Темпалгин, 10шт
- Кеталонг, 10шт
- Нимесил, 15шт
- Органы дыхания
- Ацестад 600, 10шт
- Фурацилин, 10шт
- Декатилен, 10шт
- Длянос, 1 флакон
- Простудные
- Фервекс, 5шт
- Копацил / Фармадол, 10шт
- Сердечные
- Валидол, 10шт
- Нитроглицерин, 10шт
- Желудочно-кишечные заболевания
- Смекта, 10шт
- Атоксил, 5шт
- Мезим (фестал), 20шт
- Регидрон, 10шт
- Гастал, 6шт
- Антибиотики
- Инъекции
- Дексаметазон, 10амп
- Тавегил, 2амп
- Метоклопрамид, 4амп
- Кетанов, 5амп
- Мази
- Долобене, 1шт
- Камидент, 1шт
- Бороплюс, 1шт
- Проктозан / Релиф, 5/6шт
- Инструменты, разное
- Термометр, 1шт
- Кровоостанавливающий жгут, 1шт
- Резиновые перчатки, 2 пары
- Пинцет, 1шт
- Шприцы, 5 мл – 2 шт и 2,5 мл — 6 шт
Это состав основной аптечки в поход, в зависимости от региона она дополняется разными блоками, например «Высота», «Север» и т.д.
- Напоминаем, что в обязательном порядке каждый участник должен иметь свою личную аптечку для похода.
- Искренне надеюсь, что нам поменьше придется пользоваться аптечкой в походе и по завершению срока годности мы выбросим все лекарства))
- Аптечку разработала гид Марина Рубан, текст Тарас Поздний
Состав походной аптечки туриста: что взять
Сборы в поход, конечно, приятны, но доставляют массу хлопот.
Кроме палатки, резиновых сапог, спального мешка и теплой куртки, стоит позаботиться о своем здоровье и первым делом начать сборы именно с нее, поскольку без необходимых препаратов находиться на природе может быть опасно, неизвестно что может случиться, нужно всегда иметь при себе нужные лекарства. А о том, какие они должны быть и что лучше взять вы узнаете из этой статьи.
Что должно быть в походной аптечке туриста
Перед тем как упаковывать лекарства и препараты позаботьтесь о таких вещах, как йод, бинты и перекись водорода или спирт.
Любая ссадина, царапина и прочее повреждение кожи требует немедленной обработки антисептическими препаратами, в некоторых случаях, потребуется даже перевязать рану, именно поэтому нужно всегда иметь при себе йод и бинты.
Также возьмите с собой лейкопластырь, лучше, если он будет не в рулоне, а в индивидуальной упаковке! Какой бы удобной ни была ваша обувь, она может натереть очень больную мозоль в любой момент.
Состав аптечки
Если у вас есть в наличии эластичный бинт, положите его в свою походную аптечку, во время пребывания на природе можно оступиться и подвернуть ногу, чтобы ее зафиксировать и боль поскорее прошла, нужно забинтовать ее эластичным бинтом.
После этого, можно перейти к составлению базовой аптечки, итак, здесь важно не забыть положить туда препараты, которые вы постоянно принимаете.
Можете убрать ее в передний карман рюкзака, например. Кроме препаратов, которые вы принимаете постоянно, следует не забыть и лекарства, назначенных врачом, именно он точно знает, что вам нужно на данный момент принять из лекарств, поэтому не пренебрегайте его рекомендациями ни в коем случае! Также важным является наличие ингаляторов, если вы страдаете астмой, или сердечными заболеваниями.
Не убирайте их в аптечку, всегда держите при себе! И положите дополнительный флакон в аптечку, вдруг тот, которым вы будете пользоваться, потеряется, а так будет запасной. Это очень важный пункт, не стоит его игнорировать и пренебрегать, ваша жизнь, в ваших руках, позаботьтесь о своем здоровье.
Данная инструкция носит общий характер, не стоит забывать о том, что одно и то же лекарство действует на всех по-разному. Возможны аллергические реакции на какой-то компонент или препарат из предложенных вариантов препаратов!
Походная аптечка: состав и список препаратов (подробно)
Итак, приступим к обзору препаратов.
- Положите антибиотики, существует много споров о том стоит их брать или нет, ведь их должен назначить врач и просто так пить их нельзя, но все же, Азитромицин лишним не будет, тем более курс лечения таким лекарством составляет всего 3-5 дней.
- Особое внимание уделите выбору обезболивающего препарата! Ведь это, пожалуй, одно из самых необходимых средств в походе, там болевые ощущения могут возникнуть в любой момент. Если у вас нет больших денежных средств, возьмите, хотя бы Анальгин. Кроме дешевизны, в нем есть и минусы, он не снимет сильную боль и имеет ряд противопоказаний, поэтому возьмите препараты более высокой ценовой категории Темплагин, Найз, Пенталгин.
- Жаропонижающие препараты также должны быть в вашей аптечке, ведь если поднимется высокая температура, нужно будет принять Аспирин или Парацетомол. Еще одно средство – это Ибупрофен, оно еще и обезболивающее.
- Противоаллергенные средства нужно иметь при себе, даже если у вас нет аллергии, это такие препараты, как Супрастин и Тавегил. Лучше всего, супрастин, поскольку он справляется с большим спектром аллергенов и имеет минимум противопоказаний.
- Метоклопромид справляется с тошнотой, быстрый и не дорогой, поэтому возьмите и его с собой.
- Чтобы справиться с воспалениями и нагноениями поможет мазь Тетрацеклин, Диклофенак. Поможет при герпесе, фурункулах и т. д. Чтобы не страдать от укусов насекомых, возьмите Фторокортовую мазь,
- В вашей аптечке должны оказаться и такие препараты, как Ношпа или Дротаверин. Для того чтобы снять спазмы.
- Если в вашей группе людей, отправляющихся в поход, есть аллергики, возьмите Адреналин. Но применять его нужно только в самых крайних и экстренных случаях.
- Стоит положить и таблетки от кашля, такие, как Амброксол, Бромгексил. Ведь этот недуг может застать в любой момент, чтобы не дать ему распространится и испортить отдых таблетки от кашля в вашей аптечке точно не будут лишними.
- Кашель нередко сопровождается болезнями горла, возьмите с собой Фурацилин, Ингалипт.
- Если вы идете в поход летом, то Пантенол должен быть в топе препаратов, которые вы с собой возьмете, поскольку от солнечных ожогов не застрахован никто, этот препарат есть в виде спрея и крема, выберите подходящий вариант, а если позволяет возможность, то и спрей и крем. Потому что когда обгорит тело, прикасаться к нему будет очень больно, спрей поможет справиться с этим. Но в целом вне зависимости от времени года противоожоговое средство должно быть в аптечке.
- Солнцезащитное средство с высокой степенью защиты!
- Средства от заложенности носа и насморка – Пиносол.
- На природе возможны отравления, сорбенты помогут вывести токсины – Полмсорб.
- Из приборов нужно будет взять градусник, лучше всего электронный, чтобы он как можно скорее измерил температуру.
- Тонометр и средства от давления, которые вы обычно употребляете и уже знаете, что от них ваше самочувствие улучшится.
- Жгут, для остановки артериальных кровотечений!
- Гигиеническая губная помада и крем для рук, это может быть обычный детский крем или же тот, которым вы обычно пользуетесь.
- И не забудьте взять средства от диареи, такие, как Лоперамид, Мезим,Ренни.
Что касается непосредственно косметички для хранения этих лекарств, то она должны быть вместительной, прочной, крепкой и яркой, а также хорошо закрываться, желательно на замок, а не на пуговицы или кнопки. Не кладите ее на дно рюкзака, а всегда держите в поле видимости.
Что должно входить в аптечку для похода (cписок лекарств)
Перечень медикаментов в аптечке необходимо составить задолго до предстоящей вылазки на природу.
Препараты в аптечке желательно разделить на соответствующие категории (жаропонижающие, антиаллергенные, антибиотики и т.д.) — так вам будет проще найти то, что необходимо в конкретном случае. Неплохо бы подписать (расшифровать) незнакомые лекарства или даже приложить к ним инструкции. Всю аптечку (если она не герметична сама по себе) желательно упаковать в полиэтиленовый пакет.
Хотелось бы обратить ваше внимание на два момента, так или иначе касающихся медицинского вопроса в походе.
Во-первых, это возможность организации переноски раненого участника. Если вы все равно берете с собой, скажем, тент, плащ-палатку неплохо бы заранее пришить к ним ручки. В таком случае сооружение носилок в полевых условиях не займет и нескольких минут.
Можно взять с собой портативные шины.
Во-вторых, это надежная связь в походе. Как бы профессионально и исчерпывающе вы ни подобрали список лекарств в аптечке, иногда может понадобиться помощь МЧС и т.д.
С умом расходуйте заряд батареи своих мобильных телефонов. К тому же неплохо бы обзавестись источниками резервного питания по типу солнечного аккумулятора, ручной динамо-машины и так далее.
Список лекарств в аптечке:
В первую очередь не забудьте взять препараты для лечения хронических заболеваний, которые вы принимаете обычно, в необходимом количестве на весь период вашего отсутствия дома.
Обработка ран, растяжений, ушибов, ожогов
- Перекись водорода для очистки и обеззараживания ран. Лучше брать в таблетках, разбавляя их по мере необходимости;
- Антибактериальный спрей (Мираместин, Хлоргексидин);
- Гель Индовазин, Фастум гель (обезболивающее, используется при растяжениях, ушибах, болях в суставах);
- Спрей Пантенол (незаменимое средство для лечения солнечных и термических ожогов).
Обезболивающие и жаропонижающие средства
- Парацетамол (потив жара, лихорадки);
- Кеталгин (аналоги: Кеторолак, Кетанов), Ибупрофен (обезболивающие таблетки);
- Кеторолак в ампулах;
- Лидокаин 2% (является распространенным местным анестетиком).
Что должно входить в аптечку для помощи при сердечнососудистых заболеваниях
- Нитроглицерин в драже;
- Каптоприл в таблетках;
- Нашатырный спирт (при обмороках, помутнениях сознания).
Список лекарств в аптечке, необходимых при аллергических реакциях
- Супрастин;
- Кларитин, он же Кларотадин, Лоратадин (при аллергическом насморке, крапивнице, реакции на укусы насекомых);
- Преднизолон (приступы астмы, анафилактический шок);
- Адреналин;
- Назонекс спрей (при аллергическом рините);
- Фенистил гель (при укусах насекомых).
При желудочно-кишечных заболеваниях аптечка для похода должна содержать:
- Лактофильтрум (Энтеросгель, Полисорб, Полифепан) при отравлениях;
- Имодиум (принимать при диарее, если диарея не обусловлена кишечной инфекцией, то есть, когда нет тошноты, лихорадки, рвоты и пр.);
- Альфа Нормикс (используется в случае кишечных инфекций);
- Регидрон (восстанавливает водный баланс после затяжного поноса или рвоты);
- Но-Шпа (при спастических болях);
- Ферменты (Мезим форте, Креон, Пензитал, Панкреатин).
Капли в уши, глаза
Ушные капли, содержащие лидокаин (например, отипакс) — лучшие средства при боли в ушах, вызванной средним отитом. При наружном отите (воспаление кожи слухового прохода после купания) действуют хуже.
Нельзя применять при выделениях из уха — содержащиеся в них компоненты могут повредить слуховой нерв.Капли с антибиотиками (гаразон и софрадекс) — идеальны при гнойном или аллергическом конъюнктивите или при наружном отите.
При выделениях из уха (а они могут быть признаком повреждения барабанной перепонки) капли лучше не применять — необходимо сначала показаться врачу.
Средства от боли в горле
Противовоспалительные средства (Стрепфен или Тантум верде для взрослых, для детей — также Тантум верде, но в виде спрея).
Антибиотики
Антибиотики, содержащие амоксициллин и клавулановую кислоту (пример — Аугментин, который выпускается в сиропе для детей и в таблетках для взрослых) — практически универсальные средства для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и уха. Азитромицин (Сумамед) — при наличии аллергии на пенициллиновые антибиотики.
В завершении хотелось бы упомянуть еще о средствах защиты от комаров и клещей.
И последнее: содержимое отпускной аптечки может и должно меняться — в зависимости от ваших личных предпочтений, наличия хронических заболеваний и советов вашего врача
Материал подготовлен врачом-терапевтом высшей кваликационной категории Ясаковой Е. В. с частичным использованием материалов сайта http://snarjaga.org
Походная аптечка
Здравствуйте, товарищи туристы и желающие ими стать! В традиционном списке универсального снаряжения есть один сверхинтересный пункт – походная аптечка. На самом деле, очень загадочная вещица. Вроде бы аптечка – слово знакомое, всё ясно-понятно. А вот походная аптечка – что-то новое. Как любят у нас говорить, неизведанное. Нет, друзья, на самом деле всё просто.
Главное – найти различия между домашней и походной аптечкой, понять, чем же они отличаются. Этим мы с вами сегодня и займемся! Но для начала хотелось бы сообщить одну радостную новость, которую, к сожалению, многие путешественники забывают: аптечка с основным набором лекарств всегда есть у инструктора.
Помните: этот человек отвечает за вас в походе, он обязательно поможет решить любые проблемы, в том числе и связанные со здоровьем, конечно. Если же вы привыкли рассчитывать только на себя – пожалуйста. Индивидуальную аптечку никто не отменял. Вы можете взять с собой то, что считаете нужным.
При этом не забывайте, пожалуйста, главный принцип походника: всё, что вы возьмете, придётся таскать на себе. Поэтому особо не увлекайтесь. Ничего объёмного, тяжёлого и громоздкого.
Продвинутые туристы обычно знают набор нужных им медикаментов. Новички в свою очередь могут немножко растеряться. В этой статье мы не будем советовать вам какие-то конкретные наборы лекарств, а просто поделимся многолетним опытом. Итак, что же должно быть в индивидуальной походной аптечке туриста?
В первую очередь, обезболивающие (противовоспалительные) средства. Если боль незначительная, лучше остановить свой выбор на таблетках. Инъекции рекомендуют только при очень сильных спазмах.
Можно остановить свой выбор на Баралгине, Спазмалгоне, Дротаверине, НО-ШПЕ и других похожих средствах. Кому-то может хватить обыкновенного Парацетамола. При болях в суставах так же советуют Ибупрофен, Нимесулид, Доларен и др.
Если ваше путешествие относится к разряду экстремальных, то, конечно, стоит подумать о более сильных препаратах. Например, Трамал, Кетанов и др. Желательно в ампулах. Такие сильные лекарства нужно использовать исключительно в крайнем случае, при самых сильных болях.
Они оказывают негативное влияние на организм в целом, к тому же имеют достаточно много побочных действий. Перед покупкой таких медикаментов обязательно ознакомьтесь с инструкцией.
Свое место в вашей аптечке должны занять и жаропонижающие средства. Бороться с высокой температурой можно с помощью того же Парацетамола, Мефинаминовой кислоты, Нурофена и др.
Далее напомним о том, что в аптечке должны быть противошоковые препараты. Резкая перемена климата может вызвать разные последствия: аллергию, затруднение дыхания, разного рода травмы. Посоветуйтесь насчет противошоковых препаратов с медиками. Лекарств этой группы сейчас очень много и подбирать их нужно аккуратно.
Часто в походах туристов настигает нежданная аллергия. Мы же так любим пробовать незнакомые местные блюда! На случай внезапной аллергической реакции в аптечке обязательно должны быть антигистамные средства типа Диазолина, Кларитина, Ламинала и др. Данные препараты быстро снимут зуд, жжение, покраснения некоторых участков кожи и улучшат самочувствие.
В дальней дороге очень могут пригодиться противопростудные препараты, ведь от резкой смены климата можно легко простыть. Здесь в ход пойдут симптоматические средства. Выбирайте то, чем лечитесь дома. Зачастую это Терафлю, Колдрекс, Фармацитрон. От насморка подойдет Називин, от боли в горле очень хорошо помогает Декатилен.
Очень частые гости в походах – ушибы, раны, царапины. Быстрому их заживлению поспособствует Спасатель (Пантенол), стрептоцидовая мазь. Традиционно помогут йод, зеленка, календула. Не забудьте положить в аптечку вату, бинты, лейкопластырь и спирт для дезинфекции.
Как правило, в поход берут средства от укачивания. Они – ваши главные друзья при длительной поездке в транспорте. Препаратов от укачивания много, можно взять Авиа-Море или Бонин, например.
Ну вот, пожалуй, это всё. На первый взгляд может показаться, что лекарств много, но вы ведь лучше знаете свой организм. Посоветуйтесь с медиками, ознакомьтесь с инструкциями и возьмите лишь самое необходимое. Помните: всё, что вы возьмете, придётся таскать на себе. Кстати, опытные туристы говорят, что их походная аптечка весит не более 300 грамм. 300 грамм здоровья.
В походах с Клубом «Неизведанный Мир» аптечка есть у инструктора. Участникам группы необходимо взять с собой только индивидуальные лекарства и средства личной гигиены.
Надеемся, наши советы помогут вам сформировать компактную походную аптечку. Успехов вам в походах по Крыму, добра, любви и не болейте!
Екатерина Никитенко
Что нужно взять из лекарств в поход
Думаю, не стоит рассказывать, как аптечка в походе нужна и важна. Стертые ноги, подхваченная простуда, диарея, ожог — неприятность может случиться с любым членом группы.
Главная задача – быть морально устойчивыми, а так же максимально подготовиться к любым неожиданностям.
Очевидно, что если вы собрались в пешеходный треккинг – пригодятся бинты, мази против растяжений, пластыри. Если ожидает водный сплав – то противопростудные лекарства, жаропонижающие, крем от загара.
Это не означает, что в какой то поход мы не берем полноценную аптечку. Скорее, нужно сделать чуть больший запас необходимых средств, по условиям путешествия.
Сбор аптечки в поход мы начинаем исходя из следующей информации:
- Направление похода (сплав, пеший туризм, горный поход)
- Сезон
- Ожидаемая погода
- Количество участников
- Состав группы
- Заболевания членов группы (этот опрос проводят в турагенстве перед записью в поход)
Перед применением любого препарата обращайте внимание, что действие его на организм – сугубо индивидуальное. Читайте инструкцию перед применением лекарств и проконсультируйтесь со специалистом.
Комплектация походной аптечки должна исходить из принципа: чем больше человек, тем больше аптечка.
Всегда помните, что вес придется нести исключительно вам, в не самом легком рюкзаке.
Опытные туристы в составе большой группы поступают так: количество медикаментов, в достаточном количестве, делится на 2 части и раздается двум участникам группы.
Во первых, это распределение веса походной аптечки, во вторых, во время радиальных походов один комплект забирают с собой, второй комплект оставляют в лагере на всякий случай.
Хотелось бы дать еще пару рекомендаций перед упаковкой аптечки для похода. Избавьтесь от всех тяжелых стеклянных пузырьков. Найдите или приобретите аналогичную пластиковую тару. Иначе его величество вес даст о себе знать.
Для экономии пространства, можете убрать упаковки из — под лекарств. Просто прикрепите к пластинке с медикаментами инструкцию из коробки.
Все лекарства перед укладкой в аптечку для похода обязательно проверяются на целостность упаковки и соответствие сроку годности.
Распределим препараты по группам
Обезболивающие и спазмолитические препараты
Лучше взять обезболивающее нескольких разных типов: Кеторол, Ношпа и цитрамон, Кеторолак в ампулах.
Ранозаживляющие мази и средства, при растяжениях
- Крем Левомеколь — ранозаживляющее
- Гель Индовазин или Финалгон — при растяжениях
- Спрей Пантенол — для ожогов
- Клей БФ-6, Стрептоцид или Бониацин в порошке — для обеззажаривания поверхностных повреждений кожи
Солнцезащитные и мази от синяков
Любой крем против загара, чтобы защитить кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Пантенол для лечения полученного ожога от солнца. Обладает ранозаживляющим действием.
Долобене гель или Индовазин – от синяков.
Антисептик
- Его величество спирт!
- Перекись водорода.
- Йод – как дань традиции. В ранку не заливаем, обрабатываем только край!
Жаропонижающие и противовоспалительные препараты
Классика: Парацетамол, Аспирин, Колдрекс. Брать все лучше в таблетках, так как растворять в воде лекарство может быть проблематично.
Средства от боли в горле и кашля
- Против боли в горе – доктор Мом, Стрепсилс.
- Против кашля – Лазолван, Мукалтин.
Протививорусные
Ингаверин, Ринза, Анаферон и т. д.
Антигистаминные (против аллергии)
- Смотрите средства, не вызывающие сонливости. Например Зодак, Фенистил или Кларитин (Лоратадин).
- Противоаллергическую мазь – Цитрин.
- Пару ампул Димедрола (на экстренный случай, при отеке Квинке)
Сердечные средства
Все сердечники в идеале должны принести свои лекарства, назначенные им врачом. Не специалисты не могут назначать препараты. Для успокоения совести и на всякий случай укладываем при упаковке походной аптечки нитроглицерин и валокардин.
Люди с серьезными заболеваниями сердца и сердечно-сосудистой системы в поход не допускаются!
Средства при отравлениях
Активированный уголь. Дедушкино средство, которое никогда не подведет! Дополнением к нему являются препараты типа Фильтрум, Энтерофурил или Полисорб. При сильных отравлениях рекомендуется чередовать. 1 час – активированный уголь, следующий раз Полисорб и далее по схеме.
Ферменты для ЖКТ
Походная еда может быть непривычной для желудка. Озаботьтесь помощью пищеварению: Мезим, Панкреатин.
Слабительное
По той же причине, из-за непривычной еды, но с обратным эффектом. Используем Гутталакс, Регулакс.
Противодиарейные
- Имодиум. Используется тогда, когда точно уверены, что диарея вызвана не инфекцией (нет жара, рвоты).
- Регидрон – для восстановления водного баланса после диареи
- Фталазол – если диарея вызвана инфекцией
Перевязочный материал
- Жгут резиновый, стерильные салфетки, бинты, вата, лейкопластырь (рулон и отдельные части), ножницы, пинцет, ватные палочки, 2 – 3 шприца.
- Эластичный бинт, наколенники. Возьмите для себя + дополнительный комплект. Тот, у кого не окажется этой нужной штуки или порвется, будет вам очень благодарен. Предохраняет от растяжений и травм.
Дополнительные лекарства
На ваше усмотрение, под конкретный случай. Таблетки от укачивания, дезинфекция воды, противогерпесные, антибиотики, пакет «Снежок».
Некоторые препараты имеют множество аналогов в аптеке.